Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nauczyciel dobrze ci odradził zebys nie robił A6W , jesli chcesz trenowac w domu to polecam ci trening domatora na poczatek powinien ci wystarczyc Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html tu masz o treningu HST mozesz sobie poczytac HST- podstawy by kermit [...]
Ja ogladalem kiedys film z Ronnim tylko nie wiem jak sie nazywal to mial taki sprzet cos na ksztalt pojemnikow co sie miksuje sok w barach takie przezroczyste to on tam mial juz same bialka z jaj i taki mega wielki pojemnik (5 litrow to spokojnie bylo)
[...] Wiec powiedzcie moze z doswiadczenia co bedzie lepjej wybrac reverse czy rebound bo powiem szczerze ze takie wejscie od razu na 2700 a potem 3000 kcal mnie kusi Ogladam film na temat rebound i mowi ze trzeba miec bardzo maly bf bo mi sie wydaje ze mam tak na poziomie 10%. Zmieniony przez - Macin1207 w dniu 2016-11-21 13:36:02 Zmieniony [...]
ma ktos ten film? moze daloby sie wyciac scene i dac tutaj linka do niej ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
Nie da się oglądając film stwierdzić jaki to styl. Po prostu jest to niemożliwe. Wszystkie style mają elementy wspólne i jest ich od cholery. A co do skuteczności to na ten temat wszystko zostało już powiedziane - poczytaj forum. Zmieniony przez - onerous w dniu 2012-01-01 20:55:08
a wiec chcialem tez przytoczyc zeby bylo wam latwiej film odgadnac mniejwiecej jest taki vandam i kolega pojechali na zawody w walkach i kolega wandama bil sie z nijakim mistrzem tonk po ktory zabil jego kolega van dam nie myslac dlugo stwierdzil ze pomsci swego kolege ale nie byl na tyle silny aby go pokopanac i nijaki nie pamientamjuz koles cos [...]
Ja tylko dodam że Spartan to jedna z najlepiej sprzedających się ławek w naszej ofercie. Wytrzymałość jej to 500kg W naszym dziale na forum znajdziesz film z testu i recenzje użytkowników na temat tej ławki Pozdrawiam Duda
Stary, może się choć zdecyduj jaki chcesz uzyskać efekt ? Siłę, masę czy rzeźbę ? Ja też się zastanawiam czy lepiej coś zjeść czy obejrzeć film, a może herbaty się napić...
żeczywiście robili MOCNE wrażenie,aczkolwiek przy ilości modyfikacji komputerowych w tym filmie ich sylwetki zostały prawdopodobnie równiez poprawione,np wydaje mi się że brzuchy,bo mieli je podobne bardzo,aczkolwiek mogli wziąźć po prostu 300przytyranych aktorów.ale to wszystko nie jest ważne,ważne jakiE WRAŻENIE ROBI TEN FILM
a to już widziałem te ćwiczenia,to sie jakoś nazywało nawet..kiedys mozna wypróbować swoja droga muszę ten film jeszcze raz obejrzec,bez pierwszych 30min i ostatnich 10 tzn samo najlepszenaprawde super sceny walki,dalej jestem pod wrażeniem
[...] MALUTKA ROZPISKE TRENINGU 100 POWTÓZEŃ PS. OCzywiście Michail w wolnym czasie nie musisz się śpieszyć ale ..pamiętaj o mnie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
