Czy pomógłby ktoś mi ułożyć odblok ? Mój cykl się kończy niedługo 1-12 Prop 1-5 meta 30mg ED 8-12 winko oral 30 mg ED + yoha w trakcie z oralami liv 52 1-2 tab ED Prop: 1-2 75 mg e2d 2-6 100 mg e2d 6-8 125 mg e2d 8-12 150 mg e2d Na odblok mam 3 listki cloma , symex , tamox i 15.000 jm HCG . Potrzeba coś więcej ? Co na bebechy po oralach ? [...]
Witam... Mam 16 letniego kumpla, ktory prosil mnie zebym mu zalatwil dyche Omnadrenu, bo mam do niego pewny dostep,jednak wacham sie poniewaz wiem ze zrobi sobie tym krywde. On mi powiedzial ze jak ja mu nie zalatwie, to wezmie od kogos innego, a inni moga mu wcisnac shit. Jak myslicie co mam w tej sytuacji zrobic??
Witam, ziomek ktory cwiczy od ponad roku na silce chcial bym sie was zapytal jak ma zrobic cykl na Naposim 5mg (200szt) i Tamoxifen 20mg (30szt.) i czy jest sens do tego dozucac jakas kreatyne. poki co je bialko i aminokwasy. Prosil bym o krotkie sensowne propozycje cyklow, a nie wywody jak to niektorzy tutaj maja. Z gory dzieki
[...] zauwarzylem ze robie sie coraz bardIej senny. A a od Tygodnia jestem na wolnym i jest masakra. Zasypiam o 3:00 i budze sie o 9 i nic mi sie nie chce. Szybko sie irytuje. Tak jak dzisiaj to leze dalej w lozku wstaje tylko jesc. Dlaczego moge miec takiego lenia. Jakie badania powinienem zrobic aby zobaczyc co siedzieje . [...]
siemka! temperatury nie rozpieszczają, ale co zrobić.. Pytanie takie jak w temacie. Co robicie jak jest śnieg, leje deszcz lub jest bardzo zimno.?? Ja zaczynam się hartować, żeby choroby straszne mi nie były.
Potrzebuje jak najwięcej siły w ciągu 3 tyg. Mam zamiar kupic sobie Creatine mega caps- olimp, bo z tego co słyszałe dobre jest, ale może coś jeszcze powinienem zrobic? Oczywiście na siłownie chodze, a i siła głównie w rekach ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiące [...]
[...] jestem tutaj nowy. Mam nadzieje, że z forum damy radę zrobić dobrą masę i rzeźbę mego ciała. A więc tak mam 16lat rocznik 17. Wazę ok.60kg, wzrost 172cm. Zacząłem ćwiczyć jakieś 3 miesiące temu (tak dal siebie) bez żadnej diety itd. Pompeczki trochę drążek, hantle. Lecz od dzisiaj mam zamiar zabrać się za to na poważnie. A więc zacznijmy od [...]
[...] nie brałem sterydów i chciałbym za miesiąc lub dwa zrobić pierwszy cykl. Mam 79 kg i tak stoje od 0,5 roku biorąc gainery itp. Proszę o napisanie co mam kupić i o rozpisanie jak brać.Proszę jeszcze o diete , czyli ile bialka , wegli itp. BMI - 23.08 Tłuszcz - 10 % 1) - 2) 20 3) 80 kg / 185 cm 4) staż - 2 lata 5) sucha masa mięśniowa , która [...]
Cześć chłopaki. Rzecz nie dotyczy dopingu, ale chce poradę od kogoś kto z pierwszej ręki wie jak to wygląda: Mam 22 lata, od jakiegoś czasu mam problem z dziewczynami- nie staje mi, nie jestem podniecony. Pulluje dziewczyne na chatę, mój penis nic. Leżymy, ona jest mega podjarana, ja nie. Próbowałem brać sildenafil (jedna i dwie tabletki [...]
Czy moge robić w taki sposób . Naprzykład ma ułożony plan że robie po 2 serie każdego ćwiczenia , i czy moge najpierw zrobić po jedenj seri wszyskich ćwiczeń i jak skończe odpocząć chwile i zacząć robić po drugiej serii wszyskich ćwiczeń ?? Czy tak nie można robić?? A Może czy tak się robi ?? bo nigdzie nie mogłem znaleść?? z góry dzięki za [...]
elo czytalem troche jak to sie bierze i... tak chce brać: na czczo kreatyna 5g odrazu pozniej life energy ( tez to używam ale chyba nie koliduje z niczym) trening ok 10 i po treningu 5g glutaminy + 5g kreatyny w dzien Bt 2 porcja krety wieczorem a glutaminy chyba popoludniu? Tak Wiec mam takie pytania: 1 czy mam brac odrazu po treningu czy moge [...]
