jak zrobic

mam 15 lat skończone chciałbym coś zrobić z mięśniami , mam atlas w piwnicy wykonuje ćwiczenia jak narazie na "sucho" czy mógł bym stosować naprzykład HMB czy to niszczy organizm??

Ja mam 11 lat kiedy jem szczenka strzela ruwnież jak odtworze szczenke za bardo to strzela co mam z tym zrobić do jakiego lekarza się udać ???

witam jak w temacie, chce zrobic cykl masowy i zastanawiam sie co bedzie lepsze na mase, crester czy ka?? pozmozcie....

Jak w temacie. Czy mozna zamiast jednej iniekcji 1 ml w jedno miejsce zrobic 2 po 0.5 w 2 rozne miejsca w tym samym dniu? Z góry dziekuje.

Prosze o pomoc czy ktoś mógł by mi ułożyć diete na cały tydzień bo nie wiem jak mam to zrobić mam 180cm wys. waże 69kg. i mam 16 lat.

Witam kupiłem sobie 200 tab mety i nie wiem jak mam to dokładnie brać i jaką diete zrobić prosze napiszcie mi szczegółowo co mam robić

hej chcialbym wyrobic sobie zezbe jak moge to zrobic wzrost moj to 175 a waga to 89kg

czy ktoś mi powie jak ma umieścić nad nickiem fotke bi nijak nie potrafie tego zrobić prosze o wskazówki

jak porozkladac na 4-5dni partie jesli chce zrobic klatke 2x w tyg ? lepiaj dac bic/tric na 1 treningu czy dolaczyc do jakis duzych ?

co zrobic zyby przytyc ?? jestem chuda.....;/ bardzo chce przytyc nie wiem jak mam 13 lat i tylko 29 kg.... pomozcie !!

elo jaką zrobić diete sobie jestem pływakiem ile kalorii powinienem dziennie spożywać co i jak pływam codziennie rano po 2h i 3 razy w tyg po południu po 45 min z góry dzieki

Jak najszybciej chudnąc mam 150 cm wzrostu i ważę 50 kg. Chciałabym ważyć co najmniej 5 kg mniej i pozbyć się namiaru tłuszczu z brzucha i ud. co mam zrobić?

Witam jak w temacie Czy po 100tab tury trzeba zrobić odblok? Jakie wasze efekty to turze chce brać sama turę nic więcej do tego oslonki

Witam. Co muszę zrobić, żeby "spróbować" tego sportu? Mam zgłosić się do jakiegoś klubu, czy jak?

witam, jak mozna zrobic przejscie? 1-3/4 prop 100mg e2d 3/4-xx enan 200 e 4d? dzieki za odpowiedzi. pozdro

Hej 12kwietnia mam zawody muszę zbić około 5kg ma może ktoś dobry sposób bo na razie nie wiem jak mam to zrobić. To dla mnie bardzo ważne. Z góry dziękuję ;)

ćwicze juz 2 lata z małymi przerwami jak zaczynałem miałem na łapie 37cm teraz mam 42 i od paru miesiecy ani drgnie do pszodu co mam zrobić zeby zaczeła rosnac

Witam jak wyglada sytacja z prawem jazdy na kat A Jesli zrobie Kat a2 i za jakis czas bd chcial zrobic A to czy bede placil za kurs cala sume czy tylko jej czesc?

moja mama wysiadając z mojego samochodu upadła na kolano i złamała rzepkę w kolanie. czy może starać się o odszkodowanie z PZU?? jak tak to co musi zrobić

witam. Czy może mi ktoś podać parametry stolika do armwrestlingu? i najlepiej podpowiedzieć jak samemu taki zrobić. Zdr