[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Asiorajda12

Ekspert

Szacuny 391 Napisanych postów 1573 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28464

Kitek piękny <3
Trzeba nam to przeczekać,poczytać książkę, obejrzeć całe serie seriali, ktorych nie oglądałaś

Zawsze można sobie wirtualnie wycieczki robić, albo na skype do znajomych podzwonić

Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12178 Napisanych postów 22021 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627485

Kot super - czyli sama w domu nie jesteś. Ja tam gadam z moim psem regularnie:)

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679731

Ale ładne kocisko.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Kotek cudny. Więcej kotkow na poprawę nastroju. U m ie niby były konsultacje online ale bez l4 a teraz oczywiście się da i mam nadzieję że część z tych usprawnień z nami zostanie. Skoro się da :p

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Lepiej jakby koteł jakąś głupią mine zrobił, wtedy fajnie wyglądają.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679731

No ten kot wygląda na bardzo poważnego - gdzieżby tam jakieś głupie miny robił. To dumne i mądre stworzenia są.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

kot przepięny

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

Nene87

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578

Wczoraj skakanka 1x20min + 1x10min. w sumie 30min. - dobrze mi idzie, zero zadyszki, lekki pot na czole
Dziś zrobiłam dla odmiany trening HIIT 25min.

generalnie konsultacja telefoniczna z lekarzem to coś genialnego, mogli by to wprowadzić na stałe, a tak to człowiek czeka w tych kolejkach z jakąś duperelą czasami.
jestem 3 dni przed @ i powiem wam, że ciężko mi; nie dość, że hormony buzują to jeszcze odzywają się lęki, a to wszystko przez tą pandemię. Staram się myśleć pozytywnie, ale samej w domu wysiedzieć to istny koszmar.

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Nene87
Wczoraj skakanka 1x20min + 1x10min. w sumie 30min. - dobrze mi idzie, zero zadyszki, lekki pot na czole
Dziś zrobiłam dla odmiany trening HIIT 25min.

generalnie konsultacja telefoniczna z lekarzem to coś genialnego, mogli by to wprowadzić na stałe, a tak to człowiek czeka w tych kolejkach z jakąś duperelą czasami.
jestem 3 dni przed @ i powiem wam, że ciężko mi; nie dość, że hormony buzują to jeszcze odzywają się lęki, a to wszystko przez tą pandemię. Staram się myśleć pozytywnie, ale samej w domu wysiedzieć to istny koszmar.

moja zona tez 3 dni przed dala mi popalic, ze az sie musialem zbuntowac, ze lekko przesadza.

szkoda ze leki wrocily. Trzeba ja wizac na klate i niech sobie beda, odganianie ich nie za bardzo pomaga, bo wracaja. No a jak powduja je konretne rzeczy, to trzeba myslenie o tych rzeczach zmienic.

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...