SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Pytanie takie jak w temacie KA - Treca 120Caps Glutamina Olimpa 1400 - zostało mi 120Caps Dextroza Activi - 500g Dibencozide - Trec 100 Caps Zamierzam zrobić cykl z tego. czekam na odpowiedz moim celem jest masa i siła.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2006-12-29 01:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam kupic BCAA olimpu 1100 mc i białko teraz moje pytanie po treningu zamierzam zrobic areo a wiec jak przyjmowac BCAA czy dac przed i po tren czy przed tren i po areo czy moze dac przed tren BCAA i po tren a po areo dac bialko?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-03-22 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apetyt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej mam 15lat i waże 42 kg dla mnie jest to za mało tym bardziej że jestem wysoka ;// Chce przytyć z 7kg co zrobić;// Nie chce żadnych tabletek najlepiej jak mi dasz wykres co mam jeśc na śniadanie obiad i kolacje :)Dzięki z góry:*!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2011-10-16 21:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Temat
    Trening w domu

    Hej MAm taki mały problem bo mam na mostku wgłębienie czy jak tam sie to nazywa zapadnięta klata.Co mam zrobić żeby nie była zapadnięta?? Pozrdawaim

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2008-03-31 18:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra jest nie elastyczna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Już od 2 miesięcy nie ćwiczę i aż takiej diety nie trzymałem, więc mam teraz taką skórę nie elastyczną. Co zrobić, żeby była tak jak kiedyś oprócz powrotu do ćwiczeń ? sogacza oczywiście dam ;d

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2011-12-02 20:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc na zle samopoczucie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co mam zrobic jak czuje sie koszmarnie nie mam na nic ochoty jestem nie mila nie usmiechnieeta snuje sie po domu z mina naburmuszonej osoby wszyscy narzekaja ze moglabym sie usmiechnac a ja nie mam na nic ochoty co robic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2011-01-30 11:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam pytanie , bralem przez miesiac moze troszke dluzej kreatyne po 2g treningowe 1g nietreningowe , teraz zamierzam zrobic cykl po6/7g dziennie i pytanie ile odczkac dni zeby zaczac robic cykl? i czy duzo pomoze jak dokupie beta alanine?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2013-02-20 11:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitosteron

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to jest vitosteron i jak dziala, kojazy mi sie z meskin testosteronem a le czy napewno? znajoma polecila mi sprawdzic dzialanie w internecie, znalazlam taka mozliwosc to pisze byle co byle tylko zrobic ponad dwiescie znakow

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2010-11-07 09:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki do przysiadów

    Temat
    Trening dla początkujących

    Posiadam takie stojaki. Są dość małe i średnio stabilne. Jedynie 1 metr wysokość. Planuję coś pod nie podstawić i jakoś umocować. Ktoś miał podobny problem, jak można to zrobić ? /SFD/2022/8/9/8ea255be94d04a2a851a823c9b7c9d20.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2022-08-09 08:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO SHOTGUN Co wy na to ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WLasnie koncze cykl nitro 2 + cp po tym mysle zrobic przerwe do lutego i wszamac shotguna i jak mozecie poradzic mieszac go z czyms xp hp ? czy szamac go samego to jest moj 4 cykl wiek 18 staz 1,5 roku thx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2007-12-09 16:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans tygodniowy na masie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema mam pytanie Jestem na masie, co zrobić jak jednego dnia na tydzień/dwa zjem zamiast 3700kcall np 2500? Potem to nadrabiać? Bo czesto w niedziele wstaje tak późno np 12/13 ze juz nie jestem w stanie zjeść tyle bo np kładę się spać o 21?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2020-01-12 18:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lewa strona większa klatki!?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ma lewą strone wiekszą, co mam zrobić jak to skorygować? i czym może to być spowodowane?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2003-06-08 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam taki problem ulozyl bym sobie jakas diete ale po pierwsze nie mam pojecia jak to zrobic a po drugie moje fundusze sa skrome sami rozumiecie na garnuszku u rodzicow co mi radzice z gory dzieki a moja waga to 80 kg wzrost 179

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2007-05-04 13:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge sam sobie zamknąc temat?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak w temacie. Czy mam taką możliwość? Jeśli bym chciał zrobić swoją galerie zdjęć, spis rozpisek i diet tak żeby nikt mi nie mącił. Jest to możliwe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2008-05-01 01:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl wakacyjny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na wakacje chce jakis dobry cykl zrobic i chcialem sie zapytac co byscie polecali ;d celem jest oczywiscie MASA! myslalem nad nitro II cm3 gluta jakis gainer/bialko tylko nie wiem jak to laczyc ;] z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-03-06 21:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej robić, aby nie spalać mięśnia podczas biegania??? Jakie suplementy stosować i co zrobić żeby wyszło to jak najtaniej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2003-04-15 16:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja, a zachowanie formy.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam taki problem. Otoz od 5 miesięcy cwicze na siłowni, a 7 stycznia mam operację wyrostka. Co zrobic, zeby zachowac forme i za bardzo nie zwiotczec, bo jak wiadomo pierwsze ok. 3 miesiące po operacji zero dzwigania. (mam 17 lat)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2012-12-19 18:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Most

    Temat
    Doping

    Witam, jestem obecnie na cyklu enan(750mg)+deka(400mg) zostało mi 10tyg cyklu, od razu po tym chce wejść na prop 1-8 100mg e2d, jak najlepiej zrobić, żeby się odblokować i być ciagle na bombie. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2013-09-01 10:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 17 lat i gram w basket od 7 roku zycia. Swoje gram, trenuje na silowni i na bboisku osiedlowym, bo nie ma u mnie w miescie klubu. Pytanie jest takie, czy jest mozliwosc, ze zostane zawodowcem bez gry w amatirskim klubie? Jesli tak, to jak to zrobic?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-08-26 19:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM DO SPRZEDANIA GRYFY KROTKIE TAKIE JAK NA ZDJECU JA K COS PISAC NA GG 1979946 MOGE NA ZAMÓWIENIE ZROBIC INNE JAKIE TYLKO CHCECIE http://ssl.allegro.pl/show_item.php?item=159685428 Zmieniony przez - UKASH91 w dniu 2007-02-06 13:50:12

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2007-02-03 12:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)