film

[...] nigdzie, więc sie trochę wkoorwiłem. Dieta ok dziś nawet Nie zrobiłem zdjęcia pleców, ale dam stare z przed miesiąca( z nk) Macieyou ta i jeszcze napisz ze mogłem nagrać film z owocami jak Kai Ciastka akurat były wczoraj za***iste więc się skusiłem. A no i koks oczywiście, dzis poszedł pierwszy(i jeyny) szot gainera Carbon teraz priorytety [...]

Siemanko Dawno mnie tu nie było u Ciebie. Jakie omega 3 bierzesz? I z czego ten szejk ? Bo w sumie na redukcje by się przepis zdał. aha u mnie film w dzienniku gotowy Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-12-27 10:35:20

****owy film. Wole UFC Tez zawijam Pozdro. Jak by sie don jarzyna pojawil to mam sprawe

slynny film

"Ja się podczepię na chwilę do MC - ja też zacząłem je wykonywać (film u mnie w dzienniku) - tylko że dalej nie wiem, co znaczy ciągnąć sztangę po udzie" Chodzi o to by sztanga byla jak najblizej ciala - wtedy masz mozliwosc korzystac w pelni potencjalu nog oraz grzbietu w wypadku gdzie sztanga coraz dalej sie oddala od tulowia nie dosc [...]

Stanisuaf- w AB rollu,jak idziesz do przodu to plecy mają być wygięte w łuk,w drodze powrotnej,możesz zrobić koci grzbiet,to odciąży trochę dolny odcinek pleców. Zrób film z ab rolla i z wyciskania. Górna część ciała zawsze najgorzej zareaguje na wahania w diecie ;) Rozpiętek nie uważam za dobry pomysł ;) Tak samo wyciskanie w skosie [...]

Film nie wszedł

[...] WL nawet nawet, spodziewalem sie ze lzej troche pojdzie. PP pod wzgledem technicznym jak dla mnie to zenada byla, jezeli chodzi o sile to byl spory opór Moze wstawie jakies filmiki, ale cos watpie, bo uzytkownik: Wojtek6(znajomy z real) wzial sobie 1 film zgral na kome i pokazal dla znacznej grupy osob zeby sobie mnie wysmiac, ale to no comment, [...]

Mysle ze w sumie uzbiera sie gdzies 400 kg w TS'ie, naprawde nie wiem, bo nie mam jak sprawdzic tak na 100%, a sztange podawaly 2 osoby dla mnie, a potem nie dali rade, a wiecej sie nie znalazlo. Nie targalismy na ocene, nie ma czegos takiego u nas w szkole 12.10.2011r DT - HP 2x15 40 kg - MC 2x15 100kg - Porecze 3x8, bardzo wolne negatywy - [...]

Stasiu zaktualizuj swoj profil jak mozesz, nagraj film z MC :)

A tam, bez przesady, narazie slabo jest. Film z mc mam ze 100 x 15, dzis tez nagralem ale wstawie jutro. Trzeba bardziej dokv*wic do pieca, tak czuje :D W piatek siady walne na 95 albo 100 kg Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-10-19 20:30:34

[...] - Lydki i brzuch Nie wiem czemu, ale ciezko mi te negatywy robic, lapy ladnie czuc. MC dzis hardcorowo jak dla mnie, jeszcze 10 kg na patyk i po chwycie, zreszto ogolnie ciezko, film z MC next time. Reszta lajt Kompleksy czyli ten trening metaboliczny?- jeszcze nie, ale zaczne robic jakis 1 dzien w tygodniu na poczatek, max 2, pewnie jutro zrobie

http://chamswiniaprostak.wrzuta.pl/film/zA8JYUaSJe/prawdziwy_podrywacz_z_polskiej_dyskoteki jaki typ może to jeden z was joke

najlepszy film jaki oglądałem to how high za***isty

[...] 2- 50%, 3-60%, 4 - 75-80% Wykroki - 3 serie - zarzucam mało bo jakieś 40 % i robie 16 wykroków w serii po 8 na każdą nogę. Kolejne ćw na ścięgna ze stronki od Marcina Gortata i to robie tak jak on tam napisał to do tego się nie czepiam już. No i wyskoki z hantlami. 2 hantle po 5 kilo i wyskoki. Coś takiego .... film strona wcześniej

Hadzbe o jakie cwiczenia kadoura chodzi? Masz film ?

[...] takiego jak najefektywniejsza sztuka walki. Ludzie są ważni - ale z tym twierdzeniem i tak się nikt nie zgodzi. Wczoraj trochę myślałem oglądając jakiś durnowaty chiński film o wushu i do czego doszedłem: Początki sztuk walki, złaszcza tych wschodnich sięgają tysięcy lat. Najstarsze, przynajmniej mi znane jest Viet Vo Dao i Teakyon, liczą [...]

jedyny film na dvd jaki mam to Dragon ball

Ja tvn ale nudny nudny ten film:(

Ballantine U mnie na 3 x HBO i 2 x Canal całe govno. Był film "Adrenalina" ale już po . Idę przytulić się do żony Do si ju Pluszaki