SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Krucjaty i inna mordercza działalność ze strony kościoła przechodziła przez stempel papieski który jest powiązany poprzez dogmat z duchem świętym, podobnym dogmatem powiązani są patriarchowie kościoła którzy to "nieomylnie" wybierają papieży na głowy owej instytucji... Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-01-10 23:33:13

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 23:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaczki z Men''s healts %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jeszcze kilka osob potrafi.. a Rollins mogl ostatecznie nawet powtorzyc czyjs tekst. Islam jest strasznie prosty w porownaniu do Hinduizmu, Jogi czy Buddyzmu. Takie mam wrazenie ale z drugiej strony jestem w sumie laikiem.... niektorych bredni nie chcialo mi sie czytac. PS: Filmik swietny! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-11 01:38:31

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 01:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chlopaki (spamerzy ) opanujcie sie torche !! chłopaki zarobili kesz to sobie kupili co chcieli - supli wcale duzo nie ma (popatrzcie na moje testy ) ...... ....do drugiej strony - nie ma co sie obrazać ale trza pokazać h**om na co Was stać - a ze suple za wasza kasę to szkoda dobry towar zmarnować. Suple suplami - ale micha wazna a nawet [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin222 czy ja kogos adoruje - nie znam ich wcale - ale wiem jak to jest jak przez 3-4 strony nic sie nie robi tylko się jedzie po kims. chcieli to kupili to co mają - sami wyciągna wnioski ppotem czy było warto czy nie - a po drugie ja nigdzie nie napisałem że suple załatwia sprawę - dieta jest najwazniejsze wiem to najlepiej. Suple sa dodatkiem [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 20:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie. chce obciac wegle na noc,ale musze je z drugiej strony gdzies dodac co proponujecie ?? ja mysle o 2 posiłku ciagu dnia co wy na to o odpowiedzi i sugestie prosze w moim dzienniku który własnie reaktywuje. http://www.sfd.pl/Pizam_%7BDziennik%7D_%2E%2E%2E%2E_By_wygladac_jak_cz%C5%82owiek_%3A_-t402303.html makrela z makaronem i surówka [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to wspolny (i najwazniejsze wlasny) test ale robicie go w dziale, w ktorym zawsze byly restrekcyjne zasady (i obiecuje iz niedlugo wszystko wroci do normy, tzn. beziemy bardziej pilnowac testow tutaj prowadzonych) dlatego nie spamujcie bez sensu wspolnymi wyzwiskami na siebie wystarczy napisac 1 , a nie ciagnac taka 'dyskusje' przez 2 strony

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 13:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od rana strasznie nawalaja mnie plecy ledwo moge przed kompem siedziec aby dac wpiske. Dieta i suple jak zawsze czyli ok.No moze dieta mniej okej poniewaz w porownaniu do 1 strony teraz jem 150% i ciagle głodny chodze. Ale staram sie nie podjadac. Teraz ide spac potem nauka i moze solarka co by sie wygrzac ale tym razem w gaciach bo ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 16:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Regeneracja w pełni przestaja mnie w koncu bolec plecy,no i dupa od solarki.Pozatym powiem szczerze że półtorej porcji N.O.K.O przed prakatykami do średni pomysł z jednej strony wspaniałe pobudzenie az przestaje czuć to ze wstaje o 5 rano gdy napije sie tego eliksiru...Minusem jest POMPA Poprostu dzisiaj nie dało sie normalnie pracowac czułem [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 16:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozrywa ci biceps na treningu. Zrob sobie 21 powtorzen sztanga szeroki uchwyt 2 serie, nastepnie waski uchwyt (tak na wysokosci barkow)2 serie, pracuje wtedy inne czesci/strony bicepsa. 7 pelnych ruchów, 7 od dolu do polowy ruchu i 7 ruchow od polow do maksymalnego napiecie miesnia(przytrzymaj tak 1-2s). Dobrym cwiczeniem, kt rowniez rozrywa [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 11:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] by sie skrucilo do 8?tak chyba zebym np robił 1 schematem ale zaczoł od 6,7tygodnia, ale nie wiem czy dam rade wtedy dojechac do konca treningu z zamierzonym celem...z innej strony patrząc no to mógłbym te 17 tyg ciagnąc ale pewnie by mi sie znudziło niedługo i te 10kg czy tam troche wiecej na rekordzie przez prawie 4 tygodznie to mało trochę [...]

