SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Dobry fryzjer w Lublinie

    Temat
    Informator LUBELSKI

    Hej, Czy może mi ktoś polecić dobrego fryzjera w lbn? Trochę zarosłem już i chciałem coś z kłakami zrobić... na pale odpada bo zimno :P Chodzi mi o takiego fryzjera do którego się wchodzi i on już wie jak nas obciąć... Zna ktoś takowych?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2012-02-03 22:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proLOblem z tesciem :p

    Temat
    Doping

    A wiec sprawa wyglada tak: Obecnie mam pod reka 10 prolo jelfy Jezsze z czasow co wy***aek nie bylo....(przed zima) ,wiem ze jest dobra i wogole tylko troszke jej malo...moje pytanie brzmi: -Jak te 10 prolo polaczyc z iranem ??? (cykl chcialem zrobic 1-12 200e5d)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2005-09-30 17:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprint...prosze o pomoc....!!

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam 21 lat, do tej pory byłem długodystansowcem, od jakiegoś czasu zacząłem grać w futbol amerykański i brakuje mi przyspieszenia na krótkich dystansach. Co mogę zrobić by polepszyć swoje wyniki? Jak trenować? Siłownia, bieżnia? Proszę o wszelką pomoc, bo w tej kwestii nie posiadam żadnej wiedzy...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2008-03-17 10:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba - split czy fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    Właśnie koncze 1 miesieczne masowanie (takie mam zalozenie miech masy, miech rzezby) i od nast. tygodnia zaczynam redukcje i rzezbe problem w tym ze nie wiec co zrobic - splita czy fbw? slyszalem ze jak rzezba to fbw..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-06-05 14:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryczność diety - pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Czy jak obecnie spożywalem ok 2200 kcal i nie było żadnych efektów(podbno za mało KCAL jadłem) redukcji a dietetyk na początek wyliczył 2450 na początek redukcji, czy mam od razu wskoczyć na wyższą kalorykę czy zrobić coś stopniowo? Zmieniony przez - tompatrz w dniu 2018-04-29 21:28:50

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2018-04-29 21:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 a dzieci.

    Temat
    Doping

    Będąc na T3 blokujemy naturalne wydzielanie hormonów tarczycy. A tarczyca jest ważna jeśli chodzi o potomstwo. Będąc na cyklu z środkiem T3 można normalnie zrobić bachora? Czy raczej to też jest blok jak po saa w podobnym znaczeniu tego słowa ? Wiadomo saa inaczej blokują i co innego. Zmieniony przez - Proxima17 w dniu 2021-08-11 13:51:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2021-08-11 13:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + CM3 + Nitrobolon Energizer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Czy takie połączenie jak wyżej ma sens? Chciałbym zrobić na tym cykl 7 tygodniowy. Dawkowanie: DT: 28 g Nitro - przed treningiem 5 g mono - po treningu DNT: 5 g mono - rano po śniadaniu 5 g CM3 (4 caps) - w godzinach popołudniowych

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2011-12-28 23:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa po dawnym cyklu..

    Temat
    Doping

    MAM pytanie dotyczace przybraniu masy po cyklu,który miałem w 2002roku meta,deca,susta i teraz jest mi ciezko przytyc a siła leci jak szalona,,co powinienem zrobic,bo odblok juz nie pomoze..???mam intensywny trening 4 razy w tygodniu po 2 partie,do tego dochodzi jeszcze 2 razy w tygodniu boks,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-02-05 23:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paznokieć

