film

[...] i lepiej wczuwać się technicznie. Martwy Ciąg- RAMPA 12 1) 40kg 2) 50kg 3) ~~60kg Zastosowałem się do porady- odkładałem sztangę na ziemię. Dodatkowo, na podstawie filmiku z potreningu, zadbałem bardziej o mocniejsze uginanie nóg, także mogę powiedzieć, że wreszcie robiłem poprawny martwy ciąg. Tutaj też uznałem, że MUSZĘ następnym [...]

[...] najgorzej, cieszy mnie też to, że dostaję regularny opyerdal za chvjową technikę, bo inaczej się tego ni cholery nie wyuczę. Znalazłem w końcu sposób w jaki mogę nagrywać filmy, co ułatwia sprawę. Trening W poszukiwaniu czucia mięśniowego Dzień 5, tydzień 1 Partie: Nogi + brzuch Start- 12:05, Koniec- 13:36 1. Przysiady ze sztangą na barkach - [...]

[...] - 5xMAX 1) 11 2) 4 3) 3 4) 3 5) 3 Całkiem fajne czucie 2. Martwy Ciąg - RAMPA 10 1) 50kg 2) 60kg 3) 70kg x 6 powtórzeń Za mało serii, jak dla mnie. Z ostatniej nagrałem filmik, dałem już do oceny, odpowiedź otrzymałem, czekam na poniedziałkowy trening. 3. Wiosłowanie podchwytem w pochyleniu - RAMPA 15 1) 35kg 2) 40kg 3) 45kg x 9 powtórzeń [...]

dobry film choć stary =)

Śpią i ślinią swoje poduszki z motywami z Disneya http://www.bighumor.pl/pokaz,film,16366,8.html Się wkręcił bednar na zawody Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-25 05:05:54

kto to? nie dziala juz tamten trailer remik ile zjamuje ten film?

rodzupczyc mu chalupe leee film taki se

Remik i jak dobry ten film?

biernol wiem wiem tak cie chciałem troche podenerwować.... nie wiem czy rano juz przelwe bedzie na koncie u M.... polaco sam rób twaróg masz tam mleko...?? zobaczcie to http://assjatka.wrzuta.pl/film/o74SrYtzCj/kot_vs._pies Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-29 20:07:47

http://kezsamot.wrzuta.pl/film/3Sf60l0TTE/czekajc_na_wejcie_na_boisko zostawiasz mleko na zsiadłe, potem odlewasz serwatke i gotujesz kilka razy mielisz na koniec i masz twaróg

ramik ale film skonczylem

jak to zabrzmialo skrzyczałem się w myślach ogladaliscie bigger faster stronger? nawet greg valentino "synthol men" w nim udział bierze film mowi o hipokryzji amerykanów nt sterydów anabolicznych. polecam:) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-08-02 10:56:38

sciagnalem ale nie ma napisow, a moj angielski nie pozwala na tyle aby mogl zrozumiec dobrze ten film, wiec poczekam za napisami, jesli w ogole powstana Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-02 11:53:53

http://fiskuzz.wrzuta.pl/film/fj79pGaIwW/japonski_wrestling nigdy nie wiesz kto stoi z tobą w windzie

wow rambo 4 extra film!!!

dobry film mietki mam wolniejszy transfer o 3 min Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-08 12:22:53

"biernol czym ty sie zajmujesz wuju ze masz na nową a4" pewnie otworzył serwis internetowy dla gejów i kaze płącic 10.98 za film

30 dni, efekty hmm ciekawe xD film super size me;)

f - jest u niego kolezanka z ktora zaraz obejrzy jakis film g - to on ma isc do kolezanki h - czeka do 21 az przestanie padac i idzie sie na***ac nie no, ja naszczescie duzo nie pije

ja pyerdole ten filmik z tym sztangistą:/:/ aż mi tak jedzenie podeszło:/ masakra mam podobny film ze sobą w roli głównej tylko inna dyscyplina i mi sie przypomniało:/ dobra to jade na zakupy, chce ktoś coś? hehehe;)