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ale to chyba nie są podstawione procenty z pierwszej strony tematu?

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-01 14:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] rozpiętek ? czy moze zastosowac jakieś wyciskanie ze skosem co polecasz ma to jakies znaczenie w tym treningu ? Aha i czy przy rekordzie 100kg w WL mam stosować ten plan z 1 strony czy ułozyc jakiś krótszy ? PS. Jak będzie za lekko to robic wiecej powtórzen czy zostac przy 5 bo pierwsze tygodnie to widze lajt :P Zmieniony przez - Vegeta15 w [...]

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 15:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fani Fedora, z resztą nawet nikt z jego narożnika nie protestował, 2 ciosy więcej i Fedor by odleciał. Hendo w mega formie, życie zacyzna sie po czterdziestce! Z drugiej strony, szkoda, że Fedor na zakończenie kariery przegrywa z emerytowanym middleweightem fanem jego nie jestem, ale przeciez nie da się nie lubić Fiedzi... legenda zawsze [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 11:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisał - Cro Cop, Wand, Fedor ich czas już minął. Pora przestawić się na nową generację zawodników, przygotować na nowych mistrzów. Ogólnie Dan zaprezentował się z dobrej strony, legenda została pokonana przez legendę Mam teraz jedynie wątpliwości czy ostatnim przeciwnikom Fedora rzeczywiście należy się taki ogromny szacunek, czy zwycięstwo [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 12:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] the last emperor sie nagle ocknie,to fakt jest taki,ze wypadlo to niefortunnie. zareagowal,bo Fedor padl jak kawka,po czym zebral jeszcze(bez jakiejkolwiek reakcji z jego strony) dwa mocne uderzenia. no tyle,ze obejrzalem te akcje chyba z 10 razy i glupota jest dla mnie twierdzenie,ze 2-4 sekundy i byloby ciezkie KO. MOZE TAK-MOZE NIE. nie [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 15:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarówno Coenen jak i Tate dobry tyłeczek i ciałko ogolnie. Z jednej strony słodka Coenen, z ciekawą urodą, oczami i akcentem, na romantycnzy wieczór w sam raz. Tate to typowa rvchawica, ostra sucz http://www.fight24.pl/krotki-wywiad-z-fedorem-po-walce/ - klasa to się zwie Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-07-31 17:04:57

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 17:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stwierdził sam Emelianenko, ale tak czy siak średnio zaprezentował się przy Hendersonie. Widać że ciosy trochę go zamroczyły, ale zaraz potem już było widać aktywność z jego strony. Nie wiem... w każdym razie słowa Machidy: http://www.sfd.pl/Lyoto_Machida_%3A_Fedor_by%C5%82_by_w_k%C5%82opotach_w_walce_z_Silv%C4%85-t491359.html Brzmią teraz o [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    chodzi mi o plan z 1 strony

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-02 18:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a co sadzisz o tym pon ten plan z 1 strony a czwartek lub piatek koszula plus docisk

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall- szukając siebie...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Chyba ten tydzień to będzie taki wstęp do właściwej redukcji, bo za dużo mam niedociągnięć, za mało wiedzy Zaczynam sie w tym wszystkim pomału gubić... nic ide spać, diete orientacyjnie sciągnołem z pierwszej strony posta koxamans'a, jutro coś pomyśle żeby to ułożyć pod siebie, kolorowych Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2010-07-14 22:35:32

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2010-07-14 21:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)