film

[...] bo miałam gotowe wszystko hehe. Ale na bank nie zjadłam jeszcze jak otwierałam drzwi kurierowi . Akurat na kanapie siedziałam i odstawiłam na stoliczek. Potem juz mi sie film urywa czy usiadłam i sama skończyłam czy odrazu poszłam zanieśc paczke do góry hmm. Ale wracałam z myślą ze ide obiad skończyc wiec musiałam byc mega głodna hahaha [...]

Miałem wrzucić film który pokazuje że dam rade to zrobić zrobiłem, przecież nierobie 4 serii tym obciążeniem tylko ostatnią i to nie często więc spokojnie.a nogi robiłem przez pierwszy rok potem mi się odechciało strasznie nie lubię ich ćwiczyć,a teraz jak bym chciał to po wiosłowaniu mam kontuzje pleców i nierobie przysiadów martwego ani [...]

[...] siłownia jeszcze jest akrobatyka,parkour i tu widać kompromis w ćwiczeniu nóg po za tym dużo pływam, jestem ratownikiem WOPR i dużo jeżdżę rowerem. http://www.youtube.com/watch?v=V4H6FWPtoHU A tu jeszcze jeden film którego jestem w spół wykonawcą http://www.youtube.com/watch?v=HAHm3IVOp3U Zmieniony przez - szyszka9 w dniu 2011-02-02 18:45:14

wez czlowieku wstawiaj zdjecia zeby od razu bylo je widac a nie w linkach tak samo film z wyciskania sciagac trzeba na YT wstaw a nie

[...] 17:00, czas trwania 2h ciagi 235/1 ; 255/2 kaftan ; 275/2 kaftan stojac na 205/1 klasyk 170/4 lawka 132,5/1 waski 120/1 porecze 47,5/2 ciagi bez ciezko. W kaftanie jeszcze moge troszke dodac. Ogólnie to wywalam dodatkowe cwiczenia bo zajazd nie spi . Skupie sie na głownych i troche swiezosci złapie do zawodów . film sie wrzuca i zaraz podam linka

po co wrzucasz film z rozgrzewki?? jak to coś ważyło w twoich rękach to ja jestem święty. orientujesz się jakie wyniki musisz zrobić na seniorach na pudło??

[...] bo mialem isc dzisiaj 195 w siadzie Ławka moze byc... ale 150/1 bedzie ciezko cisnac z zatrzymaniem - zobaczymy. Na 170 nie jestem pewny czy nie bylo z brzuch - wrzuce film i ocenicie 180 dalem dupy technicznie bo mi sie noga sliznela przy opuszczaniu, stracilem pozycje i juz bylo wiadomo, ze bedzie sraka. Ogólnie nie jest źle, ale ma byc [...]

[...] do ciagów. Zaczynam sie rozgrzewac w ciagach na 45min przed startem: 100/4 ; 130/3 ; 160/2 ; 190/1 ; 220/1 kaftan ; 245/1 kaftan 245 wydawalo mi sie ciezkie, ale zobaczylem film i wiedzialem, ze to tylko mi sie wydawalo . Zmniejszamy na 260 bo 265 i tak nic mi nie daje to po co sie meczyc. Zaczynam: 260 - stres jak nie wiem co bo zaliczone na [...]

[...] nawet bandaze nie przestaly dzialac i czuje, ze mi podnosi znowu z prawej strony. Przechylilo mnie i koniec siadu dla mnie w tym dniu. Od razu po podejsciu ogladnalem film i jak dla mnie to widac, ze sa dwa zlapania przeszkadzajace jednak. Sedzia zadecydowal inaczej. Nie przyznal mi dodatkowego podejscia wiec koncze z 245kg i wiem, ze [...]

Wstaw jakis film z treningu :) ,z strongman, bo siła konkretna :)

[...] trwala pare godzin a dali najgorsze foty ;/ Tak, jestem 1991rok.. CRNX Wiesz Kolego, właśnie coś powoli składam ale chce zrobić taki mix pare scen z zawodów kilka z treningu i itp. Rozumiesz ;) No a jesli byla by potrzeba to spreze sie i zrobie np tylko film jak bede na mojej hali na sprzecie .. Kto jest z Płocka? zapraszam Na MP do lat 19 ;)

Skoro jestes Strong to wkej ten film z wyciskania i pozatykasz tu wszystkim geby i tyle . Tak to sie bedzie ciagnely spekulacje jak "smrod po gaciach" czy bierze tyle czy tez moze to kit . Jesli masz Power to przeciez zaden problem dla Ciebie . Zakladajac ten temat musiales sie przeciez z tym liczyc ze nie wklejasz tu zdjec pod katem [...]

Sumik czy ty mowisz o sobie ??? No to wrzuc ten film Adas ,kolegi no i z Twojego wyciskania oczywiscie . Pozdr. Zmieniony przez - Kobyla102 w dniu 2009-02-19 17:16:13

-SHIELD- nie napinaj sie tak kolego , chlopak napisal ze wstawi film i udowodni co potrafi . Swoja droga to nie ma co sie dziwic ze mu nie wierza , nie codzien pojawiaja sie na forum ludzie co cisna w wieku 18-lat 220 na lawie .

Czekamy na film Adasiu - obiecales. Pozdr. Zmieniony przez - Kobyla102 w dniu 2009-02-23 11:18:25

chcę zobaczyć ten film :)z miłą chęcią

oglądałem ostatnio ten film

PAnowie, brac sie do roboty! Macie takie super nagrody! Bo jak sie zdenerwuje to sam nagram swoj film i zgarne pierwsze miejsce

im bliżej końca tym lepiej :D:D A "oblookac film" to jakis nowy czy wczorajszy? (czyli dla Ciebie nowy )

akuku%-)łori widziałes motywujacy filmik?%-)Nie widzialem, poprosze linka. Czy ten film to jakas Massacra ®? %-)