Ktoś wkleił fragment walki z O'Harą,gdzie Bruce o ile dobrze widziałem łupnął mu okrężne kopnięcie z tylnej nogi na głowę.Czy mu coś się pomyliło,czy co? I nie kopnął zgodnie z zasadami swojego JKD?Przecież kopnięcie z przedniej nogi jest szybsze i silniejsze.Wiem,że to film,ale ja lubię się czasem przyczepić
wystarczy że widziałem Twój film..... Michał, jesteś Kononowiczem sztuk walki. wrzuć coś jeszcze na YT, pośmiejemy się wszyscy. gadać sobie możesz różne rzeczy, może posiadasz jakąś wiedzę merytoryczną, ale umiejętności NIE POSIADASZ ŻADNYCH !!!!!
"wystarczy że widziałem Twój film..... Michał, jesteś Kononowiczem sztuk walki. wrzuć coś jeszcze na YT, pośmiejemy się wszyscy. gadać sobie możesz różne rzeczy, może posiadasz jakąś wiedzę merytoryczną, ale umiejętności NIE POSIADASZ ŻADNYCH !!!!!" Nie ruszaja mnie Twoje wyzwiska, czy to wszystko na co Cie stac? Kononowiczem SW, wraz ze [...]
[...] "PS. Co myślisz o stylu szatana serduszko z dragon ball? Wprawdzie to wymyślony bohater, ale z tej samej półki co BL."" Mysle ze Dragon Ball to pasujacy film instruktazowy do poziomu ktory soba reprezentujesz tu na forum. ;) Zapewne "szatan serduszko", czy jak mu tam to Twoj idol, bo znowu zawiera odniesienie do [...]
[...] rewolwerowca - utrzymuje, że to pretendenci powinni zjeżdżać do niego. Nie zamierza też wklejać żadnych oświadczeń. Kto umie - niech sam oceni. PS. Michał, dlaczego Twój jakże zabawny film zniknął? Podobno naruszyłeś prawa autorskie do muzy. Wykasuj ją po prostu i wstaw znów filmik, bo często znajomym pokazuję. No chyba, że się wstydzisz.
Ej mialem ten film jak bylem dzieciakiem na VHSie, jeszcze pamietam jak mi to stary nagral Tak sobie mysle ze sporo Michalowi juz wytlumaczylismy. On tego nie potwierdza i nawet niekoniecznie do niego dociera ale mysle ze gdzies w glebi jego duszy tli sie pytanie odnosnie tego jaki blad popelnil w swojej drodze poznania Bruca, juz niedlugo [...]
Aksel wszystko przeczytałem :-) Super zakończyłeś temat wiosłowania :-) A Wy dalej róbcie wiosłowanie z 12, 16 lub 20 kg, jeżeli myślicie, że wasze mięśnie urosną to jesteście w błędzie ;-) A film jest podpisany wiosłowanie bo to właśnie jest prawdziwe wiosłowanie :-) Jedziesz dalej Aksel, rób swoje i pamiętaj co powiedziałem Tobie...
Gwid-w tym temacie będziesz miał ogólny przepis,jak to osiągnać-bo wyniki macie podobne. A teraz film z całego wyciskania Aksela i z zaliczonym 130 kg w czwartym podejściu. https://www.youtube.com/watch?v=P9vdB7fKLIg
[...] ,cebula "coś "sama robiłam z kaszy jaglanej,jajek,mąki -biorę do kina ,nie żebym tam musiała "coś" zjeść, bo nigdy nie jem w kinie, ale długo mi z tym zejdzie to profilaktycznie sie zabezpieczam. Idę na film o bardzo ciepłym tytule , mam nadzieję że nie zasnę jak ostatnio %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a542ce37121415499d52a6f736d5ce6.png
Mówiłem, że na PP po tych 5 kg zrobi się ciężko, ale nie wiedziałem, że aż tak- oczywiście deload, proponuję 60-70 kg znowu z zarzutem. Wrzucam Ci film instruktażowy, żebyś nauczył się odpowiednio podchodzić do sztangi, bo to też jest ważne: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=dbvfGIieLZg Triceps w miarę ok, nie spodziewałbym [...]
Dzień Treningowy Trening: Barki, Ramiona Trening: Barki 1.Zarzut + Push-Press 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 1 / 65 x 6 / 65 x 6 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 1 / 70 x 6 / 70 x 6 30 x 5 / 40 x 4 / 50 x 3 / 60 x 2 / 70 x 1 / 75 x 6 / 75 x 6 Jako, że prostowniki po ostatnim treningu pleców jeszcze kuleją dzisiaj tylko Push-Press. 2 serie bez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kilka h po treningu bo przy jeden wizycie nie było czasu, musiałem lecieć do pracy. Oprócz tego dłuuuugi spacer wjechał, kino i bilard. Polecam "Boże ciało"- mega spoko film, po ostanim chłamie jaki oglądałem, to bardzo mina odmiana :-D Szamka: -Koktajlt twarogowy, mleko, banany, jabłka, maliny -Makaron z kurczakiem i sosem carbonara [...]
arctic_man o Matko to faktycznie mocny film - jesli sie potwierdza ze tak robi sie biznes (legalnie) w USA to naprawde jest to raj dla pomyslowych ludzi shrewd2 nigdy nie twierdzilem ze jakis konkretny produkt/producent ma problem - ale zdarza sie co slyszy sie tu i owdzie co pewien czas co do konsystencji na 100% nie odpowiem ale z tego co [...]