film

[...] klatkową,rób śmiało-tylko doczepiaj obciążenie w miarę możliwości. Istnieją wersje jeszcze bardziej pobudzające klatkę,niejako bazujące na większej ilości jej funkcji-ale to zabawka dla bardziej zaawansowanych;-) poprawna wersja klatkowa? daj przyklad, film moze z yt z poprawna technika up Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2012-07-08 22:43:14

na suwnicy wezmiesz wiecej kg, dasz wiekszy bodziec. Jest tez mniej inwazyjna dla kolan. Zaniechaj przysiadów, czekam na film z suwnicy - głębokie ruchy

jeszcze raz zobacz ten film.

No ok, nie będę na siłę próbował Cie przekonywac, bo pewnie masz racje, za tydzien film nagrany bedzie od Tyłu i bedzie sprawa jasna. Skoro już pisze, to co byśmy powiedzieli jakby dodac w niedlugim czasie jakas forme kreatyny? Mysle raczej o jakims mixie byle nie mono.

[...] 12x50/12x60/12x70/10x80 12x50/12x60/12x70/12x70 12x50/12x60/12x70/12x75 Szrugsy 15x70/15x90/15x90 20x50/20x70/20x50 20x50/20x60/20x60 20x60/20x60 aero 15 minut. Wrzucam film z MC 140, ale chyba dałem "delikatnie dvpy", i jest to o te pare kg za duzo, gdy robilem skupiłem sie bardziej zeby to dzwignac te 7 repsów, teraz na filmie widze ze [...]

[...] 12x50/12x60/12x70/10x80 12x50/12x60/12x70/12x70 12x50/12x60/12x70/12x75 Szrugsy 15x70/15x90/15x90 20x50/20x70/20x50 20x50/20x60/20x60 20x60/20x60 aero 15 minut. Wrzucam film z MC 140, ale chyba dałem "delikatnie dvpy", i jest to o te pare kg za duzo, gdy robilem skupiłem sie bardziej zeby to dzwignac te 7 repsów, teraz na filmie widze ze [...]

Może coś nagrasz? Film z siadów i treningu nóg?

Masz gdzieś jakiś wzorowy film z formami TSD?

http://w704.wrzuta.pl/film/1ozCVhODY0p/*****_dance_do Zmieniony przez - gochon w dniu 2010-07-15 14:39:24

Patrząc na zdjęcia i film: Robert pierwszy,Ronny drugi a Bonac trzeci......

[...] wszystkich zdobywców Mr Olimpia-zdecydowana większość jest powyżej 170cm wzrostu..bliżej im do 180 cm a kilku było powyżej 180 cm.. Co do odrzucenia pro przez media tv,film-to też nieprawda.Patrzymy na nich przez pryzmat Arnolda i jego kariery-ale dziś zawodników o takich ambicjach i aspiracjach,sile przebicia jak Arni-po prostu nie ma. [...]

[...] kina akcji. To sa albo bardzo niscy faceci (Dexter), albo poprostu niscy (Cutler czy Heath), reszta pudla to wariacja jednych i drugich. Co do odrzucenia pro przez media tv,film-to też nieprawda.Patrzymy na nich przez pryzmat Arnolda i jego kariery-ale dziś zawodników o takich ambicjach i aspiracjach,sile przebicia jak Arni-po prostu nie ma. [...]

masti witam film bardzo fajny ale dalej nic nie wiem o wyciskaniu wielokrotnym.Macie jakis regulamin ?Bo sie zastanawiamy czy nie wyjdzie to tak jak w Zlotoryji. pozdrawiam

I już po zawodach III mistrzostwa SFD & SDW przeszły do historii...By nie zapomnieć bohaterów tych heroicznych zmagań-mam ok 400 zdjęc i 50 filmów.Powoli to wrzucam,dwa kompy chodza na max... Kto był-to widział,kogo zabrakło-zachęcam do zapoznania się z relacjami i wynikami. Zawodników było wiecej niż rok temu w Warszawie,kibice też [...]

Powoli wrzucam.kolejny film na pewne fragmenty powtorzone ale inne nowe http://www.youtube.com/watch?v=dCPL_1n3Juo http://www.youtube.com/watch?v=toDR2BvHdJk Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-20 23:26:55

W razie czego z każdego boju Masti ma film, wszystkie kategorie i wszystkie podejścia.

W malym skrocie i tylko niektore boje-kwestia czasu i nie wszystkie filmy szlo ciąć na tak drobne kawałki w programie youtube. Troche póżniej jeszcze zrobie o wiele dłuższy film... http://www.youtube.com/watch?v=elWFaKf3w8w

[...] A odnośnie znajomości olejów: myślę, że znał rośliny oleiste, orzechy. W sumie to pewnie o wiele bardziej się mylimy odnośnie jego diety niż myślimy, ale to już temat na film z cyklu: "Powrót do przeszłości". Oliwa z oliwek jest zdrowa i pyszna i na tym poprzestańmy :) A ta wieprzowinka była w rzeczy samej smakowita. Duszona z warzywami z [...]

[...] ale czuje ze ta noga jakas taka "nie moja" heeh jakby obca KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-01-13 22:18:02

Pięknie poszło, czekaj bo utknąłem w szatni (znaczy film wrzucam) zaraz odpowiem