film

[...] bo ja ustawki obserwuję kilka razy w tygodniu i nie jeden ćwiczący sztuki walki poległ w takie ustawce trafiony baseballem, pałką, kastetem itp. A co do klatki, to film ten nie jest materiałem szkoleniowym, ale można z niego wyciągnąć morał, że grupę młodych, agresywnych ludzi lepiej omijać z daleka i nie zgrywać kozaka i nie zapominać, [...]

[...] tylko mówię Wam o przykrej rzeczywistości jak istniej w tym kraju. ---------------- Zapewniam Cie ze "nam" nie trzeba mowic. Możecie polecić DOBRE filmy o sztukach walki?? --------------- Jesli chodzi o dokumenty to Choke (o Ricksonie), Fight day (o Renzo), Smashing Machine (o Kerze) i Day of the Zen (o Ze Mario). Jesli [...]

A mnie w****iaja moje plecy sa waskie jak nozki fajnej modelki przykladam sie bardzo do techniki na plecy robie jeden trening w tygodniu ale za to dosc mocny a plecy dalej waskie zobaczymy jak bedzie ostatnio cos sie chyba poprawilo na + ale nie jestem pewien ogolnie mam film do plecow

w koncu ktos to sprawdzil i udowodnil, wiem ze sa problemy ze sciaganiem, ale nie tylko na tym kanale jest ten film, jest wiele innych pustych nie zajetych

to mozesz wykonywac w domu Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html plus poczytaj ten artykuł Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

ciekawe czy jest dłuższy film z tego treningu? Ciągi na ładnych ciężarach robią, Silvio przy swoich gabarytach 300 kg bez przygotowania wali ciekawe czy to był normalny trening czy tylko sesja zdjęciowa, aby foty ciekawie wyszły i pod publikę ...

Nagraj film z wykonania przysiadu lub od biedy porób jakieś fotki. Wtedy będziemy mogli cos doradzić.

Panie Janku film nie jest scalany.

Panie Janku film nie jest scalany. Chodziło mi aby nie było scalania osobnych filmów z bojów np. WL i MC.

14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

[...] ja ostatnio zauwazylem, ze do mnie przychodzi tylko czesc....:-/ Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

kiklak1 pokaz film

widziałem to już kiedyś, niezły film

Tu nie chodzi o to jak koleś wygląda tylko o jego sprawność i ćwiczenie z ciężarem własnego ciała. Co z tego że macie 100 kg na żyle i laski piszczą na plaży, bierzecie 200 na klatę a 1/20 z tego co koleś robi nie potraficie. Wiem że są różne priorytety ale co jak co gościowi należy się szacunek. Tokoks proponuje żebyś dał popis i zamieścił film.

macio09 pleciesz glupoty... jak ktos chce robic nogi to je rozbuduje i treningiem domatora gosc chodzi na silownie profesjonalna co widac na filmie, i zobacz ze ma nogi jak patyki , poza tym jest caly chudy + nie robi nog = latwo mu idą tego typu cwiczenia jak ja ci pokaze caly film jak cwicze TS i pare sekund SW to znaczy ze nie cwicze SW ?? [...]

[...] dobre" a cała wypchana słodyczami. Mam 17lat, 192 wzrostu i 85 wagi. We Wrześniu ważyłem 75kg, ale od tamtego czasu zaniedbałem się i przytyłem. Bodziuu pamiętasz może albo masz jak sprawdzić w której minucie były te brzuszki? Znalazłem film na YouTube ale całego filmu za bardzo nie chce mi się oglądać, bo nie lubię filmów dwa razy oglądać.

Macie niedowiarki :) http://www.wrzuta.pl/film/iXclt4q9nd/ja

Udzial wezme ale z zestawu nie skorzystam bo rywalizacje pasibrzuchow zaczynamy w poniedzialek limitu czasu , jesli chodzi o film nie ma ?

nadal słuchasz Pantery ? "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

moje powiadomki to czeski film dzis dostalem moze lacznie 30 gdzie srednio dziennie przychodzi 100-150 z sfd