SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • like M. Jackson

    Post
    Inne dyscypliny

    nie wiem czy to moonwalk, ale michael mówił, że trzeba się jakoś odpychać piętami co daje efekt złudzenia, prosze powiedz jak zrobic moowalka. pozdro Sukces z Porażką niech idą w parze.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2004-01-20 20:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic diete ? a zajrzec do dzialu o nazwie odzywianie to nie laska ? litosci...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2008-08-21 03:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/temat169713/ -atlas http://www.sfd.pl/temat214525/ -plan treningowy jak zrobić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2006-05-27 10:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC i przysiad

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dobra wiec jak zrobic? Z ciagi i mc? Ze juz padlem na 10 tkach Wiec schodze na 5tki jesli wiecie o czym mowie:P 1. MC= 56 kg 2. WL= 50kg 3. Barki= 28 kg 4. Biceps= 28 kg 5. Przysiady= 39 kg 6. Wyciag 30 kg Wiec wywalic mc i przysiad? na czas piatek? czy robic z mniejszymi ciezarami? a w 3 sie wezme za to powaznie hmm? Za 2 miesiace chyba uda sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2007-09-07 14:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy TREC MAGNUM 8000 opłaca się stosować

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobierz sobie gainera do swoich potrzeb.Poza tym jeśli masz braki w dieci i nie masz jak zrobić nadwyżki kalorycznej to możesz szamać śmiało

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3021 Data: 2007-12-02 09:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co da trening

    Post
    Trening dla początkujących

    zdjecia obecnie nie mam jak zrobić stosuje trening prostujemy swoje plecy Mawashi oraz mam zwis na drążku 3x30sek po każdym treningu. Jest szansa to wyprostować? czy zwis na drabinkach moze byc zamiast ten na drążku?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2008-10-12 20:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w piwnicy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja uspawałem se ławke ze skosem i regulacją, stojaki sztanga na początek z rury teraz mam orginała. Sztangielki, około 70 kg żelaznego nakładu gryf prosty na bica i nakład betonowy ok. 145kg. Koszt sztangi 112zł, te 70 kg żelastwa i sztange na bica wraz z sztangielkami i te betonowe nakłady kupiłem za 80zł Więc taniocha. PRZEDE WSZYSTKIM CHĘCI sa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2006-05-28 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w piwnicy :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MMaciej moglbys zapodac jakies info nt jak zrobic samemu modlitwenik? pozdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2006-05-29 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wytrzymalosc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam Kreatyne mega caps 1250 - 150 caps - jak zrobic ta faze ladowania? O 18 stej ide na trening to po treningu trzeba by bylo zapodac - ile? Zmieniony przez - Lulasius w dniu 2005-06-29 17:13:53

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2005-06-29 17:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzet, firmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zrob se sam, gdzies tu byl taki post, taki gosc co bierze 60 na klate doradzal jak zrobic wlasna lawke popytaj go

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2005-03-30 20:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inekcja

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ty to jestes taki ciec ze mi cie zal nawet niewie jak zrobic sobie poprawnie szczala i pyta na forum no coza Zal wes ile ty masz latek 13? dziecko ic do piaskownicy nara ceciu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2010-01-10 19:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wysyłkę pkt'ów OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tak samo mam w ts nie wiem jak zrobic skoro mam po inncyh stronach holo i kode kreskowy i z tym naklejaniem tez dobre naklejac i podpisywac?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2007-05-08 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to za h.. i skad???jak zrobic zeby szybko znikneło????????!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2006-07-07 22:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbywam się wąglika no ale odważać po 5mg (np kg mety) z tego 1kg?? bo samemu tabletek nie ma jak zrobić Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-09-03 00:01:11

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2006-09-03 00:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • są beznadziejnej jakosc fotki, rozczytac sie nie da...niby pisze jak zrobic dobrze ale mi to nie wychodzi...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2006-12-18 14:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, Pomoc :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mniej więcej ogarniam o co chodzi. Jeszcze pytanko jak zrobić takiego omleta na słodko? I czy taki omlet może być jako 3 posiłek czy lepiej zjeść go z rana?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2017-04-05 23:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    Chyba za dużo od nas oczekujesz - www.sfd.pl/search.asp wpisz deca, meta, test, I cykl - powinno coś wyskoczyć. Nikt Ci nie będzie rozpisywał gotowego przepisu na to jak zrobić sobie krzywdę!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2004-08-10 23:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    [...] tygodni tego 8 tamtego ale zwróć uwagę, że to tylko gołe liczby i cyferki nic nie znaczące - wolę komuś "pomóc" tłumacząc mu, że nie tędy droga niż dawać wskazówki jak zrobić sobie lulu. Czy widziałeś kiedyś dajmy na to Spice'a dającego gotowy cykl dla kolesia, którego nigdy nie widział, bo janie widziałem. Zresztą układanie cykli to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2004-08-11 00:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy raz w udo?

    Post
    Doping

    Jak zrobić - http://www.spotinjections.com/index3.htm , nie lepiej bić w pośladek ? chyba pewniej ...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2007-05-17 00:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIV A STERYDYY

    Post
    Doping

    Ale nie muszi chodzic o hiv. Moze to byc jeden z wielu innych wynalazkow ktory stwarzajac wiedza jak zrobic antidotum Poza tym nie doceniasz ich skrzywienia loli.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2007-10-14 23:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)