Dziś na TVP 1 o 20.10 leci film "I. G. Jeane" o jakies babce co wstąpiła do navy seal Chyba warto oglądnąc ... A to zdjęcie to Nie z tego filmu gdzies je znalazłem to wlepiłem
Mi się podobała "Klątwa skorpiona" - taki dosć spokojny film, ale napewno Cię nie zaskoczy. Theron tam gra i jeszcze jedna dupeczka, która grała w "Showgirls". Ogólnie to nie jest top Allena. "Drobne cwaniaczki" - przyzwoity "Jej wysokość Afrodyta" - nie uważam Ogólnie uderzałbym w te: [...]
[...] niepokonanego do tej pory słynnego "Avatara" - podaje serwis BBC News. Film "Sex and Zen: Extreme Ecstasy", uznawany za pierwszy w historii kina film erotyczny nakręcony w technice trójwymiarowej, w ciągu pięciu dni wyświetlania zarobił w Hongkongu równowartość niemal 2,2 mln dolarów amerykańskich, bijąc tym samym [...]
[...] mi nie całe 60 min. Nagrałem dwa ćwiczenia. http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg Wyciskanie sztangi: 1x10x40kg 1x10x50kg 1x10x60kg 1x10x70kg 1x10x80kg - film Martwy ciąg: 1x10x40kg 1x10x50kg 1x10x60kg 1x10x60kg - film 1x10x70kg - film Militarry press: 1x10x40kg 1x10x45kg 1x10x45kg 1x8x45kg 1x8x45kg Podciąganie na drążku ( [...]
Obejrzalem film ktory masti polecal na poprzedniej stronie "Banshee Chapter" Szczerze to spodziewalem sie jednak czegos innego. Pomysl, oki. Jednak dosyc toporna gra aktorow, brak klimatu i pewne elementy jakby na sile chciano przestraszyc, sprawiaja ze film uawazam za przecietny. I jak dla mnie to jednak bardziej horror niz rasowa SF.:-) Jesli [...]
hmm może tak jak jest film z pompek na poręczach, dało by radę też te wyciskanie pokazać, wtedy będzie oficjalnie wiadomo, bo jest to zasadnicza różnica. Z zatrzymaniem u góry to myślę, że 30 powtórzeń jest to naprawdę dobrze i jest to już wynik na wysokim poziomie , a jak będzie się jechało ciągiem, to podejrzewam że są ludzie w Polsce co pewnie [...]
hmm może tak jak jest film z pompek na poręczach, dało by radę też te wyciskanie pokazać, wtedy będzie oficjalnie wiadomo, bo jest to zasadnicza różnica. Z zatrzymaniem u góry to myślę, że 30 powtórzeń jest to naprawdę dobrze i jest to już wynik na wysokim poziomie , a jak będzie się jechało ciągiem, to podejrzewam że są ludzie w Polsce co pewnie [...]
https://goo.gl/photos/7aEzBZMEGGQ1kZEu7 A tu kilka zdjęć w dużej rozdzielczości i mój film https://www.youtube.com/watch?v=A5MlLGwGJ4Y Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2016-09-24 21:47:34
[...] zawodów włozyli dużo pracy żeby wszystko było jak nalezy. Atmosfera świetna i super rywalizacja na najwyższym poziomie. Warto było Was odwiedzić i mam nadzieję, że widzimy się za rok. A tutaj krótki film glównie z dodatkowych konkurencji. SIŁA !!! https://www.youtube.com/watch?v=SJOgbxnkrHs Zmieniony przez - michaik w dniu 2016-09-26 17:01:34
[...] spory progres w ciężarach, spowodowany tym, że na poprzednim treningu była lekka cofka No ale jak widać, odrobiłem - przysiady - No pod koniec już ciężko, co widać na filmikach. Ale poszło i to się liczy. Zastanawia mnie teraz ile bym dał radę bez podwójnego dna, na zaliczenie - wspiecia na palce - przy 185 miałem wrażenie, że w połowie [...]
[...] przydadzą się Ale ja nie myślałbym, że to jest "perfidny" ból to po prostu odczuwalne przeciążenia. TBT 15-tki Przysiady z podkładkami po d pięty 15x60kg 15x70kg(film) Unoszenie hantla do boku 15x17kg 15x19,5kg Młotki 15x17kg 15x19,5kg wiosło hantlem 15x24,5kg 15x32kg francuz hantlem siedząc 15x12kg 15x12kg wyciskanie hantli leżąc [...]
[...] ale co poradzić , musisz się więcej udzielać na forum \-) Trzymam tylko mocno kciuki aby w podkładach muzycznych nie pojawiały się kawałki które YT z automatu blokuje i np. film wgra się z wyciszoną ścieżką dźwiękową (w całym filmie) lub co gorsze zostanie zablokowany jeżeli chodzi o wyświetlanie w 250 krajach świata 8-) Na razie powyższy z [...]
Trening nr 5 - 28.09.09 ZESTAW 5 Przysiady: 40x10 - rozgrzewka 80x10 90x10 100x10 110x10 FILM Wspięcia na palce: 130x20 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 20x10 30x10 40x10 50x10 60x10 FILM Uginanie nóg: 15x10 20x10 25x10 30x10 SS Klata: 4ss x 10powt x 19kg (poprzednio 4x17kg) SS Barki: 2ss x 10powt x 12kg + 2ss x 10powt x 10kg (poprzednio [...]
[...] super ukrwione Czułem się duży Suplementacja okołotreningowa- jest co łykać Ale wchodzi gładko W pudełeczku TREC'a - bardzo przydatne ;-P Przysiad 120kg x10: http://www.youtube.com/watch?v=ztY4HGSR3B4 Wiosłowanie półsztangą 70kg x10: http://www.youtube.com/watch?v=R_W2SWPljr4 Pozdro! PS. Coś mi karta pamięci szwankuje i zginęły mi 2 filmy
[...] miedzy SS Tric: - uginanie nadgarstków małpim podchwytem 3s x 10powt x 52,5kg Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: - przysiady - w ostatniej serii, jak widać na filmie, nie było lekko. Ale chyba nie o to chodzi, żeby było lajtowo - wspiecia na palce - 170kg gniecie mi kręgosłup - wiosłowanie półsztanga - eee tam, powiosłowałbym [...]