jak zrobic

no znalazlem ta gazete a jak zrobic ladowanie weglami i czy odwodnienie poprawia rzezbe mieska???

Rozpisz nam dietę. W postach podwieszonych masz opisane, jak zrobić zrzut z potreningu.pl. A, no i wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne. Zmieniony przez - Mermaidix w dniu 2014-03-15 09:29:06

Może i tak ale czesto nie mam nawet jak zrobic posilku bo wracam ze szkoly o 17-18 i od razu ide na silke :C zreszta pomaga mi dobic kalorie :)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Nie mam jak zrobić zdjęcia. Jestem dość tęgi, duży brzuch (118cm w brzuchu, 109cm w pasie). Ogólnie tkanki tłuszczowej jest za dużo :) 2) wiek 22 3) waga/wzrost 115kg/190cm 4) staż treningowy Od ponad miesiąca aeroby w postaci jazdy na rowerku stacjonarnym [...]

Można troche dokladniej? Bo nie wiem kompletnie jak zrobić, ile czego.

W treningu dla zaawansowanych pytasz jak zrobic "rzezbe". Zapraszam do dzialu dla poczatkujacych.

1) Foto- Nie mam jak zrobić ... ale dodam 2) wiek- 21 3) waga/wzrost- 92kg/185cm 4-staż treningowy- 2 lata 5) cel cyklu- zbicie wagi do 85kg bez utraty suchej masy mięsniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: 1xBiałko Vitalmax Whey Protein 90% 1,4kg. 1xGain Bolic 6000 Olimpa 4kg, 1xMass XXL Treca 3kg, 1x Fat Burner Treca 120kapsów(na początku [...]

Jak zrobić jakiegoś shake po siłowni żeby przyspieszyć regeneracje bicka ?

jestem tu nowy;] i jak zrobić tą ankiete??

Ok dzieki.Tego bolda juz skoncze bo co.Jeszcze 6 szotow takze ok.No i polece sama prolke8-9 tyg. Teraz tak mam 24 clomid , 30 tamox. Jak zrobic odblok po tych 8-9 tygodniach??Sam clomid,clomid+nolva??Czy dawac hcg??thx

Nie chce narazie zaczynać że strzykawką, dlatego wybrałem orale. Powiedzcie mi tylko jak zrobić cykl 200tabs wina, meta 100tab + wino 100tab ? Jestem bardziej przekonany do mety + wino Tylko najpierw zacząć metę, a po skączeniu zacząć wino, czy brać wszystko razem ?

Chcesz przepis jak zrobić Synthol z oleju MCT???

Posilki plynne. Czyli?? Bo jezeli chodzi Ci o odzywke typu Gainer to odpada niechce narazie kase wyrzucac na odzywki. Co najlepiej zjesc rano, lub jak zrobic zeby rano sie zachcialo jesc

[...] wychodzisz. Poprostu My ci możemy najwyżej pomóc w udoskonaleniu jej a Ty mussiz wszystko zacząć. Co najważniejsze musisz przeczytaćartykuły podwieszone żebyś wiedział co jak zrobić i zabarć sie do pracy. MAsz tu linki http://www.sfd.pl/temat231127 By Ellis http://www.sfd.pl/temat240536/ By Ellis Jeszczxe był taki artykuł Qazara gdzieś ale [...]

a jak zrobic taki link? Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] godzinach cały proszek był na dole.Ostatnimi czasy miałem okazje porównać moje winko z winkiem kolegi,który je właśnie szamie.Efekty ma bardzo dobre. U niego proszku jest pół na pół.Cóż pełno teraz gówna wypuszczają.Opakowań nie mam ale wyglądały bardzo autentycznie.Wszystko na swoim miejscu.Widocznie ktoś rozkminił jak zrobic bardzo dobry fake.

Lekkie plamki. Na razie nie mam jak zrobić fotki. Ale nie jest tragicznie...

Chciałem dodać że akurat w tym wypadku były to typowe salta w tył z ziemi i z wysokości (ale zawsze z dwóch nóg na dwie nogi ) więc rozkład sił powinien chyba być jednakowy. -chodzi mi głównie o to jak zrobić żeby wybijać się z jednkową siłą obiema nogami? (skoro nie czuje różnicy przy skoku-a wszystko wychodzi na drugi dzień)

kaliber 105 kg w wieku 15 lat przy wadze 53 kg? i ty nie wiesz jak zrobić zeby CI siła wzrosła... powiedz że żartujesz podstawą jest trening , dieta i regeneracja btw.jakie hmb człowieku

Ok rozumiem ale jeśli wiesz coś jak zrobić odblok to daj znać