SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Jak najlepiej łączyc ze sobą partie mięsniowe ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] z klotni zagorzalego zwolennika FBW ze zwolennikiem (rowniez mocno trzymajacym za swoim) Spilta, choc ostatnia wypowiedz Showcase byla intrygujaca Co do klotni, to z mojej strony rodzaj treningu jest uzalezniony od sytuacji, i dla kazdego co innego. Nie ma jednej recepty na osiagniecie celow (wlasnie, roznych celow) A jeszcze podam inna opcje, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 16:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można jeść przeterminowane odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] może się stać, gdy spożyjesz przeterminowane odżywki? Nie musi się tak stać, ale istnieje ryzyko, że spożycie takich suplementów przyczyni się do wystąpienia problemów ze strony układu pokarmowego. Wystąpić mogą wzdęcia, gazy, odbijanie, problemy trawienne, mdłości. Istnieje również możliwość, że przeterminowane odżywki nie będą działały tak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 09:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak jesteś chwytający też. Jak przeciwnik jest dużo lepszy to on narzuca zasady. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-09-25 14:52:19 dokladnie, podejscie od strony psychologicznej rowniez odgrywa duze znaczenie, pewnosc siebie i zastosowanie "ziemnej kalkulacji" odgrywa znaczaca role w przypadku tego typu akcji, jednak bardziej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16676 Data: 2017-09-25 19:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Klucz w pięści może służyć jak kastet , albo po to aby rzucić w nim w twarz atakującego, aby na 1 sekundę go zdekoncentrować. Staram również się ich mijać od otwartej strony (np od ulicy , nie ściany budynku, obserwuję też szersze otoczenie, biorę pod uwagę, że mogę być zaatakowany, również z tyłu. tego nauczyła mnie kravka , oprócz [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16676 Data: 2017-11-30 17:53:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A powiedz mi HenrySmith, co ty zrobisz znając tylko Kravmaga w sytuacji z której ewakuacja może nastąpić jedynie od strony z której masz przeciwnika? Przykładowo jakieś miejsce z jednym wyjściem, żeby za dużo nie filozofować to toaleta w knajpie może być. Dlaczego zrobiłem taki podjazd, już tłumaczę: w KAPAP uczyliśmy się przeciwnika skasować, a [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16676 Data: 2017-12-04 18:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ściskacze jak ćwiczyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] z regulacją siły uścisku od 20 do 40 kg i dojść na ustawieniu 40 kg do conajmniej 20 powtórzeń w 3 seriach. Jeśli już mi się to uda, to kupię sobie ściskacze "Heavy Grip" ze strony ściskacze.pl - najpierw ten 50 kg i jak nim będę w stanie wykonać w 3 seriach po 20 powtórzeń, to kupię sobie ten 70 kg i tutaj znowu tak samo - do 3serii po 20 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 13:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla kobiety - masa

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] posiłku, tylko poprostu bardziej kalorycznego. Podczas Cheat Meal'a co prawda mozemy sobie pozwolić na niezdrowe produkty. Jeżeli chcemy jednak ograniczyć negatywne strony ze spożycia fast-foodów warto zamówić je przykładowo bez sosu, kukurydzy czy sera które są bardzo częstymi dodatkami, a nie koniecznie mają dobry wpływ na naszą [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-27 22:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz jak zmyć..

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Wilku jak świąteczny spamik z twojej strony A swoją drogą byłeś napastnikiem czy ofiarą?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-07 11:45:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból kręgosłupa po przysiadach ze sztangą

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z małymi ciężarami, żeby sobie nawyk wyrobić Filmików nie mam za bardzo jak nagrać Myślałam, czy są może trenerzy personalni przychodzący do domu? To może wtedy bym ze 2 lekcje wzięła (boję się tylko naciągaczy, że powiedzą, że 2 razy to mało tylko od razu 10) Z drugiej strony- czy każdy ćwiczący na siłce korzystał z rad trenera personalnego?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2023-04-21 09:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla piłkarza ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    witam tak wiec zgodnie z poradami , zakupilem izo plus , carbo olimp , glucosamine olimp oraz za porada jednego z wypowiadajacych sie Trec - Creapure 170mesh - 250g...dzieki za pelna fachowosc z waszej strony :) chetnie dalbym kazdemu z was po sog`u (tak , wiem co to jest) ale niestety przegladarka IE nie dziala mi od pol roku ...takze pozdrawiam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15579 Data: 2004-08-24 23:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzal w żyłe-efekty??

