[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87

No nie ma co swirowac. Póki nie będę zadowolona z techniki nie dokładam, nie chce się kontuzji nabawic i tak jest dibrze, aczkolwiek sumo było o wiele łatwiejsze

Nene87

, aczkolwiek sumo było o wiele łatwiejsze

Dlaczego zmieniłaś?

Fanss 8 miesięcy robiłam sumo. Zapragnęłam zmiany i klasyk lepiej mi angażuje prostowniki i te moje słabe plecy z tego co widzę, więc być może jak wrócę do sumo to rekordy będą szły

Lepiej było nowe leginsy kupić

A tak na serio, jakasz korzystniejszą dźwignię w sumo to po co się mordować? Wzmacniać co trzeba można innymi ćwiczeniami.

Tak na marginesie, wstawisz kiedyś film z MC, ale od momentu kiedy stoisz wyprostowana przed sztangą. Ciężko wyczaić, ale odnoszę wrażenie, że w trakcie boju jakieś cuda dzieją się z kręgosłupem. Wiadomo,, każdy ma swoją budowę,, ale zmieniać wygięcia kręgosłupa w trakcie to proszenie się o urlop od sztangi.

Fanss na stronie 215 jest z innej perspektywy nagrany.
Kobieta zmienną jest
Nie robię nic co by mogło zagrażać mojemu zdrowiu - mówię to z pełną świadomością

Owszem, ciekawa perspaktywa
Jednak, z boku wyprostowana, będzie adekwatniejsza do rozkminy.

Ale jak z boku wyprostowana? Jak podchodzę do boju i pół godziny nakrecam paski? bo nie wiem w ogole o co chodzi... Tak czy siak nie ma co się u mnie doszukiwać problemów, bo oprócz słabych pleców nic nie ma problem się pojawia przy 95kg, a i tak jest co raz to lepiej.

Żadnych problemów się nie doszukuję. W Mc nie tylko nie widać lirdozy a prosty z jakby przejściem w łuk. Wyprostowana sylwetka dała by jakąś wskazówkę czy ten typ tak ma ale to na moje oko, więc się czasem nie stresuj

Na pierwsZej stronie dziennika masz moją sylwetkę bokiem sprzed roku Fanss ja dalej i tak nie wiem o co chodzi jestem pod okiem fizjo, więc chyba by mi powiedział, jakby coś było nie teges

No I fanss przyłapany że na pierwszej stronie nie był (btw miodzio figura).
To już nie ma wytłumaczeń, kocura w lędźwiowym robisz w ostatnim filmie. Za ciężko albo zaprawdę powiadam Tobie, wracaj do sumo