1000 organizmów=1000 zapotrzbowań. Polecam teksty Arkadiusza Czerwa,Leszka Michalskiego i Layne Nortona na temat węglowodanów przed snem ładnie wszystko wyjaśniają. Karol"Da Costa" ostatnio też dobry film na YT wstawiał. IMO jak kto woli i na kogo co działa, powiedziałem tylko że węgle na noc nie są złe, że są dobre też nie powiedziałem :)
dzieki:) Oj cieszą cieszą te cm;] Jo mam diete jakąś(od paru dni:P) niejest szałem ale na początek myśle ze wystarczy mi:)... jutro napisze dokładnie:) bo teraz leci fajny film:P heheh napisze też swój plan i mi najwyrzej ktoś pomoce:) myslałem też nad cyklem nitrobolonu i nietroprogenu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o to wlasnie Tom mi chodziło masz tu trening domatora lepszy bedzie Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-25 19:46:03
przybraćmase to przed trenigiem pij napój proteinowy który mozna zrobić z ( zmiksowanego banna z mlekiem do tego dosypać pól szklanki leka w proszku i dodac miód lub dżem) gwarantuje ze działa Co to za film???
Przepraszam za podwójnego posta, ale można zamknąć temat. Zrobiłem dziś film z przysiadów, i porównałem z innymi. Problem leżał w tym, że robiłem okropny koci garb. Dziękuje @Vayo za naprowadzenie mnie na to, bo czuje że jeszcze kilka takich sesji przysiadów, i bym mógł się pożegnać z plecami :D, Sog leci ;)
[...] potencjał REDOX, ORP można spokojnie znaleść w google nie będę przytaczać ani linków ani definicji. Czosnek super antyoksydant 1-2 ząbki dziennie najlepiej surowy, witamina C też i to nawet dożylnie duże dawki można stosować jako skuteczne lekarstwo na raka (film Food Matters), natomiast zieloną herbatę robi się z wody a to już zależy z jakiej.
[...] lat ciezkiego treningu " buahahahaha... a jak masz zamiar to zrobic????? to wszystko to sciema taki niby "mistrzu" wyszedB by na ulice i dostalby taki lomot ze sie w pale nie miesci. Spójrzcie wszyscy na zachowanie sie napastników(film) czy ktos tak wogóle reagyje na uderzenia???? przeciez to smieszne Pozdrawiam
Zarówno Nutella, a tym bardziej ser żółty może znaleźć się w jadłospisie. Jeżeli chodzi o Twoje pytanie, to tu masz fajny, świeży film, który szczegółowo pokazuje temat od środka, bez upraszczania tematu do "wchłonie się czy nie?" - https://www.youtube.com/watch?v=QXtWMTxu7ck
[...] co bys nie kupil jest oki. Ogolnie cenowo do jakosci to chyba Samsung i LG najpopularniejsze i mozna naprawde tanio kupic. Zwroc uwage zeby bylo wejscie USB cos bys se mogl film po polskiemu sciagnac i obejrzec. A teraz do konkretow najlepsze okacje szukaj tutaj jak jestes na wyspie funciorskiej. im wiekszy wskaznik temperatury tym znaczy sie [...]
O sterydach to można sobie film z leonem obejżeć. Chłopców na testosteronie to ja niedawno na torrentach wystawiłem razem z kilkoma filmami kulturstycznymi i dominatora jak ktos jest zainteresowny to piszcie a podam linki
Sciągnąłem wczoraj "Markus Ruhl - Made In Germany" (thx msciciel00). Polecam, naprawdę niezły klient z tego Ruhla, np. po wyjściu z supermarketu odpala szluga z nerwów hehe Fajnego ma też żonę, ale to już sami zobaczcie... Obowiązkowy film w wideotece każdego esefdowca
[...] za bicka, kurde 11zł za baterie to ile mi aparat wytrzyma na takich bateriach ile zdjec zrobie??wie ktos moze , bo na zwykłych alkaicnych zrobiłem tylo 15 i krótki film a dłem 4zł a tu fotka mojego kolegi tzn nazwałem to dla z***u "łapa rzeźnika" hihihi mam nadzieje ze sie nie obrazi ze wysłałem bo twarzy nie widac.... LEGIO [...]