    Post
    Doping
    PRO

    a co ja napisalem 2 strony wczesniej? gdybys sledzil temat to byś wiedział.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 17:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzal w żyłe-efekty??

    Post
    Doping
    PRO

    to morzę nie doktor ale wiem że był lub nadal jest taki artykuł hmmm... z drugiej strony to wolał bym już umrzeć niż całe zycie męczyć się bez ręki;/

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 22:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzal w żyłe-efekty??

    Post
    Doping
    PRO

    Nie prawda. Powtarzane bylo setki razy. Bedzie jedynie dyskomfort ze strony ukladu krwionosnego i tyle. Gorsze samopoczucie ktore minie. Wprowadzenie soku do krwioobiegu nie powoduje zgonu chyba ze walniesz 50ml ale przy 1ml nic sie nie stanie. Nie trzeba tez byc tak bardzo obsesyjnym na punkcie iniekcji. Ja wprawdzie odciagam tloczek nawet po [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 02:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzal w żyłe-efekty??

    Post
    Doping
    PRO

    Nie prawda. Powtarzane bylo setki razy. Bedzie jedynie dyskomfort ze strony ukladu krwionosnego i tyle. Gorsze samopoczucie ktore minie. Wprowadzenie soku do krwioobiegu nie powoduje zgonu chyba ze walniesz 50ml ale przy 1ml nic sie nie stanie. Nie trzeba tez byc tak bardzo obsesyjnym na punkcie iniekcji. Ja wprawdzie odciagam tloczek nawet po [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 12:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Serwisu archiwizującego strony internetowe

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-07 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A ja powiem jak to wgląda wg mnie z drugiej strony. Lokali, jak każdy facet, odwiedziłem w życiu bardzo wiele i z doświadczenia wiem, że bramkarz musi być przede wszystkim opanowany i grzeczny, ale przy tym stanowczy. Oczywiście mówię tutaj o kontakcie z przeciętnym klientem, a nie z kimś kto przyszedł się bić. Dla mnie bramkarze zawsze byli w [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 19:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    FanMMALodz-dzwonić możesz nawet do prezydenta Kaczyńskiego powiedzieć co Ci się nie podoba na SFD.Nikt Tobie tego nie zabrania.Na mnie takie teksty,że zadzwonię do...nie działają. Też koniec OT z mojej strony.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 15:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] sobie dorabiają, licencji nie posiadając. Jak to wygląda prawnie ? Jeśli ktoś robi "na czarno" to wiadomo, ale legalnie ? Umowa/zlecenie ? Druga sprawa, patrząc ze strony prawa, jeśli bramkarz ma licencje a nadużyje swojej "władzy" może być skazany zgodnie z art a z osobami bez licencji ? Zostaje jedynie proces z powództwa [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bramkarz czy warto ????

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] a później wykonać treningi na siłowni, czy sportów walki. Nie ma problemów z sytuacjami, gdy do 18, czy 20 pracujemy, a trening jest w okolicach tych godzin. Z drugiej strony rozregulowaniu ulec może nasz rytm dobowy. Problemy z jakością snu i ogólnym pogorszeniem samopoczucia. Trzeba niestety liczyć się z tym. Jeżeli po przeanalizowaniu [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 10:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase dla początkującego?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] posiłku, tylko poprostu bardziej kalorycznego. Podczas Cheat Meal'a co prawda mozemy sobie pozwolić na niezdrowe produkty. Jeżeli chcemy jednak ograniczyć negatywne strony ze spożycia fast-foodów warto zamówić je przykładowo bez sosu, kukurydzy czy sera które są bardzo częstymi dodatkami, a nie koniecznie mają dobry wpływ na naszą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 14:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)