[...] podciągania, wiosła, wyciągi... żeby ten kręgosłup po martwych ciągach się trochę wyciągnął. Pod koniec na wyciągu dolnym chwyt V 40kg sprawiało mi problem, także trening jak najbardziej udany. Nadal myślę jak ograniczyć koszty jedzenia... no w sumie planowany wyjazd mam w marcu, więc może warzywa stanieją, bo teraz to jednak trochę pieniędzy [...]
widze ze jest z Ciebie kawał chłopa, przy takim wzroscie i wadze analogicznie wystepują większe naprężenia, co stwarza większe prawdopodobieństwo wystąpienia jakis patologii. W Twoim przypadku to nieprawidlowa postawa w pracy ma wplyw na stan zdrowia, odcinek szyjny jest w przodopochyleniu dłuższy czas i to stwarza problemy, czyli jego korekcja [...]
[...] poznajecie mechanizmy warunkujące skuteczne spalenie zapasowego materiału energetycznego, natomiast ja postaram sie przybliżyć element równie ważny - mianowicie sposób w jaki tłuszcz jest gromadzony, oraz czyniki warunkujące jego odkładanie. Tłuszcz jako bardzo istotny element składowy naszego ciała pełni ważne funkcje: stanowi [...]
Każdy z nas ma różne budowy swojej sylwetki. Niestety nie każdy jest idealny. Jednak w znacznym stopniu mamy wpływ na to, jak wyglądamy. Aby poprawić wygląd naszej sylwetki wystarczy przyłożyć się do dwóch istotnych podstaw. W Twoim przypadku zdecydowanie ich brakuje i stąd problem. Wynika on między innymi z tego, że: - jesz jak kobieta, - [...]
Pierwsza sprawa zacznij podchodzic do tego jako atutu, jeżeli taka jest twoja uroda, to w mniejszym lub wiekrzym stopniu ona zostanie, ja proponuje ci zrobic sobie tak postaw na wszelkiego rodzaju areoby : 1.Dieta dobrze dobrana z ujemnym bilansem 2.Basen czesto gesto (powinnien zrobic swoje) 3.biegaj ( ale nie na czczo bo to bzdura) Na moich [...]
Jak ma się pół metra w baniaku i 75cm.w udzie wysokiej jakości i gęstości mięśni to przez 3-4 tygodnie paroma tabletkami mety trudno by było zrobić jakiś postęp.Ale początkującym rzeczywiście wystarczą minimalne dawki aby osiągnąć dobre rezultaty.A cykl musi trwać dłużej niż 3-4 tyg.Wtedy kiedy zaczyna dobrze działać i rosnąć ty chcesz już [...]
[...] mego ciala. A to bie kat88 radził bym kupic ten clomid, co ci szkodzi, napewno ci pomoze odblokowac szybciej przysadke, takie jest moje zdanie. Ja tez sie za to zabieram jak napisal s.e.t.h. lepiej porzadnie to zrobic, przeznaczyc na to kase, a nie martwic sie pozniej, ja clomid zalatwilem sobie od kumpla za 50 zl, moze to duzo dla ciebie, [...]
witam mam do was pytanie a raczej prosbe mam 17 lat i 173 wzrostu i 65 kg wagi cwicze od roku ale sa efekty takie jakie sa i planuje zrobic sobie jakis cykl ale nie wiem jaki wydaje mi sie ze najlepszy by byl metanabol ale trzeba zakupic jakies oslonki i inne bajerki jak byscie mogli to prosze o jakis nie skomplikowany i nie drogi <lol> cykl [...]
