strony

azazelll. sytuacja jest złożona dużo zranien. Z mojej strony jest wybaczenie, staram się być przy nim, mówić, że jestez w tym z nim, że rozumiem, że się pogubił... nietety z jego strony minimalna praca... Zmieniony przez - FrankaIndianka w dniu 2020-01-23 09:46:42

azazelll. sytuacja jest złożona dużo zranien. Z mojej strony jest wybaczenie, staram się być przy nim, mówić, że jestez w tym z nim, że rozumiem, że się pogubił... nietety z jego strony minimalna praca... No widzisz, czyli trafiłem. Nie znam waszych relacji i gdzie leży wina. Forum też nie jest od rozstrzygania takich spraw. Ale faktem też jest ze [...]

A wiecie skąd można taką muzyke ściągnąć? Czy są jakieś specjalne strony?

[...] w ostatniej konkurencji, do 3 miejsca stracił 26,5 punktu, a do 7 miejsca - 14,5 punktu. Mógłby przeskoczyć co najwyżej Samuelsona i być na 8 miejscu. Mam dokładne wyniki ze strony IFSA. Pierwszego dnia były 4 konkurencje i po nich Robert był na piątym miejscu. Drugiego dnia też były 4 konkurencje - spacer farmera, koło Apollona, spacer drwala i [...]

" bralismy sztange dawalismy po 10kg z kazdej strony i tym kazdy z nas z trudnoscia wykonywal 10 powtorzen a byl jeden kolega co nawet przy tym sie lamal i bylo duzo funnaa xD" tyle to ja może raz podniosę 10 powtórzeń, heh, marzenie ściętej głowy czyli nie było tak źle ;) szybko dobiłeś do tych 80? (30 kg z każdej strony, tak?)

To będzie bardzo trudna walka,dla obu pięściarzy. Z jednej strony młodzian,wielki talent marzący o tytułach mistrzowskich,a z drugiej strony Barrera stary wyjadacz,który osiągnął w boksie zawodowym wszystko(najwidoczniej jeszcze mu mało). Jeśli miałbym na któregoś z nich postawić pieniądze to zdecydowanie Barrera.Myśle,że dobrze przygotuje się do [...]

Ze strony organizatora Kolejny raz partnerem organizowanych przez nas zawodów będzie forma - zapraszamy do odwiedzenia strony Naszego partnera a za wsparcie bardzo dziękujemy !!! /SFD/2019/5/6/b606c14a584845e4a417fd751ecbbe89.jpg

[...] sie kogos krytykowac to nalezy sformulowac jakas konstruktywna krytyke, a nie pisac, ze ktos "jest burakiem". Bo to swiadczy tylko i wylacznie o braku kultury ze strony piszacego...Pomysl nad tym. " Rzeczywiscie pisanie o panu jakimstam costam nie jest wlasciwe. Przepraszam w tym miejscu ww. pana. " Kto powolywal sie na [...]

30.10.15 Siemano, trochę zalatany dzień ze względu, że na rano praca i trening a potem powrót w rodzinne strony :)! Mega się cieszę, odpocznę sobie, spędzę trochę czasu z rodziną i w poniedziałek, albo niedziele wieczorem znowu wracam do Wrocławia. Nie brałem ze sobą wagi także dieta będzie szła na oko, ale mimo wszystko w granicach [...]

[...] taka, jakiej nie miałem od dawna. Jeden dzień może wiele zmienić, bliskie osoby jeszcze bardziej. A teraz tak trochę luźniej żeby było. Wiadomo odwiedziłem wczoraj rodzinne strony no i trochę podjadłem, bo jak to tak babcia wnuczka głodnego wypuści }:-(? No i wieczorem wstaję na wagę i pokazała.. 83kg haha! Pomijam treść pokarmową, brak kupy itd [...]

[...] poruszony.. No mega, nigdy w ten sposób o niej nie myślałem i nigdzie w 'polskim internecie' nie widziałem żeby ktoś jej działanie tłumaczył w ten sposób jak autor powyższej strony, dla mnie ma sens i to w ch**. Jednym słowem cały czas zgłębiam wiedzę i się doskonale zarówno na siłowni jak i umysłowo :D! Trening: Dół ciała II 1.Przysiady ze [...]

Tylko 4000kcal to nie widzę problemu z dostarczenia z czystego żarcia, przejrzyj ostatnie strony to wrzuca co je Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-08 08:00:17

Agniaszka myslala ze chyba chodzi o mnie:> haha biega po forum i szuka tylko okazji zeby mnie oczerniac ;( musze powaznie przemyslec jej dalszy byt na sfd tym bardziej ze wygryzla mnie z pozycji lidera na dole strony glownej forum...

W porównaniu do zdjęć z pierwszej strony nie da się ukryć, że Cię "trochę" przybyło%-) . Teraz cięcie i na lato będzie git majonez ;-)

[...] przygotowań na te zawody. Mam też kolejnego podopiecznego za co jestem niezmiernie wdzięczny, bo mimo wszystko jest to pewnego rodzaju odpowiedzialność i wymaga zaufania ze strony drugiej osoby żeby taką współpracę podjąć. Ale koniec pitu-pitu i czas na wpis: Trening: GÓRA HIPERTROFIA 1.Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 10x20/6x24/12/12/11 - [...]

[...] zdaniem chyba najlepszy jaki zrobiłem do tej pory. Pierwszy raz był zaplanowany, a już kolejne części czekają także zapraszam wszystkich do odwiedzin fanpage, albo mojej strony, na której owy artykuł się znajduje - happymedium.pl Trening: Klatka + Biceps 1.Wyciskanie sztangi leżąc 10x50/6x70/3x85/6/6/6/6 - 92,5kg, każda seria z 1-2 [...]

[...] u mnie przez święta, mimo że jadłem serio dużo.. W końcu rzuciłem wyzwanie! Przytyłem tylko.. 1kg. Zobaczę jeszcze co będzie jutro, no ale.. Dziwi mnie to, a z drugiej strony cieszy haha. Dzisiaj już normalny treningowy dzionek jednak ze względu na warunki musiałem zmienić kolejność dni. Mimo wszystko poszło zaj**iście, pierwszy trening od [...]

pokaz cycki, jak wygladaja nie znałem Cie od tej strony %-)

[...] ciastek itp. nie ciągnie mnie wcale, i wolę zjeść marchewkę albo już w ostateczności jakiś owoc niż batonika. Na cheaty jeszcze chyba za wcześnie, ale też z drugiej strony nie czuję takiej potrzeby. Rozpiski treningowe wrzucę później ;-) /SFD/Images/2015/4/13/4b8b306160d54f6d8f29eb53cd2068c2.jpg [...]

[...] rozkładać wszędzie po równo, choć dzisiaj już śniadanie to same B i TŁ. Ale poprawię się %-) Muszę też chyba ograniczyć trochę owoce, bo ostatnio przesadzam...ale z drugiej strony wakacje :-D Arbuz tylko latem smakuje tak dobrze :-)) Pomiary zrobię dziś, jednak nie mierzyłam się gdy zaczynałam więc będzie można conajwyżej porównać z formy [...]