u KLOKOVA brak przysiadu ze ssztanga nad glowa :) Pisałem, że to filmik przykładowy. Twój film nr2 jest prawidłową wersją wykonania tego ćwiczenia. Znaczy się ta trudniejsza 8-) no sie przyznaj ile musze do sztangi dostawic :->
Jak pisałem wcześniej, film pokazowy demonstrujący ćwiczenie. Cwańsi zauważą iż trzymając szeroko gryf, trudniej będzie zarzucić sztangę, ale łatwiej rotować w barkach i zarówno przy przysiadzie może być łatwiej jak i przy wyciskaniu https://www.youtube.com/watch?v=sia85WQ3Z1c
Masti, film konkursowy będze przed 15 września i na pewno będzie na świeżo, a nie po półtoragodzinnym treningu. Fan, mobilność i siła to nabyte cechy, nie trzeba zazdrościć tylko nad tym pracować. Ja staram się pracować na siłą, ty trochę mobilności dorzuć. Ojanie, to się broda nazywa, masa mieści się sporo niżej, zaraz nad spodniami :-D Jakie [...]
[...] świeżo po porcji głębokich doznań natury artystycznej, związanych z zaserwowaniem mi arcydzieła dziesiątej muzy, jakim na stałe już pozostanie w annałach kinematografii film "MACZETA". Muszę jasno stwierdzić jedną zasadniczą sprawę. Jest to pierwsza rola Stevena Seagala na dużym ekranie, gdzie możemy mówić o aktorstwie. To jego [...]
a ja ci poradze idz do lekarza/szpitala(szybciej robią badania) bo mozesz miec nawet cos powaznego przez co np. krew nie dopływa od mózgu i film się urywa. nie chce cie straszyc ale miałem podobnie(tylko ja nie napinałem się jak idiota przed lustrem, tylko po prostu samo mi się tak zdarzyło) no i teraz mam małe problemy i sobie nie pocwicze boksu [...]
W "Gangach nowego Yorku"tez jest jakis moment w parterze...cos jakby Di Caprio chcial zalozyc mata leo takiemu malemu lysemu...ale nie pamietam o co chodzilo,bo caly czas pilem piwo i troszke mnie hm...zakrecilo(bo dlugi ten film) Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Nie wiem czemu. Moż epoprostu- jak pisał Kosa- film jest rtoche przekoloryzowany. I od strony "emocjonalnej" też Ale nie martw sieOlo- moze to poprostu ja jestem nieczuła i niewrażliwa
No i jest nowy film nawiązujący do Muay Thai: http://www.sfd.pl/temat61850/strona19/ Zacząłem go ściągać z emule ale mam słaby transfer. Zwłaszcza II płyta prawie nie idzie (niestety odłączam się na noc- może by było lepiej).
[...] paradoksalnie pozyje prawdopodobnie dluzej biorac sok to dzieki niemu tak naprawde zaczolem dobrze jesc, ograniczylem znacznie picie i zachowalem aktywnosc fizyczna(w ktorej kultyrystyka teraz to tylko okolo 30% czasu) jak mozna zalowac czegos co dalo nowe zycie ? jesli chcesz to zrozumiec to moze Ci po czesci pomodz film "limitless"
I jest prosty do zrobienia, wrzucam przepis (wyciągnięty z mojego "normalnego" dziennika) i polecam. Jak ktoś zna rosyjski, to film mu pewnie wystarczy, jak nie, to dorzucam opis. https://youtu.be/ro4BnUDoiUY Potrzeba: - boczek (w filmie jest podgardle, ja miałam z kością, ale bez kości łatwiej to potem ogarniać - jaki się lubi, fajnie wychodzi [...]
Najlepsze jest to, że gdyby plan się powiódł, to tłuszcz podskórny który schodzi ostatni spowoduje powstanie fałdu skórnego na brzuchu, który może zasłonić narządy a na poważnie, facet który zwalił szybko coś 100kg miał fałdę do kolan (widziałem film) i musiał być operowany.
jarko the pharaoh: jesli jestes tak pusty zeby myslec ze to moja fota to gratuluje buhehehehhe pojdz czasem do kina na jakis film to sie przekonasz a nie tylko pakujesz i pakujesz co wynika z twojej sylwety Iść swoją drogą Nie dać satysfakcji wrogom
Dzień 7 Os – dziękuję za film! W życiu nie przypuszczałabym, że tak to ma wyglądać Próbowałam - rzeczywiście fajnie pracuje pupa i nogi, a próby utrzymania równowagi potęgują doznania Wczoraj dopadła mnie grypa żołądkowa (tzw. „górna”) czyli nic nie jadłam i nic nie piłam przez cały dzień. Dziś już jest lepiej, ale [...]