mam pytanie co trzeba zrobić po cyklu zeby spadki były jak najmniejsze oprócz tego ze trzeba się odblokować ? Moze jakaś kreatynka a jakie są wasze sposoby na zatrzymanie spadków po cyklu w moim przypadku było to 100 mety
czytam te wasze wypowiedzi i jestem pod wrazeniem :P:P ja mety sie nie tykam ale juz calkiem nie wiem co mam zrobic zeby przytyc mam 170cm i 53kg jem po 6 razy dziennie jak nie wiecej i nic zjem cos bede pelny a po kilkunastu min juz jestem glodny i jem jem i nic nie moge przytyc moze mi ktos cos doradzi bede wdzieczny
[...] i gdzies tak po paru miesiacach chce wziac metanabol polski ... Wiek prawie 19 lat Waga 70 kg w porywach do 72kg Wzrost 190 cm Czy na pierwszy cykl mietka moge sobie zrobic taki sam jak na pierwszej stronie ? chodzi mi zebym wzial 100 tabsow mietka. Przypominam ze nigdy sterydow jeszcze nie brałem. Pozdrawiam i bardzo bym prosił o odpowiedz
chce usunac swoje zdjecie z profilu jak to zrobic???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
bo potrzebuje wlasnie pomocy w tej sprawie, z jednej strony chce a z drugiej sie boje o moj organizm... a tak chcialbym przeprowadzic przygotowany cykl mety, bialko, oslonka, witamuny, odblok a pozniej kreatyna... i jak juz to chcialbym zrobic ten cykl na 60 tabsach mety, hmm... sam juz nie wiem pomozcie prosze... z gory dziekuje i pozdrawiam
[...] tylko ze mam juz skonczone 19 lat ale i tak ci nie polecam i drugi raz juz mietów nie wezme.po pierwsze skoki cisnienia i bóle głowy na ppoczątku a po drugie nie warto bo jak po cyklu zrobilem 5 dni odpoczyku bo musialem wyjechac to juz spadło mi z bicepsa 0.5 cm.wole zrobic dwa cykle na kreatynie plus jescze jakas odzywka kreatynowa i bede [...]
Witam ja też mam pytanie ponieważ czy warto zrobić tak że jesli mam juz mete to wziąść około 10 taabletek zeby zobaczyc jak sie bede czuł itp. pozniej jade na ferie i po powrocie zamierzam waiść 50-60 ale juz z osłoną itp. chche wziasc te 5-10 ponieważ nigdy nie brałem i jestem ciekawy jakbym sie czuł.
[...] dał ruską mete bym sobie przy***ał jeszcze.Poczytałem troche i sie boje skutków ubocznych ale to nie o tym chciał pisać.Chce tylko troszku przypakować nie za bardzo nie żeby jak typowy kark wyglądać(nie obrażając nikogo)Dlatego chcialem zrobić tylko jeden cykl.I tu moje pytanie czy brac białko razem z metą czy po cyklu.Tak samo kretynę w czasie [...]
krauzer ale ty peniasz masz pewnie ze 96 tab mety ruskiej niewisz co zrobic skoro tyle poszłes w gure z masą na suplach to nie ma sensu zaczynac z saa i tyle cwicz jedz suple dalej i bedzie dobrze mete odsta i poczekaj jak efekty po suplach bedą niezawadalające ok
jak nie mozna a kto ci zabrania? Firma ktora nie jest LTD nie jest jednoczesnie odrebnym tworem prawnym od jej wlasciciela, wiec wogole nie musisz miec konta firmowego mozesz nadal uzywac osobistego. Wiec zakladasz osobiste konto w mbanku i go uzywasz. Na podstawie angielskich regulacji prawnych jest wszystko ok. Na dniach bede dzownil do [...]
[...] sprawa,ale czy są "zdrowe" widełki w tych sprawach ? Narzucanie sobie priorytetu treningowego, to niestety nie jest taka prosta sprawa. Jak zostało już wspomniane, nie ma jakichś wytycznych. Dodatkowo rzeczywiście trzeba wtedy też zrobić to kosztem objętości partii, która jest Twoją mocną stroną. No i najważniejsze pytanie- czy priorytetu [...]
[BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki
