[...] co wtedy.... jak chcesz to jest moje zdanie i moja metoda napewno Xp to luks towar i napewno będą po nim efekty ale fajnie chyba fajnij by było przełamać xpandem zastuj na jakimś wyższym poziomie np 120kg na płaskiej czy 42cm w łapie ale lajt każdy orze jak może p.s. jeśli pójdzie to w poniedziałek zamieszcze film z bicia rekordu życiowego:)
[...] oglądałem jego pierwszą walkę z Nogueirą i perfekcyjnie uciekał z każdej próby poddania. Sporo osób nie wierzy w Fedora i akurat przypomniało mi się stwierdzenie chyba z filmu Fedor:the baddest man on the planet. Tam ktoś powiedział że połowa jeśli nie większość przychodzi na walki Fedora by zobaczyć jak w końcu zostaje pokonany, a nie po to [...]
[...] w stronę mojego zespołu Golden Glory. Chciałbym podziękować moim sponsorom, Fight Game i Hayabusa. Sprawdźcie moją stronę www.alistairovereem.com i obejrzyjcie dokumentalny film online, drugi sezon rozpocznie się już wkrótce. Odwiedźcie również mój sklep internetowy, znajdziecie tam wspaniałe koszulki." Zrodlo: sami wiecie, ze nie jest tu [...]
[...] siły i ćwiczeń gimnastycznych z ciężarem ciała. Więc najpierw szukałam maksa w MC i wyglądało to tak: martwy ciąg 46kg x 6 56kg x 5 76kg x 3 86kg x 1 86kg x 1 86kg x 1 film z ostatniego powtórzenia mc: http://youtu.be/yt0webMZ4Ek Po 86kg już nie dokładałam, bo po pierwsze - nie miałam miejsca na sztandze (muszę kupić krążki 20kg), po drugie [...]
O cześć mocny, fajnie, że też wróciłeś };-) A teraz koniec spamu, Panowie :-P DZIEŃ 3/84 TRENING rwanie a raczej próby rwania i nauka techniki, następnym razem nagram film +3 rundy, mierzymy czas każdej rundy: 20 x podciąganie 30 x pompka 40 x sit up 50 x przysiad 2min przerwy pomiędzy rundami wyniki: 1 runda: 6:36 2 runda: 6:27 3 runda: 6:32 W [...]
[...] leżąc to 300kg.Nie sądzę żeby kłamał. P.S Radzę zwrócic na takie rzeczy jak to ,że: A.Film a szczyt formy to co innego B.Z tego co wiem te wyniki colemana są na rzeźbie z filmów C.Boje w serii a rekordy to co innego D.W serii , po treningu to jesteś wypompoewany i masz znacznie mniej siły niz gdy przychodzisz i sie rozgrzejesz i walisz [...]
A.Film a szczyt formy to co innego Myślisz że między tymi okresami będzie różnica circa 40/50kg? B.Z tego co wiem te wyniki colemana są na rzeźbie z filmów W filmach bfto -tak. C.Boje w serii a rekordy to co innego Oczywiste. D.W serii , po treningu to jesteś wypompoewany i masz znacznie mniej siły niz gdy przychodzisz i sie rozgrzejesz i [...]
bleee smarowanie samemu to nic nie daje ....trza mieć kogoś do smarowania hehe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] Veronko a więc kiedy mam szykowac moje zgrabne dłonie na masażyk Twego równie zgrabnego ciałka ?? (heeh ale słodze ) KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Seba wiem - ze daleko - ale niestety to robione bylo na AVI. na packardzie i sam jestem na sali - wiec jak chce miec film od podloza - to musze daleko polozyc aparat a jak z bliska (mam tez takie ) to wtedy nie widac wszystkiego
Seba wiem - ze daleko - ale niestety to robione bylo na AVI. na packardzie i sam jestem na sali - wiec jak chce miec film od podloza - to musze daleko polozyc aparat a jak z bliska (mam tez takie ) to wtedy nie widac wszystkiego
właśnie obejrzalem twoj 2gi film. calkiem calkiem. juz lepiej ale ja i tak bym to lepiej zrobił zrobisz tak mijah tylko ze naskok i 360? z boku i nietaki dlugi skok? to jak? male competition?