[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87

Ja bym musiał jakiś neopren na dół pleców zakładać żeby pojeździć. Dziś nawet wyszło słońce ale rano było cholernie zimno.

U nas też nie często pada (w porównaniu do reszty kraju), jest dużo słońca ale takie gwałtowne oberwania chmury się zdarzają... A i u nas szalone amplitudy są na porządku dziennym, ciężko dostosować ubranie



Zmieniony przez - Julietta w dniu 2020-05-20 09:18:53

Tak abstrah**ąc od tematu pogody
od jakiegoś czasy pobolewa mnie kolano tzn. nie kolano samo w sobie tylko z tyłu kolana, tak po lewej stronie ( lewe kolano ), bo to nie jest samo kolano, tylko ta tylna część. Zaczęło się odkąd dużo jeżdżę na rowerze i używam orbitreka. Takie uczucie jak by mi ktoś obwiązał czymś tą część ciała, taka obręcz - jeśli mnie rozumiecie
tam jest jakaś powięź lub ścięgno może?

Tył uda i łydki by trzeba było "zrelaksować", porozciągać. Powinno pomóc.

kurczę może faktycznie, ostatnio po RDL miałam chyba z 4 dni domsy

To ja bym szukał tam przyczyny. Powinno puścić po rolowaniu piłką.

nightingal

To ja bym szukał tam przyczyny. Powinno puścić po rolowaniu piłką.

Nene, jak mi tak pisał to pomagało, wałek plus piłeczka

Zdrówka!

z wiekiem człowiekowi co raz to więcej rzeczy strzyka i strzela

No niestety. ja bym wymienił na nowy lewy łokieć i barki w pierwszej kolejności.

nightingal

No niestety. ja bym wymienił na nowy lewy łokieć i barki w pierwszej kolejności.

Może lepiej nie wchodźmy na ten temat... Ja mam też niezłą listę, która dumnie zamykają piersi