film

film mi się nie wyświetla,daj jakiś inny filmik

[...] barków 4. wyciskanie sztangielek w siedzeniu(z podparciem pod plecy) 5. wznosy sztangielek - wersja na barki i czworoboczne zaprezentowana tu: http://www.sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=121:konsultacje-dla-zawodnikow-golub-dobrzy-video&catid=65:szkolenia&Itemid=100 czwarty film od gory wojtek robi

[...] Zmieść się w 8-10 seriach 3- martwy ciąg wykonuj ok. 20-30 kg by wczuć się w ruch i zawsze pod kontrolą kogoś kto to umie bo często ludzie sobie krzywdę robią, ew. znajdź film i wg. wskazówek + kontrola drugiej osoby. 4-W plecach daj martwy na pierwsze ćwiczenie, zamiast wyciągu możesz zrobić drążek (jak dasz radę się podciągnąć przynajmniej 5 [...]

hilde oglądałem jakiś film dokumentalny i było pokazane jak się kulturysta do zawodów przygotowuje ;p dzień przed zawodami wypijał pół wina

tez widziałem ten film. Na forum dawał ktoś link niedawno jakoś

Bolo jak wspominasz to nie było tak zle bo film się jednak nie urwał hehe A ja w poniedziałek jade do Polski gdzieś na tydzień to znowu będzie 7dniowy maraton już się rozgrzewam hehe ale po długiej przerwie bro nie smakuje

[...] FBW i tak rozpocznę cykl 3 tygodniowy tzw. resetowy. Aż się boję pomyśleć co będzie za wynik jak wypocznę jak Kabo w blietzkriegu, z milion powtórzeń trzepnę %-)Szkoda, że mi z grafiką komputerową nie po drodze, przydałoby się zmontować jakiś film, żeby zdeprymować drazka-m. No nic to, nie chciało się uczyć za młodu to została ciężka praca %-)

Oglądając film "dominator", można odnieśc wrażenie że pudzian to tempak. Co drugie słowo yyyyy, coś tam yyyyyyyy Ale to było jakiś czas temu teraz juz swobodniej sie wypowiada pomijając jego angielski

no bo wodyn jest wegetarianinem no napewno wpiprza gałeżie kiedys widziałem jakis film o gościu co sie żywił patykami, a jako picie stosował rozwodnione błoto np. celine, szlam i muł. był super sprawny. no ale najwiekszy problem to jest przygotowanie posiłku, no ja tera wróciłem z nowej roboty, ku... na lini robie. no i se teraZz wdupiłem, [...]

duza strata. konserwatorMuzyka, film i książka

Spoko Siz-wiem,że ostatnio troszkę mnie brakowało,ale to z racji wielkiej liczby obowiązków i realizowanych przedsięwzięć-film, domena doping.pl itd. No i nadal walę z Cafe,a to zażyna mój budżet Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & [...]

uuuu szkoda Si2uiel ma dużą wiedze i to sie szanuje!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

[...] ani jedna nie dorówna tej która ma tu miejsce w tym poście. Nie pozostaje mi nic innego jak złożyc Wam wielkie gratulacje za wspaniałe odegranie roli światowych komików w filmie pt: " JAK ONI TO ROBIĄ" Coz film ten mial opierac sie głownie na poczynaniach wielkich slaw amerykanskich sprinterow, niestety albo stety przeszedł wszelkie [...]

Greg,może na opowiesz,jak wyglądało z twoimi początkami w kulturystyce,pierwsze starty,itp. No i skąd się wziął pomysł trenowania tego sportu ? Moze masz jakiś film o swoich początkach,zdjęcia itp /SFD/2024/3/31/a05cdfe452cd44718290353a4fdf3197.jpg

[...] różne tajemnice-poczynając od zaskakujacych budowli do samych kosmitów,UFO itp. Wrzucam zdjęcie z Denikenem-kto też lubi te klimaty-doskonale wie o kim mówię :) Dokładam też ciekawy film Grega o zagadkowej konstrukcji w USA,która juz nie istnieje. https://www.youtube.com/watch?v=hjGZgqMwfWE /SFD/2024/5/17/e6d49b8f6ce447daa24f0fa26f816e33.jpg

Greg wrzucił nowy i do tego ciekawy film o malo u nas znanej osobie ze świata bb. https://youtube.com/watch?v=gJ4sqYZdAhc&si=P-V0lPSaVTNtTGbt

Greg się rozochocił powodzeniem poprzedniego filmu. Nawet ktos napisał ,że ma temat na SFD :) Ciekawe kto to był ? Nowy film,tematyka troche inna ale pewnie tez was zainteresuje. https://www.youtube.com/watch?v=zxh6YrdosxU

Kolejny ciekawy film Grega o zasadach treningowych Weidera. Warto obejrzeć. https://www.youtube.com/watch?v=Des-4-3v9-c

Dokładnie=na rozgrzewkę A Kruszek-cieńko widze jeśli jeszcze nie wpłaciłeś kaski-film wysyłam w piątek (dojdzie w poniedziałek)-TYLKO TYM, KTÓRYCH KASKA WPŁYNIE DO PIĄTKU RANO-ZGODNIE Z WYCIĄGIEM Z KONTA . Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" [...]

Gdybyś puścił SMS-a godzinę przed zawodami... Na jakiej siłce był kręcony film? Pozdrawiam.