Witam! Od 8 miesiecy bez przerwy cwicze, za pare dni koncze cykl na mono i myślałem ,żeby zrobić przerwe 2 tygodnie na regeneracje.Mam nadzieje, że jak wypije pare piw podaczs tej przerwy to nie wpłynie negatywnie (nie piłem od 8 miesiecy).Czy taka przerwa jest wskazana i jak długo powinna trwać ?
[...] Ogolnie ostatni tydzien pojechalem taperem do 50 mg eod zeby lagodniej wejsc w odblok. Lapie mnie lekkie gino bo boli mnie sut i wyczuwam malego guza. ogolnie poajde sobie clomem 1-3 100 mg 4-10 50 mg I do tego chce jakos zabrac tamo zeby mi zeszlo gino . Tylko nie wiem ile brac i czy brac Tylko do momentu zaniku itp? Jak mam to zrobic?
[...] na obrazku). I podczas biegania mnie to boli i niestety musiałem zrobić sobie 2 tygodniową przerwę. Ból się zmniejszył, ale dalej jest te zgrubienie, nie widać go, ale jak się dotknie to czuć. MOże przez to, że jeden dzień na obozie przenosiłem ciężar na tą nogę, bo w drugą się walnąłem i nie dałem rady chodzić. Proszę o pomoc doradzenie [...]
Siema, nie bardzo wiedzialem gdzie to dac a widzialem luzno powrzucane, jak ktos moze niech spojrzy. Diete układalem po raz piewszy, wgl po raz pierwszy mam zamiar ja stosowac, prosze o poprawienie bo napewno jest cos nie tak. Staralem sie to zrobic tak zebym mogl sie z tym wyrabiac poniewaz pracuje na 2 zmieny z dojazdem wychodzi mi 10h dziennie. [...]
Witam ! Regeneracja! Jak i Co zrobic aby wstawac wypoczetym i pelnym sil ? Jak w miare szybko regenerowac miesnie ! THX ZA ODPOWIEDZI! (Slyszalem ze dobry jest zmienny prysznic raz ciepla woda przez 15 s a potem zimna i powtorzyc to pare razy) Zmieniony przez - kasprzak w dniu 2007-06-28 23:47:47
[...] ze wysusza stawy i daje rzezbe ale tylko tym co startuja na zawodach i maja bardzo niski BF .. chce znaczaca zwiekszyc sile i moze troszke mase aktualnie łapa 53 cm. jak myslicie moge zrobic sobie taki delikatny cykl na Winstrolu okolo 5 tygodni max ? a po winstrolu zastosowac Clomid przez tydzien ? zeby mi nie zaburzylo gospodarki [...]
Witam, czy ma znaczenie czy zrobię trening np. PN/ŚR/SOB/ND ,a np. WT/PT/SOB/ND? Ma to jakieś znaczenie co ile dni chodzi, czy ważne jest po prostu zrobić 4x w tyg, bo wygodniej mi iść tym drugim sposobem. Tzn. Czy jak pójdę co drugi dzień to będzie to samo jak pójdę np. 4 dni pod rząd? Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-12-08 18:38:52
[...] 2x6-8x65kg 4. dipy z obciążeniem 8kg 4x~20 powtórzeń i kłopot w tym że zatrzymałem się na takim poziomie. Pierwsze dwie serie wyciskania są jeszcze na dogrzanie. I już od jakiś 2-3 miesięcy te 85kg w następnej serii są dla mnie tak samo ciężkie, i nie jestem w stanie zrobić więcej niż 4 powtórzenia. Jeśli chodzi o dietę to staram się, 4-5 [...]
Witam. Mam wrażenie że mam zbyt szerokie biodra jak na mężczyznę i nie wiem czy mi się tylko wydaje czy naprawde mam? Mam też zbyt duże uda które naprawdę są przeogromne i nic chyba z tym nie mogę zrobić. Wyglądają bardzo źle. Co o tych biodrach sądzicie? Poniżej zdjęcia /SFD/2021/2/19/50c4bae2ad5b4247b6e5f935abc31a7c.jpg [...]
