jak zrobic

Jeszcze jedno mi chodzi po głowie, chcę zmienić estr do konca cyklu na cypio/enan 200 e5d ale to wiadomo jak zrobić. Cykl się przedłuży o 6 tyg i chcę bić częściej ale w mniejszych dawkach hcg. Czy 1000iu e7d lub 500iu dzien po każdym strzale cypka będzie okej? Chcę rozrobić 5000iu w strzykawce 5ml i lecieć co jakiś czas. Po ostatnim biciu hcg [...]

[...] piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s Nogi: - Uginanie nóg w leżeniu 2s Barki: - Military press 2s Tricepsy: - Prostowanie rąk ze sztangielką 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Prosiłbym kogoś, żeby jeszcze zobaczył te powtórzenia, jak zrobić z tymi 15, 10 i 5 :D Pozdro

Ronie wszystko warzone co do grama :-) zbytnio nie wiem jak zrobić ten zrzut więc napisze Ci jak dziś wyglądał mój dokładny jadłospis :-) 1. Dorsz pieczony 300g, ryż basmati 100g, sałatka warzywna z 30ml oliwy z oliwek. 2. Sałatka warzywna z majonezem , 3. Tatar wołowy 250g z ogórkiem cebulą i przyprawami.

Jak zrobic te mordki co sie rozchodza na podpis?????? Anduina-miesiąc i się przerzedzi<<---eee...chyba tak to sie pisze>> ..Be PROUD of who YOU are!!.. -=<<}-)>>=-BJJ SiEdLcE KLAN-=<<}-)>>=-

Nie pozostaje nic innego, jak zrobić sobie trochę odpoczynku od aktywności fizycznej, szczególnie w angażowaniu dolnej części ciała. Poza tym, kilka wizyt u fizjoterapeuty, zabiegi manualne, oraz specjalistyczne ćwiczenia, które od niego otrzymasz w celu ich wykonywania. Stan zaplany powinien zejść i będzie ok. Nie wydaje mi się, aby doszło do [...]

[...] nigdzie nie podliczyłeś nic a nikt za Ciebie nie bedzie podliczał, nikt wróżką nie jest i nikt nie zna Twojego zapotzrebowania kalorycznego. krok po koku masz opisane jak zrobic zrzut z dziennik http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html przyblizone zapotrzebowanie mozesz wyliczyć tutaj [...]

NA poczatu lecial tamox 40mg przez ok. tyg ale nic nie zmienilo i dolozylem bromo zaczynalem od 1,25mg konczylem na 3,75mg ae jak widzialem ze to slabo pomaga (kierowalem sie wygladem) to przestalem brac odczekalem ok. 2tyg i zrobilem badania. wczesniej nie mialem jak zrobic badan Zmieniony przez - Psychol18 w dniu 2016-05-30 17:10:43

to jak zrobic z tym hcg jak planuje długi cykl ? chyba ze jakies inne uwagi wina moze byc 30 mg na 1 raz(ewentualnie podbic do 40 mg po 4 tyg ) 6 czy 8 tyg lepiej ? , Pozdrawiam

[...] Ja przy 250mg cypio week testo miałem >15(2.5-8) A estro 100 (11-44). Bicie cypio rzadziej niż e5d u mnie powodowało skoki hormonów, samopoczucia i syfy. Przecież jak da mostek 250-300mg week niczym to się różni praktycznie od tego propa co teraz bije. Dałem mu radę jak zrobić żeby testo było w normie i w miarę dobre samopoczucie. [...]

kurcze aktualnie nie mam jak zrobic i wstawic tych zdjec na dniach postaram sie cos dodac a wstepnie co myslicie? jak to z tym bedzie? (rozumiem ze bez zdjec to jak bez nogi no ale po wymiarach wadze i %bf chyba dacie rade cos okreslic :P?)

Wiedziałam jak zrobić zrzut, ale sama stronka mi nie działała. Spróbowałam na innym komputerze i poszło Tak wygląda mój jadłospis. rzadko coś zmieniam bo srednio mam na to czas. Widze że troche za mało kalorii. co proponujecie? Myślałam ze dieta jest rozsądna ale po komentarzach widzę że się myliłam [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane) : Nie mam jak zrobić ,ale porównywalnie mój jest podobny do tego ze zdjęcia : http://thumbs.dreamstime.com/x/gruby-m%C4%99%C5%BCczyzna-z-du%C5%BCym-brzuchem-dieta-32674881.jpg tylko nie jestem tak nachylony w tył, w ubraniach wyglądam dosyć normalnie ale brzuch mam duży :-P Wiek : 13 lat Waga : 71 Wzrost : 166cm [...]

[...] - wolne piątek - barki + biceps sobota - plecy + brzuch niedziela - wolne (z ćwiczeniami i kolejnością ich wykonywania które podałeś) 1. mogło by tak być czy w ciągu tyg jakaś kolejność partii mięśni tez obowiązuje? chodzi mi najbardziej o piatek i sobote bo to dwa DT i plecy po barkach sa, moze na odwrot? albo... no sam nie wiem... nie [...]

Powiem tak - niema co redukować. Na pewno chcesz wyglądać lepiej do lata, ale nie wiadomo czy będąc chudym jak patyk osiągniesz to. Ja bym masował i to ostro. Dlaczego ? Mając więcej mięśni- szybciej będziesz spalał tłuszcz i na pewno będziesz lepiej wyglądał :) Może potrwa to dłużej, ale liczy sie efekt. Jak coś robić to porządnie :) Masz fałdkę [...]

NIEMOGE ZNALESC ZADNEGO DOBREGO PROGRAMU ZEBY ULOZYC JADLOSPIS A Z TEGO- http://optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html NIEWIEM JAK KOZYSTAC??? niewiem jak zrobic zebym maml juz skonczona diete:/

[...] Wiele osób nie mających czasu, pieniedzy, checi chodzenia na profesjonalną siłownie moze rozbudowywac się w domu. Uważam osobiscie że kazdy kto trenuje w domu musi posiadac tylko i cechy, mianowicie; motywacje i pomysłowość(jak zrobic cos z niczego). Przykładami treningów mogą byc książki takie jak Nagi wojownik czy Trening siłowy bez sprzetu

Na dolnej linii żeber to raczej górne nie są ?? na rysunku zaznaczam dla jasnosci. Zobaczcie na zdjęcia kulturystów zaraz pod cyckami jest pierwszy kaloryfer ?? tak Jak zrobić ABS jak się nie ma drążka do podciągania zawsze mozesz kupic drazek rozporowy w pierwszym lepszym markecie, posiadającym dzial sportowy.

jak zrobić taki obrazek z posiłkami ? ;)

Wiecej relacji z zawodow,np.takie jak ta http://www.sfd.pl/_KONKURS_2_%3A_3_Pojedynek_Gigant%C3%B3w_by_Smyryyyy-t347396.html Kilka przykladowych tematow 1.Moj tydzien treningowy: -opis diety,suplementacji,treningu itp.(fotki,opisy,filmy) 2.Moj własny sprzet Strong Man -Opisy,zdjecia sprzetow -Wskazówki jak zrobic dany przedmiot (czego [...]

Domowe "KFC" - czyli jak zrobić tortille z kurczakiem w orzechach włoskich i blanszowaną botwinką Składniki na 1 porcję: 150 g piersi z kurczaka 2 placki tortilli kilka listków botwinki czerwona papryka 1 ząbek czosnku papryczka chili czerwona cebula sok z cytryny Panierka: garść orzechów włoskich kilka gałązek świeżego tymianku szczypta oregano i [...]