SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Storm czy zwykła kretka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze,dylemat soboty panowie chce w najbliższym czasie zrobić cykla ale myślę co wybrać na podstawkę cyklu storma czy zwykła kreatynę jest sens jakiś nad tym storm działa tak samo jak mono czy słabiej?bo wspominam go dobrze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2011-03-05 20:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick start

    Temat
    Doping

    Jestem na cyklu 1-10 tesc 250mg/e6d 1-8 deca 250mg/e6d Dokładnie to 4 dni po pierwszym szocie i pytanie czy moge zrobic jeszce kicka z mety? jak tak to jakie dawki i przez ile thx Zmieniony przez - Lord85 w dniu 2009-02-16 13:50:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-02-16 13:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mogę przytyć ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 38 lat , ważę, 53 kg i mam 160 cm wzrostu i chcę trochę przytyć .. Wszystko i dużo jem.Nie wiem czy iść z tym do lekarza czy mi coś poradzi. Wszyscy mi mówią że jestem chuda, czytałam dużo porad jak zwiększyć wagę ale nic nie pomogło. W święta się objadałam i nic nie przytyłam. Co zrobić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2011-01-06 18:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw bez diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałbym rozpocząć trening fbw lecz przez mój napięty grafik zajęciowy nie mam możliwości jedzenia 5 posiłków dziennie, nie mam czasu na dietę. Czy jest sens ćwiczyć bez diety i spodziewać się przyrostów? Jeśli jest sens to jak ewentualnie to wszystko zrobić żeby to miało ręce i nogi?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2016-11-07 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opalanie na czerwono

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić żeby w 2 dni pozbyc sie czerwonej opalenizny, zeby tak nei piekło chociaz troche. za dwa dni wyjezdzam na wakacje nad morze i nei wiem jak wytrzymym w samochodzie tylke godzin. pomozcie, prosze !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2010-07-15 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z cypio na propa

    Temat
    Doping

    Lecę blisko 4 miesiące na cypionacie 350mg tygodniowo i chcę przejść na propa 100mg co drugi dzień, czyli też 350mg tygodniowo. Tylko jak to zrobić, kiedy zacząć bić propa od ostatniego strzału cypio, czy coś dorzucić, chodzi o to żeby było to w miarę płynne przejście bez zbędnego zamieszania w organizmie..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2015-03-31 10:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwas moczowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam wynik badania kwasu moczowy 8,03 co mam z tym zrobić, jak to leczyć co mi grozi, czy jest to niebezpieczne dla zdrowia. Wynik badania moczu - wszystko w normie, morfologia też, cukier w normie, tarczyca w normie, prawie dobre wyniki cholesterolu . Proszę o odpowiedz

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-10-22 09:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp po treningu a uzupełnianie glikogenu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Zaczynam Cykl na Cell Pumpie. brałem go rok temu i stosowanie po treningu lepiej na mnie działa niż przed. Po treningu zawsze uzupełniam glikogen miodem, a teraz jak to mogę połączyć czy Cell pump mogę pic razem z miodem czy jakieś odstępy zrobić ?. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2011-04-11 20:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do ludzi ważących ~80kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie, chciałbym zeby ludzie wazacy +/- 80kg wkleili tutaj swoje diety. Nie chodzi mi tu o zadne układanie itd. bo sam umiem to zrobic, chce tylko byscie wrzucili rozpiski, moze mi podpasuje ktoras, jakis posiłek itd. , potrzebuje nowych pomysłów :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2007-10-14 18:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprawnienia trenerskie w Łodzi

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Gdzie można zrobic państwowe uprawnienia trenerskie (trener samoobrony, trener sztuk walk) w Łodzi ? Ile kosztuje taki kurs, jak długo trwa ?????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2006-06-06 15:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T biore juz 2 tygodnie i chcialbym zrobic przerwe 2 tygodnie-jak do tego stosowac clomid?czy po 5 tabletek po kazdych dwoch tygodniach stosowania M1T? czy moze juz po wszystkim 10?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2005-02-21 12:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatoo - po japonsku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Chcialbym zrobic sobie tatoo w jezyku Japonskim mam wybrana sentencje tylko ni cholery nie wiem jak to przetlumaczyc pomoze ktos

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2009-07-21 23:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak mam sobie zrobić dietę, zeby na nią nie wydać kasy zbyt dużo

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2010-12-03 15:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na siłę z obciążeniem ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy robiąc pompki z obciążeniem 20kg można zwiększyć siłę tricepsów mieszcząc się w tych 3-6 powtórzeniach oraz można zrobić masę miesniową (oczywiscie jak bede robił trochę więcej powtórzeń).Z góry dzięki za odp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-08-22 16:45:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ochrona mięśni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam,chcialbym sie dowiedziec jak moge zabezpieczyc miesnie kiedy po treningu anaerobowym chce zrobic aerobowy,co zjesc miedzy tymi treningami, ile maksymalnie powinien trwac interwal? Czy miedzy treningami dobre bedzie zjedzenie glukozy np??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2006-04-03 21:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na crossover/kozioł

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć jak bym mógł polepszyć szybkość w zwodach, zrobić lepszego crossa, poprawić kozioł? Pooglądać filmiki angielskie na youtube z kozłem i potem robić tak samo ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2012-06-04 18:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK po cyklu

    Temat
    Doping

    SIemano, dawno tu nie pisałem Sprawa wyglada tak, jaki zrobic odblok do takiego cyklu?? 1-8 enan 500 mg e4d 2-10 wino 50mg e2d clomid hcg i nolva tego jak to rozpisac?? pozdro, beda sogacze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2011-09-07 00:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam jesc aby przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam175cm wzrostu i waze 53kg.bardzo bym chciala przytyc chociaz do60kg ale nie moge bo pale papierosy i nie mam apetytu.oprocz trgo mam 20 lat i chciala bym wygladac na swoj wiek a nie za chudo.pomozcie mi bo ja nie wiem jak to zrobic bo sie na tym wogule nie znam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2011-09-30 23:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozlozyc?

    Temat
    Doping

    Witam. ZA 8 tyg skończe cykl tren/wino/prop/hcg/clomid. Jakie srodki ( w jakich ilosciach) moglbym zastowac przy nastepnym cyklu? Jak dluga przerwe powinienem zrobic pomiedzy cyklami? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2013-02-17 11:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SARM MK-677

    Temat
    Doping

    SARM MK-677 Czy po stosowaniu przez dwa miesiące potrzebny jest jakiś odblok ? Jakie badania hormonalne zrobić i czego pilnować ? Jak bardzo pomaga w budowaniu tkanki mięśniowej ? Czy jakąś osłonkę na wątrobę stosować ? Zmieniony przez - Lemon1992 w dniu 2022-09-11 16:07:47

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2022-09-11 16:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)