film

14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Film oglądałem już jakiś czas temu :P. Dzięki wielkie za pomoc, lecą sogi :P Das is maj trening ostateczny: Poniedziałek Klata - wyciskanie hantli leżąc (3x12, 2x10kg) - rozpiętki leżąc (3x12, 2x10kg) - wyciskanie hantli w chwycie wąskim (3x12, 2x10kg) - pompki (3x20) Triceps - wyciskanie francuskie (4x12, 7,5kg) - pompki odwrotne (4x12) [...]

16.08.2014 DZIEŃ: do południa siłownia, potem basen z jacuzzi, potem drobne zakupy w galerii i na koniec dnia pewnie wpadnie jakiś film z rankingu TOP500 filmwebu (postanowiłem obejrzeć wszystkie :D) TRENING: klatka + biceps /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d908305f6f344f393677097b906563d.jpg SUPLEMENTACJA: 1. Green MAGnitude 10.5g przed [...]

[...] teraz tak sobie popróbowałem to inaczej nie umiem tego robić. Filmik jakiś wrzucę to miejmy nadzieje będzie lepiej. Tego nie mogę zrozumieć: Zauważ, że Twoje łopatki schodzą do przodu, a powinno być do tyłu i w dół. %-) Jak masz jakiś idealny film z ukazaną idealną techniką to z chęcią go sobie przeglądnę bo to co znajduję to chyba nie zbyt%-)

poczekam ,niewidze go na gg to pewnie rabotajeogladales film JOB?podobno dobry...

elo wieczorem, haha ale max zjechał hihi japjerdole ale sie usmiałem ide jakis film obejżec zajze kolo północy zdr

japjerdole to twoje zdjecia z tegorocznych wakacji? gdzie byłes? jak zasniesz to cos wkleje bo na razie na jakis film zara lece

sie polozylem o 5 to i wstalem o 14 . takie zycie zapracowanego leniucha . musialem film obejrzec i teraz napoju nie bylo to musze jakiegos reddsa pic . w sumie jako napoik nie jest to zle

Dzieki Zielona mila zayebisty film 3 razy ogladałem

kurva nie ma co robic chyba odpale jakis film sobie

a co do filmow , nie ogladajcie Never Back Down ( po prostu walcz ) . no chyba ze jestescie niedojrzalymi gowniazami szukajacymi ambicji do bycia fajterem :D . film klapa . wymyslilbym taki sam w 3 minuty .

Tak hehe Ale mi chetki narobiles na ten film juz szukam CD... edit. Mam nagrany na plytce z tesco Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-08-13 22:14:33

eloo, tak mnie łeb nadup.ca ze kur.wa zaraz wykituje ;/ przesadzilem jak to czesto bywa i niestety film sie urwał na 3h i nie pytajcie co zrobilem

haha zebym to ja wiedzial urwał mi sie film wtedy i nic nie pamietam a teraz chce mi roz.dupcyc łeb...

Tak jak najbardziej robie mostek, sciagam lopatki itp. Ogladalem duzo filmow instruktazowych wiec cos o technice wiem. WIadomo, ciezej jest to pozniej przelozyc na wlasne wyciskanie ale staram sie poprawiac technike. Na silce bede w piatek, nagram film i wstawie na forum. Co do nog. 8-10 serii liczac sam gryf, 2-4 serie dynamiczne po 3 [...]

Jesli wrzuce tutaj film z WL Siadow i MC to bedzie mozliwa ocena techniki i poprawki ? Zalezy mi na tym bo warto zawsze kontrolowac technike.

mojemu również, "Złoty środek" dziś oglądałem, film Lubaszenki z Przybylską, Pazurą, Gonerą i Bobrowskim, nawet ciekawy

[...] podczas zapowiadanej transmisji meczu Ligi Europejskiej między słowacką drużyną Kosice i włoską AS Roma na kanale La7 z naziemnego multipleksu cyfrowego DVB-T wyemitowano film porno. Stacja La7 złożyła skargę na bliżej nieznane osoby. Potwierdzono, że w czwartek 20 sierpnia w pakiecie operatora Rete (Telecom Italia Media Broadcasting), z [...]

Nikoś to mój ulubiony polski film

Oglądacie film na jedynce? Pożegnanie z Afryką właśnie leci