szczerze mówiąc to te wszystkie spisy co tutaj są nie pokrywają tego co ja mam no a nie chce mi sie skrobać tak dlugiej listy bo filmów mam w hu.. i jeszcze więcej . jeżeli byłbys zainteresowany to daj znać najlepiej na GG (cena nie bedzie wygórowana) napisz jakis konkretny film a ja raczej go bede mial ;]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to pozostaje ci Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozesz zaczac od treningu domatora Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html a z czasem dokup hantle za ta kase i ułóż sobie plan FBW i zacznij nim ćwiczyć FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
no niestety nie bedzie soga :) przykro mi ale nie jestem pełnoprawnym użytkownikiem. Ale checi miałem szczere ps.znalazłem na emule tylko jeden film z nim
No wlasnie widzisz ze nie, brutus by tak chcial... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''
ja oglądałem.to było powiedziane ogólnie o więksości dyscyplin sportowych nie o samej kulturystyce itp.ja będe miał film a w zasadzie jakis reportaz cyba czy coś "koksiarze".tak mi qmpel mówił że ma ale u niego to sie z minuty na minute zmienia wszysztko.to jest chyba o polskich młodych koxach.zobaczymy czy warte zachodu
ziga93 pobierałeś przez co ten film?. z limku w tym temacie co jest?,bo ja pracuje na linuxie a do tego trza jakis program a on po windows na pewno jest może to ktoś wciepnąć na rapida lub cos?....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
za wczesnie na ciezary polecam albo zapisac sie do jakiegos klubu albo cwiczyc z ciezarem wlasnego ciała Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html do tego zdrowe odżywianie czyli do poczytania 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]
nie wiem czego mam zazdrościć ?? nagraj film to się przekonamy :D jak ci idzie 300kg na suwnicy ok. a jak nie nagrasz to wiesz te liczby to se w dupę wtedy możesz wsadzić ;] bo nigdy w to nie uwierzę takiej ******ły na tym forum to ja jeszcze nie czytałem ;]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobre odżywianie czyli 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i trening domatora w tym wieku ci wystarczy Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html
dokładnie tak jak mówi smoczek . W tym momencie ECA mogłoby Ci jedynie krzywde zrobić jako że twoje stawy i przede wszystkim serce nie jest przystosowane do wysiłku fizycznego i takiego kopa jakiego daje ECA . Lepiej odchudzać się dłużej ale bezpieczniej "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu [...]
Bubcia - nie przesadzaj , jakoś tego tłuszczyku na twoich zdjęciach nie widać "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
[...] Taki mamy bzdurne prawo ale kazdy o tym wie. W****ia tylko to ze mieszaja sie ludze do tego ktorym***** to przeszkadza bo nie startuja nie musza ogladac. A przecietny film na TVN o 20.00 jest brutalnjszy jakis 100 razy. Zreszat juz dyskutowalem na tamt brutalnosc VT i nie uwazam zeby tam wystepowal brutalnosc. Czysta rywalizacja. [...]
[...] czutałem o tych wynikach w necie, w ile w tym prawdy to pjęcia nie mam, pewnie sa przesadzone a słyszłaem jeszcze jedną scieme ze on ma teraz 78 na łapie i wyciska na płaskiej 600 kg, ale w to juz nie uwierze, po swietach moze bede ogladał film na którym on tyle wyciska, jak obejrze to napisze co w nim było, ale napewno nie 600 kg!!! d.j666