SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • jaki odblok ?

    Post
    Doping

    w tym problem bo nie mam jak zrobic badan teraz :( napisz mi poprostu jak ty bys sie odblokowal po czyms takim? bez badan

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2015-05-22 00:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok ?

    Post
    Doping

    kolego trochę nie łapie, 1.chcesz teraz wchodzić w pct,czy ciągnąć cykl? 2.chciałbyś pct ale nie masz jak zrobić badan i dlatego chcesz ciągnąć cykl? 3.myslisz że jak przejdziesz na inne środki to hormony same się uporządkuja i nie będzie trzeba robić badań przed pct? 4.może inna opcja,albo coś pomieszalem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2015-05-22 23:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podpowie ktos jak zrobic zeby fajnie kopnelo?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2011-04-22 21:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żadna dieta nie działa, POMOCY !!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak możesz to wklej z potreningu.pl tu masz link jak zrobić http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html wrzuć w tym ja potem zerknę co i jak ale nie gwarantuje ze pomogę... Może akurat ktos doświadczony się odezwie Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-05-03 19:31:12

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2014-05-03 19:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jak zrobić obciążenia 2x20 kg z 25 kg zaprawy cementu lub cementu jaka proporcja ile łopat piachu i cementu i wody

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12962 Data: 2014-03-10 17:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta jak zrobić z siebie tucznika taka na początku podałeś...

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2010-04-25 18:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaki - SP 80 a Bx Prolongatum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gras jak masz pomysl jak zrobic z bialka bezsmakowego (Np WPC) cytrynowe wal smialo !!!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2006-08-18 11:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Post
    Doping

    To jak, pomoże ktoś mi rozpisać dobry cykl na zrzucenie brzucha i suchą mase ? Chciał bym też wiedzieć jak zrobić prawidłowy odblok , z gory bardzo dziękuję

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2020-10-03 01:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankiety w działach

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    powie mi ktoś jak zrobić ankietę do nowego tematu bo przy zakladaniu za chusteczke nie widzę takiej opcji!! jak ktoś może to niech wklei zrzut ekranu..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2008-04-24 12:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki- co i jak - pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzięki. Oczywiście zapomniałem dodać że to III i V dodaje oliwy (polewam nią kurczaka i ryż) . A co do tego placka - jak zrobić, widziałem przepis Pit Bulla ale nie mam miksera a co do jajek - jak będe codziennie dawać te 3 jajka chyba troche na zdrowiu się odbije? A co do ostatniego: to może dać sam serek wiejski, i do tego chleb razowy do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-01-06 16:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tego kurczaka jak zrobic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12540 Data: 2008-10-09 22:19:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zachować siłę na redukcji...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w zasadzie jestem świadomy tego co napisałeś, w takim razie jak zrobic aby utrzymac sile, badz zminimalizowac jej spadki. powerlifterzy, trójboiśici muszą sobie jakoś z tym radzić, wiec czekam na cenne wskazówki. no i jak z tym treningiem typowo na sile?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2009-12-07 00:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odzywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    na chwile obecna wlasnie niemam jak zrobic : / tak jak pisze anubis84 chudy jestem tylko na brzuchu ,, opona ''

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2011-10-18 20:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fot nie damy bo pada i jak zrobic nie ma moze jutro bedzie sloneczko :)

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14272 Data: 2005-07-10 15:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić taki most. Hcg 1000 jednostek co 3 dni będzie ok czy mało? provi rozumiem że 50 ed. 6 tygodni wystarczy by organizm odpoczął?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2017-11-09 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja decyzja o siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sportowa sylwetka. Mieliśmy z kumplem po 15 lat i graliśmy w san andreas i tam ładnie koleżka rósł wcześniej odwiedzaliśmy kumpla który ćwiczył i podpatrzyliśmy patent jak zrobić sztangę, zalaliśmy betonem baniaki 5l i poszło ale już o 12-13 roku życia były pompki brzuszki etc. nie rozumiem tylko jednego: jak miało się 50 kg, napinało się [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2008-06-01 13:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majklu / Sila!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 110kg x12, 12, 12 3. Podciaganie sie x8, 8, 6 4. Uginanie ramion ze sztanga szmieszny ciezar x20, 20, 15, 15, 10, 10 W trzeciej serii martwego zerwalem sobie odcisk, wiec ostatniej serii nie mialem juz jak zrobic. W kazdym razie bylo juz ciezko i od nastepnego tygodnia wchodze na czworki w WL i MC, w siadach caly czas zapas wiec jade na piatkach

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8362 Data: 2009-11-10 18:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobacze jak bede brał nolve bo wszystko zależy od cycków Jak robiłem cykl z samego prolo to jadłem 1/3 tab. bo suty swędziły i robiły się lekko czerwone. Więc jak zrobić odblok z nolvy? Mysle, że tak: 10dnix40mg pózniej 10x20mg. Wychodzi razem jedno opakowanko.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2005-04-05 13:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że możesz zostać na obecnym planie treningowym. Najważniejsze będzie w takiej sytuacji, żeby zachować jak najwięcej siły z okresu budowy masy mięśniowej. Dlatego też nierozsądne byłoby zwiększanie ilości serii, kosztem obciążenia, co kiedyś było modne. W obecnej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak zrobić około dwa tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2023-01-20 11:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra panowie bo też tak mało konkretnie pisze. Jestem zdecydowany zejść, poprzednio byłem z 4miesiace na testo (300mg tydzień) i na odblok zarzucilem chyba tylko jedną paczkę hcg i później 20tab. Cloma. Jak zrobić to w tym wypadku? Mam w domu jeszcze 2 paczki hcg i zastanawiam się jak to rozbić?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2021-01-29 19:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)