Witam Tak jak w temacie, czy ktoś posiada angielskie lub polskie napisy do tego filmu ? Kupiłem po taniości ten film, ale jest cały po angielsku bez żadnych napisów, pobrałem tez myślałem że będzie miał napisy, a nie ma. Szukam już od paru godzin w necie napisów do niego i niema wgl. Jak ktoś ma lub wie skąd mogę pobrać to niech się odezwie. Z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema mam pytanie, jak street workout odbija się na stawach? Zajmuję się tym sportem mniej więcej 3 lata, czy ćwiczenia typu muscle up(film poniżej) mają zły wpływ na stawy? Co o tym myślicie? Czy warto wspomagać się suplementem na stawy? https://www.youtube.com/watch?v=Y89xQIrCg-M&feature=youtu.be
Witam. MAm mały problem. Nie wiem dokladnie jak mam oddychac podczas wykonywania tego cwiczenia. Widziałem film na youtube i było powiedziane, że wydech robimy dopiero po wyprostowaniu ręki do pionu. Czyli ruch w dół i w góre mam wykonywać przy robieniu powolnego wdechu??? Prosze o odp bo po wczorajszym ćwiczeniu( dopiero zaczynam ćwiczyć) mam [...]
Witajcie, po obejrzeniu tego filmiku nie mogłem uwierzyć że człowiek który z pewnością nie przestrzega diety i faszeruje się różnymi substancjami ma takie osiągi siłowe. Wiec pytam jak to możliwe? Ciągle się słyszy że dieta jest najważniejsza, a tu takie coś. FILM: https://www.youtube.com/watch?v=ZcPMLmMidrA
Jesli ktos jest zainteresowany to niech wpisze ten topic w emulu i sobie to sciagnieFilm pokazuje jak nygasy pakuja na ulicy bez hantli itd.Taki trening Domatora na swiezym powietrzu.Spoko walki
siema chodzi mi o film fihgt club jak myslicie czy zalozenie takiego podziemnego klubu walki i uczeszczanie do niego daje cos pozniej gdy nas napadnie jakis koles ktory chce nas skroic da to cos czy kompletnie nic??
Mamy kolejnego "sportowego" uczestnika programu "Taniec z Gwiazdami". Jest nim Krzysztof 'Diablo' Włodarczyk: http://film.wp.pl/idGallery,3557,idPhoto,161159,galeria.html
Witam! Od dawna nosze się z zamiarem zapisania do jakiejś szkółki czy coś w tym stylu. Ale niestety w mojej okolicy nie ma nic ciekawego. Możecie poradzić jakiś trening w domowych warunkach np. z workiem , techniki zadawania ciosów, bloków czy coś w ten deseń? Jakaś książka może? Film dvd? Chcialbym się chociaż podstaw nauczyć. Pozdrawiam
[...] sie w oczy ? Technika musi być idealna bo mam problem z kręgosłupem i oprócz ćwiczeń na mięśnie głębokie wdrażać będe powoli martwy z nieco większym ciężarem. Czasami dusi mnie z tyłu lędzwi więc do poprawy raczej. Czy przy wyproście bioder powinno się wyraźnie czuć pośladki ? Wrzucam film z techniką https://www.youtube.com/watch?v=QndPCBWIH8c
Jutro (tj. 02.07.10r.) na polsacie o godzinie 16 będzie leciał film o Arnoldzie Schwarzeneggerze. Bd. on zarówno o kampanii na gubernatora, jak i latach świetności - występach na mr. Olimpia To tak informacyjnie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-02 14:15:52
[...] w temacie, czy szerokie rozstawienie rąk przy treningu klatki ze sztanga ma sens? Zazwyczaj robię nieco szerzej niż szerokość barkow, a myślałem o jeszcze szerszym rozstawie rąk. Oglądałem dziś film Scott Adkins'a i widziałem, że wykonuje on wyciskanie sztangi na ławce na bardzo szerokim rozstawie rąk. Co o tym myślicie? Zmienia to pracę klatki?
Siema, nie wiem czy to moje urojenia czy nie, ale mam ostatnio odczucia jakby słabo mi się trawił drób (kurczak, indyk). Jest to możliwe czy to tylko mój film? Tak jak po zjedzeniu placka owsianego, wypiciu szejka czuję się dobrze, tak po zjedzeniu makaronu z pszenicy durum + kurczaka/indyka czuję się ociężały. a może to makaron?
Do sprzedania beretta m9 z kjw, w pelni sprawna w zestawie z green gas pelna butla 1100ml. Film prezentujacy bron http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=fvwp&v=BFzb5cpiFfo Cena : 259 zl Zmieniony przez - na wolce! w dniu 2012-05-17 09:48:29
Witam oglądałem ostatnio na yt film Discovery HD - Fight Quest i w odcinku o Kajukenbo zauważyłem ciekawą technikę jest ona na tym filmiku w 3 min. 45s. i chodzi mi o nazwę tej techniki i jakis lepszy filmik na którym widac troche więcej :) http://www.youtube.com/watch?v=7GRqCR9mUfA&feature=PlayList&p=D45103B3DDFCE28F&index=4
Hej, Sciagnelam sobie filmy Carmen Electry, miedzy innymi Fit to Strip. Czy ktos z Was na dluzsza mete cwiczyl z tym filmem?:] Jesli tak to jak oceniacie ten film? Warto jest wykonywac cwiczeia tam pokazane? Pozdrawiam
Czy wie ktos moze gdzie bedzie mozna zobaczyc Mr. Olympie na zywo w necie ? Bardzo chetnie bym zobaczyl te zawody.. a czekac tyle czasu na film nie mam ochoty :P No i kasy na wycieczke do stanow tez nie mam :P licze na odpowiedz ;D