Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aby Twój mózg kojarzył łóżko tylko ze snem. Nie używaj go do żadnych innych czynności. To samo tyczy się ubrania, w którym śpisz. Jeśli czytasz leżąc w łóżku, oglądasz w nim film lub chodzisz po domu w piżamie, wysyłasz do mózgu sprzeczne sygnały. Mózg wtedy nie wie, czy jest pora czuwania, czy snu. Kładź się dopiero, gdy masz zamiar iść spać. [...]
Z mojego punktu widzenia 0 jest to parodia westernu - ten czlowiek jest "zielonym ludkiem: mającym taką wiedzę na temat walki jak ja o cywilizacjach w obcych galaktykach. To ze to jest film nie usprawiedliwia taki kiepszkiej hireografi tego co ten pajac wycztynia. Prawdopodobnie nikt mu nie pomagal - sam to wymyślił.
[...] stary dobry Polski klasyk, wedlug mnie szczyt patologii jakiejkolwiek (tu akurat spolecznej ) czyli "ARIZONA" z Serii czas na dokument. Waga pliku okolo 212mb Niektorych film moze smucic jesli mieszkal w PGRze lub ma tam rodzine wiec nie obrazac sie na mnie bo to nie ja jestem winien pokurvionym przemianom w tym kraju i ich skutkom.
człowieku - bredzisz i tyle - zapisz się gdzieś na jakąś SW i trenuj a nie pisz pierdół. ten film to niby co dowodzi? - bo wg mnie nic. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-11-11 16:26:44
[...] chyba najlepsze czekoladowe jakie piłem (ale na rynku pewnie i tak są lepsze tylko ich nie próbowałem). Myślę, że firma jest godna zaufania. Ostatnio natknąłem się na film Pawła Jabłońskiego, gdzie przy lodówce widać było, jak trzyma kilkanaście butelek z gotowymi drinkami z American Body Building. Rekomenduję z czystym sumieniem! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tu masz trening w domowych warumkach mozesz od niego zaczać Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html
Wywiad z gazety FILM : - Pani Beger, wie pani, ze jest pomysl nakrecenia filmu o panu przewodniczacym? - Powaznie, to ja mam kandydata. - Prosze bardzo? - Andrzej Lepper. Autentyczne
_knife_ Obejrzałem ten filmik na Twojej stronce. Mam na myśli ten nowy: TKD vs MMA. Masakra. Szkoda tego gościa, bo zaczynał pełen animuszu, a po pierwszym skoku stracił pomysł na walkę. Wydaje mi się jednak, że wynik nie byłby tak przygniatający, gdyby nie różnica w wadze zawodników. Ja bym ten film polecał jako dowód na paranoiczność [...]
[...] nawet widac go jak daje czadu jak walczy) Co do pytania o przepisy - walka w parterze toczy sie tak dlugo, az nie bedzie takiej stagnacji, ze nikt sie nic nie robi - sedzia decyduje kiedy przerwac. Skretkowki mozna robic, jest taka akcja na filmie jak Artur z naszej sekcji ma zalozona (ale weszla na kostke na szczescie). pozdrowionka Muka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1.mozesz 2. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html jednak warto dac aeroby i porzadna diete
Większość lekarzy tyle wie, co zje ( każą mu przerzucić sie na nordic walking :P ) Mostkujesz przy wyciskaniu? Jak idą łokcie? Nagraj film, wrzuć, może przyczyna leży w złej technice....
Tydzien jest wymuszony i zaplanowany duzo wcześniej dlatego postanowilem to wykorzystac na tydzien przerwy bo i tak wyjezdzam na 5 dni . Ogladalen film mleka jak mowil o większych odstępach czasowych pomiędzy sprawdzania maxow . przy martwym moze byc 4 dni nawet. Tylko nie wiem czy ja tez potrzebuje bo w zawodach nie startuje i przynajmniej przez [...]