SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 757582

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
nightingal
U mnie dziś też piękne słońce. Ale i -10 do tego.



u mnie jak szłam do pracy było -14

a teraz też słoneczko


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-02-01 11:37:00

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679863
Piękna pogoda. Cała zima mogłaby taka być. Tylko niech już nie pada śnieg, bo na serio nie ma gdzie go wsadzić.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
nightingal
Piękna pogoda. Cała zima mogłaby taka być. Tylko niech już nie pada śnieg, bo na serio nie ma gdzie go wsadzić.


w mieście trochę leży, więcej w górach - wczoraj po kolana było czasami jak szliśmy

niestety w środę zapowiadają u nas 9 stopni na +, więc wszystko popłynie

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727
Najgorsza właśnie ta ciapa co przyjdzie, a niedługo znowu zapowiadają mrozy i marznacy deszcz, pewnego roku miałem 1 cm lodu na całym samochodzie, ponad godzine siedo niego dobierałem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607897
U nas tylko trochę śniegu, chciałabym żeby napadało więcej. Ale to tak jest, u jednych za dużo u innych mało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
Chwilę mnie tu nie było,a tyle rzeczy w tym czasie się wydarzyło...

1x pogrzeb
1x wesele
1x kac morderca bez serca
2x morsowanko
0x trening

za tym ostatnim jakoś mi nie smutno muszę odpocząć, wyregulować kilka rzeczy i od Marca zapewne wrócę do treningów, ale nie ciężkich - raczej wytrzymałościowych. Generalnie mam tam jakieś plany, ale wolę o nich głośno nie mówić... bo wiecie - chcesz rozśmieszyć Boga? powiedz mu o swoich planach

Aktualnie cieszę się zimą i korzystam z jej uroków.

Jak na razie morsowałam 3x i wczoraj w końcu ze śniegiem w tle na zewnątrz -8 stopni i powiem wam, że miazga - kąpaliśmy się w rzece i był dosyć mocny nurt, także potęgowało to uczucie zimna jak zdjęłam strój i rzuciłam na ziemię to zamarzł

no i foty ofkors w śniegowej scenerii

5

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12215 Napisanych postów 22073 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627818
A gdzie fota Ciebie obok zamarzającego stroju?:)
Jak na treningi przyjdzie ochota to je bedziesz sobie robiła - nie ma co sie spinać. Korzystaj z zimowych gór!
Co do wesel i pogrzebów - to życzę udziału w pierwszych...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
miałam skostniałe opuszki palców, nie było jak foty zrobić

nie samymi treningami człowiek żyje - akurat doszłam do wniosku, że aby utrzymać to co mam nie muszę się zajeżdżać na siłce, rower, basen i wędrówki górskie też są dobre a i towarzystwo przednie.

co do wesel i pogrzebów też wolę te pierwsze, aczkolwiek to na którym byłam - było też mocno smutne ze względu na tragiczne wydarzenia w rodzinie młodych - trochę dziwne, że zdecydowali się teraz na wesele - no, ale cóż - life goes on...

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
A ja życzę aby te plany, o których nie chcesz głośno mówić się spełniły
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580
Świeradów-Zdrój

Bardzo długo czekałam na ten weekend wyjechaliśmy z domu w piątek wieczorem - także 3 dni w górach. Mieliśmy wynajęte całe piętro domku - 8 osób, dziecko i pies.

Generalnie rewelacja
Uwielbiam Izery, trochę połaziliśmy, trochę odpoczęliśmy, trochę %% ( ja akurat nic nie ruszyłam - po weselu mam alko-wstręt )
Powiem wam, że jak na 3 miejscowości obok siebie mocno turystyczne - Karpacz, Szklarska Poręba i Świeradów-Zdrój to Świeradów jest najbardziej spokojny - dużo tam uzdrowisk, nie ma takich tłumów.

Widoczność w sobotę była słaba, za to w niedzielę pełne słońce. Maszerowanie w śniegu to zupełnie inna sprawa niż zwykły marsz. W sobotę wyszło 32k kroków w niedziele delikatnie już - spacer, obiad i do domu. Domsy dziś mam na łydkach i pupie.











Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-02-15 07:24:58
5

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW - ile potrzeba?

Następny temat

Nowy numer Drużyny Mistrzów - Bosski $ Activlab Team!

WHEY premium