no tak euro 2012 dla zawodnego jest zarezerwowane to gumiś albo wbijasz sok i wyrabiasz się na euro 2008 albo jedziesz na gainerze i robisz forme na euro 2016 pasuje jakiś film obejrzeć bo mam spore zaległości...... Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-02-13 11:28:10
hahana coś udało mi się wrzucić a i na sztandze nie widać tego ale są te 4 koła + to wszystko co na tym zdjęciu łącznie 165kg .Jutro dam najwyżej z maksymalną liczbą jako dam rade zrobić i z pokazaniem tych nakładów http://www.wrzuta.pl/film/4RchdTO14l/mc
Mialem juz wkleic kolejnych kilka frag. Ale co tam. Swietny film. Wart, by obejrzec w calosci. A zaby wychwycic smaczki, to i trzeba by kilka razy. Co tam zanett? Co u Ciebie?
[...] pierwsza część to powiedziałem sobie że poczekam aż wyjdą wszystkei 3 i obejrzę wszystkie naraz, a jak wyszły wszystkie 3 to powiedizałem sobie że nie będę 10 godzin na film marnował %-) Tak sobie powiedzialem z hobbitem. Poczekam te 10 lat, az wszystkie wyjda. Wladca daje rade. Pamietaj, ze Tolkiem piszac to inspirowal sie bardzo historia. [...]
[...] leszcze się poddają i biegłam dalej. Co prawda ja też leszcz ale nie poddający się leszcz \-) Głód zapijam wodom, puki co daje radę %-) Esther cisnę ile fabryka dała ale film złagodził to bo łatwo wcale nie było ;-) Wojo, miło mi :-) Futrzaczka szkoda, ze na luzie tak ładnie nie wygląda ;-) jeszcze dużo pracy nad nimi. Filmy: podciąganie [...]
[...] a dzięki temu paliło jeszcze bardziej. 3. Będzie dokładka, ostatnia seria już ciężka ale chyba bym jeszcze mogła dołożyć te 5kg. 4a. Piekiełko. 4b. Jak oglądam film to mam wrażenie, ze kolana lecą mi do środka ale jak robiłam to nie czułam tego. Najtrudniejszy moment to początek wstawania ale spróbuję następnym razem więcej. Sztangę [...]
[...] wybijam się z nóg i z impeteu pięty się odrywają. Na palce nie wspinam się tylko, że tak napiszę "trzymam się ziemi" ja bym nie "trzymała" to bym podskoczyła. Wiję się? Nie rozumiem, chodzi o to wypchnięcie bioder? Mogę nagrać film z siadem bez obciążenia jak chcesz się dokładniej przyjrzeć. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-02-13 21:05:02
Też mam wrażenie, że taką nienaturalną pozycję przyjmujesz. Widać to jak wstałaś w 3 sekundzie i wypychasz biodra, jak zatrzymuje film gdy jesteś w górze wygląda jakbyś się garbiła i za bardzo wypychała biodra do przodu. Może za bardzo się spinasz jak na przysiad bez ciężaru? :-)
[...] Było ciężko a po ok 7-8p momentami nie dociągałam. Paliło 2b. Następnym razem zaczynam od 8kg. Czy mam tutaj czuć tak bardzo barki? Bo nie wiem czy coś źle nie robię, nagram film następnym razem :-)) 3a i b. Trice myślałam, że mi pękną. Robiłam małpim chwytem bo normalnym to nadgarstki zaczynałam czuć. Wrażenia ogólne: Brak wrażeń %-) Całkiem [...]
Teraz rozumiem :-) Chodziło o to, że był kiedyś konkurs z wykrokami, gdzie Kabo musiał właśnie oglądać godzinny film w wykonaniu Szajby :-D Zresztą było sporo długich filmów. W konkursie który organizowałam też się naogladalam sporo, Tsu zadbała żebym się nie nudziła ;-) Dlatego napisałam że nie chciałabym (znowu) oglądać tak długich filmów, a [...]
Ale to Sizov robi salto, on akurat potrafi ciekawsze rzeczy, wrzucalem film z jego udzialem. Uklad Roberta jak na hardkorowy koksu przystalo . Zmieniony przez - scR w dniu 2010-12-04 22:34:05
Eox sog film 1 klasa:)jeszcze go nie widziałem - jak ogladałem to myślałem własnie czy to nie Zhasni robił :) ps co to za muza z tego filmu? Zmieniony przez - host82 w dniu 2011-01-28 11:33:09