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    przytrzasnolem sobie paznokieć malego palce u reki drzwiami - trzyma sie ale jest siny u gory + pękniety i lecialo troche krwi jak nacisnelem - docisnac ten paznokiec i go zostawic ? czy co z nim zrobic ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2009-12-05 13:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy dobrze wam to napisaem lecz idzie sie chyba polapac Od sparu na reke z kumplem jak walilem na maxa cos mi walnlo ale teraz niemam czasu na przerwe 2 tyg.. wiec pytam sie was co zrobic? co jest,co smarowac czy cos zeby to sciegno sie zregenerowalo Pozdrawiam i thx za pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2010-03-06 09:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy Pomocy!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema na plecach u doły wyszły mi 33 takie jakby pociete kreski czy to rozstepy(dł 1-3cm)Jak tak to czym to zlikwidować??lub cos zrobic zeby nie było wiecej?? pzdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2006-05-18 07:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdiecie a rzeczywistosc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie, a chodzi o to, ze gdy napinam moje miesnie i patrze sie do lustra to widze ladnie wyrzezbione miesnie, natomiast gdy chce sobie zrobic zdiecia, to gdy je potem ogladam to na tych zdieciach nie widac w ogole moich miesni. a chcialem sie zapytac dlaczego sie tak dzieje i to jak wygladam przeklada sie na zdiecie czy na widok w lustrze??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2010-07-18 15:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • administracja gg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak odzyskac usunięty numer gg z serwera ? Znam hasło, maila, mam archiwum w komunikatorze z tego GG. Nie wiem co mam zrobić, jeśli jest jakaś możliwość odzyskania tego numeru (chodzi o numer; 7241116) to prosze o odp PS; Bardzo mi zależy na tym numerze GG

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2010-12-12 18:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uciekł kleszcz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , Dzisiaj znalazłem kleszcza u mojego psa , wziąłem swój przyrząd do wykręcania kleszczy i wykręciłem kleszcza. Niestety w tym czasie pies się ruszył i kleszcz spadł na dywan... Czy kleszcz nadal żyje ? Co mam zrobić ? Szukanie go teraz to jak szukanie igły w stogu siana.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2013-06-11 23:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO ZROBIĆ??? poważny problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jako , ze niedlugo zbliza sie wycieczka klasowa mam problem.Będe juz na redukcji co do jedzenie wezme uzupelniacze... ale jak kazdy wie na wycieczce chleje sie i to ostro mysle ze 1 piwko mi nie zaszkodzi lecz boje sie ze jedno to bede chcial wiecej co mam zrobić

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2007-03-26 23:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Temat
    Doping

    Witam jak powinienem wyglądać od-blok Kiedy bić hcg ? w czasie cyklu czy po lecę deca+prolo+winko i chciałem zrobić zejście na samym propku tak ze 3 tyg i mama pytane czy już wtedy bić hcg np 2500ju co 3 dni ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2010-08-23 15:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs na sedziego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy na kurs sędziego piłki nożnej musi być wykształcenie średnie?niestety moje wykształcenie jest zawodowe,ale na piłce znam się.Co muszę zrobić jeżeli jestem zawodnikiem aktywnym klubu A-klasy? jaka jest suma pieniężna za kurs sędziego i jak długo trwa taki kurs?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2011-04-23 21:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początek Gainer czy Kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Mam 16 lat i 62kg wagi 175cm wzrosu. Chcę zrobić wiekszą mase. Ćwicze juz 3 miesiące. Niewiem od czego zacząć od Gainera czy Kreatyny. Jak od kreatyny lub gainera to jakiego? Proszę radzcie nazwę produktów......

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2006-05-27 23:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki na spalanie tluszczu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chce zgubic tluszcz na brzuchu jak to zrobic bo moja waga jest 62kg ogolnie wszystko jest ok tylko brzucha nie moge zgubic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2011-07-18 21:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skośne

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanko jakimi ćwiczeniami najlepiej sie ćwiczy skośne brzucha ("boczki") bo są u mnie daleko w tyle. Mam tak jakby wcięcia ktore niezbyt mi sie podobaja i wydaje mi sie ze to przez te boczki i nie wiem wlasnie co zrobic jak cwiczyc i wogole ;/ Z gory dzieki za rade :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2007-01-04 20:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)