jak zrobic

Ale wiosło sztangą kiedy klatka jest podparta wchodzi bardzo ładnie prosto w plecy nawet u mnie. Ustawiam ławeczkę jak do wyciskania na skosie + i ustawiam się odwrotnie - klatka tam gdzie plecy i podciągam sztangę od podłogi do oparcia ławeczki. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-10-07 14:51:12 Tylko są ławki gdzie nie ma opcji żeby to [...]

[...] 12/12/14 Niebieska 15/15/15 Niebieska 12/12/17 i na koniec 7 min. skakanki Zapisałam się na zajęcia TRX, ostatnio ( w Lutym ) podobało mi się, to może będę je traktować jako delikatny trening góry. Cały tydzień ma padać deszcz, więc raczej bieganie odpuszczę, nie lubię jak jest zimno i pada. Mam w domu orbi i aktywną kartę to coś wymyślę na [...]

Chciałabym jak najszybciej tylko waham się czy robić tu w UK czy poczekać jeszcze trochę i zrobić w Polsce. czy to oznacza, że planujecie wrócić do Polski na stałe? :-D

Chciałabym jak najszybciej tylko waham się czy robić tu w UK czy poczekać jeszcze trochę i zrobić w Polsce. czy to oznacza, że planujecie wrócić do Polski na stałe? :-D Taki jest plan!

Chciałabym jak najszybciej tylko waham się czy robić tu w UK czy poczekać jeszcze trochę i zrobić w Polsce. czy to oznacza, że planujecie wrócić do Polski na stałe? :-D Taki jest plan! :-D z tego co pamiętam jakiś czas temu kupiliście ziemie, budujecie się już? kiedy planujecie wracać?

pewnie tak, ale co zrobić? :-? jak trzeba ćwiczyć :-D zresztą mąż już obmyślił plan ocieplenia styropianem, więc jest nadzieja, że będzie niebawem cieplej. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-11-24 07:40:56

W tych kupnych to jakieś dzikie tłuszcze zawsze są - ja bym takie tylko na masełku zjadła. Ciagle mnie kusi spróbować jednak zrobić. Moja Mama pamięta jak jej Mama robiła:)

[...] robienia samemu tego co się da, nawet sos czosnkowy z czosnkiem wyciśniętym przez praskę zamiast posiekanym nożem wydaje mi się za bardzo "procesowo przetworzony"..chyba jakaś nerwica natręctw. Chleb też wyznaję tylko krojony nożem, a nie krajalnicą do chleba... ;-) Aczkolwiek jest trochę zabawy z ciastem francuskim więc jest to nieco [...]

[...] trening i w 10min. się przebrać i dojechać na paznokcie, bo zadzwoniła do mnie koleżanka, że ma dla mnie 30min. by zrobić mi nowe hybrydy, bo wyobraźcie sobie, że zrobiła mi jakimś nowym lakierem, który kompletnie nie zastygał i po kilku dniach lakier zaczął schodzić mi płatami #-P także martwy wyszedł jak wyszedł, po paznokciach jechaliśmy już [...]

miałam skostniałe opuszki palców, nie było jak foty zrobić ;-) nie samymi treningami człowiek żyje - akurat doszłam do wniosku, że aby utrzymać to co mam nie muszę się zajeżdżać na siłce, rower, basen i wędrówki górskie też są dobre ;-) a i towarzystwo przednie. co do wesel i pogrzebów też wolę te pierwsze, aczkolwiek to na którym byłam - było [...]

A jak Ci sadzenie idzie :D nie idzie :-( mąż nie ma czasu warzywnika mi zrobić, bo trafiła się fucha i po pracy jeździ na nią.... ubolewam, ale rozumiem, bo dodatkowa kasa się teraz przyda ;-)

A jak Ci sadzenie idzie :D nie idzie :-( mąż nie ma czasu warzywnika mi zrobić, bo trafiła się fucha i po pracy jeździ na nią.... ubolewam, ale rozumiem, bo dodatkowa kasa się teraz przyda ;-) A no to wiadomo :) wlasnie wczoraj na insta relacje przeglądałam i babeczka miała właśnie parę takich warzywniaków zrobione . Aż mi się takie coś zamarzyło [...]

A jak Ci sadzenie idzie :D nie idzie :-( mąż nie ma czasu warzywnika mi zrobić, bo trafiła się fucha i po pracy jeździ na nią.... ubolewam, ale rozumiem, bo dodatkowa kasa się teraz przyda ;-) A no to wiadomo :) wlasnie wczoraj na insta relacje przeglądałam i babeczka miała właśnie parę takich warzywniaków zrobione . Aż mi się takie coś zamarzyło [...]

Chciałabym taki brak formy mieć :D :D :D Powiem Ci, że przy jakimś pierwszym wyzwnaiu w którym brałam udział miałam to samo. Dziennik prowadzony w jednym miejscy przez długi czas. Ale później jak chciała zrobić retrospekcję to ciężko mi było coś znaleźć tak naprawdę. :)

Jak się zaczyna treningi to od razu się człowiek inaczej czuje. Bo to i hormony działają na samopoczucie ale też ciało od razu dostaje kopniaka i czuć zmiany. Więc pewnie niewiele trzeba będzie, żeby było lepiej :D zgadza się, aczkolwiek po ostatnim rozruchu ( w czwartek ) to jeszcze dziś mam delikatne domsy, co mnie mocno zniechęca, bo 4 dni nie [...]

Ogólnie jak nie szykujesz się na mistrzostwa świata to im prostszych rozwiązań użyjesz tym lepiej dla Ciebie. Dziś niektórzy trenerzy stosują bardzo wyszukane techniki w treningu lekkoatletów. na serio czasem ćwiczenia są wręcz wbrew temu wszystkiemu co się mówi o bezpiecznym i efektywnym treningu na siłowni i zawodnicy robią na tym fenomenalne [...]

Jak się wie do jakiej wysokosci podnieść nogi i ułozyć ogon, bo mozna z tego zrobić łatwe machanie:) Mi zajęło to chwilkę...

Ja mam stały plan jak najdłużej być maksymalnie silnym i nadal jestem w stanie zrezygnować z wielu rzeczy żeby móc pójść zrobić trening siłowy. To jest uzależnienie.

Tak, jak dostalam to info to tez poczytalam i jakos pasowalyby te wyniki :) Twoja endokrynolog jest diabetologiem, powinna wiedziec, mysle ze napewno mozna zrobic badanie genetyczne.

Tak, jak dostalam to info to tez poczytalam i jakos pasowalyby te wyniki :) Twoja endokrynolog jest diabetologiem, powinna wiedziec, mysle ze napewno mozna zrobic badanie genetyczne. zobaczymy jaki z niej spec, idę we wtorek ;-) sama jej podsunę tą myśl w razie, gdyby miała problem ;-P