SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Panna_Kika żart... Zdjęcia z pierwszej strony pyszne (no, może uda by tak trochę.. ), ale nie chciałem tak od razu pisać . Pozdrów doktorka . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-04 00:21:49

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-04 00:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    ...rano taka mini-Sahara, a wieczorem Syberia...ekonomicznie 2 w 1 Ale z drugiej strony odmiana, w końcu wakacje, co nie?

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 11:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    popatrz na to z drugiej strony, inna osoba jedzac takie ilosci czeko i lodow moglaby wygladac juz bardzo nie fajnie, a ty jesz a sylwetke masz super :) <wazelina>

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 09:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    popatrz na to z drugiej strony, inna osoba jedzac takie ilosci czeko i lodow moglaby wygladac juz bardzo nie fajnie, a ty jesz a sylwetke masz super :) <wazelina> Bo ja się staram to wszystko jakoś spalić . A Koniu i tak je dużo więcej i wygląda dużo lepiej . Cóż, trzeba się cieszyć tym, co się ma .

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 09:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Sory , ze się wtrące, ale czy Ty się odcudzasz?? Bo na tych fotach z 1 strony zakrawa troszkę o anoreksje

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 14:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z odstawieniem, moze byc ciezko, ale moze tez nie byc :) mi sie popiepszylo wszystko totalnie w organizmie przez tabletki :) nie wiem czy bym je odstawila w marcu wiedzac co mnie czeka :) czasem sie czuje jakbym sobie sama we wlasne kolano strzelila ;) ale z drugiej strony, lepiej odstawic i sie przemeczyc niz sie ciagle truc :) powodzenia :)

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 14:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    dokladnie nietolerancja nie przeszkadza mi to w zyciu codziennym po prostu mam pewne efekty uboczne ze strony przewody pokarmowego...wstyd pisac na forum, mam gazy codziennie jadla nie bede, ale co drugi dzien ale maka ciemna do omletow czy tortilli chyba moze byc? mam tyle nauki i stresu ze nawet ostatnio rzadziej w lustrze sie ogladam macajac [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 17:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kwestia wzgledna, gdzie nie pokazuja to statystyczny czlowiek zyje w tej chwili dobrze powyzej 3000kcal dziennie nie ruszajac sie i nie jest przerazliwie otyly, z drugiej strony ludzie obcinaja mocno kalorie i tez nic sie nie zmienia z tego powodu, najgorszy jest brak skladnikow odzywczych w diecie. d. co do diet z mala iloscia kalorii jest [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 16:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Iza z jednej strony masz rację, ale sama wiem po sobie ze jak troszkę schudnę, zobaczę jakieś zmiany od razu mija stres i wszystko zaczyna na nakręcać... Jak Agatka pisała kwestia psychiki...nadrabiając zaległości w dzienniku Kiki przeczytałam jednym tchem z 30 stron pod rząd...tak to psychika tutaj może wiele pomóc.. Tak mi się wydaje.

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 11:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Kika co do zdjecia w Avatarze to na gorze strony klikasz : " edytuj swoje konto" i tam masz miejsce na zdjecie avatara, musi ono miec taki wymiar jak podaja, ani mniejszy ani wiekszy, wiec musisz sobie zdjecie wczescniej zmniejszyc

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-24 16:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do węgli to dużo zależy od rozkładu zajęć w ciągu dnia..czy masz czas myśleć o tym, że jesteś głodna Ja nie mam To od strony technicznej...a skuteczność już pisałam..nie wiem jak mój organizm zareaguje jak zacznę dokładać teraz kcal - jest rozleniwiony gnój jeden Będę króliczkiem...

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 15:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drazka dolnego do pepka (klocki) 15/16/16 3x10 na dobicie: snatch 10kg 15kg 5/5 podciaganie na sztandze nogi proste 5/4/4 Zawiodlam sie na sobie w PC, choc z drugiej strony to trudne i dosc wyczerpujace cwiczenie, ale wyciskanie na barki juz lepiej, przysiad przedni tez progresja (nienawidze tego cwiczenia ) Zmieniony przez - Panna_Kika [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 09:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz, mam już powoli ciśnienie ze strony małżonki, ale ja się nie nadaję na ojca .

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 21:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Spójrz na to z innej strony. W momencie jak zaczniesz redukcję obwody zaczną spadac. Jakże będziesz zadowolona EDIT: Tętno mierzy się: Kobiety 226 minus wiek minus tętno spoczynkowe *(tutaj w % HR jakie chcemy osiagnąc np75%) + tętno spoczynkowe. Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-02-22 12:02:03

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 12:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na sambe... tzn chcialabym pojsc na lekcje tanca, takiego latino ale z mniejszym tylkiem a silikon to nie tluszcz Koluszek, ty sie juz nie przechwalaj bickiem na wszystkie strony troche skromnosci dziewczyno Alexxa, jak ty bys miala takie wymiary to bys wyla do ksiazyca z rozpaczy a tak serio, mnie to przygniata...tzn ja sie czuje malo [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 22:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatnio mialam 1.5miarki i spoko tylko galy mi chodza na wszystkie strony i chcialam pobic babke na silce, zajela mi moja ulubiona bieznie i sobie na niej marszyk urzadzila ja myslalam, ze mam najpierw serie rozgrzewkowe, a pozniej wale 5serii po 5powt z 27.5kg to sie balam, ze nie wyjdzie

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 08:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    str. 62 - tez tak uważam-bardzo ładnie, noi ta taliaaaa, dotarłam i do strony 40-wow, nono, nieźle Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-24 12:02:03

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 11:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    sol, zdecyduj sama, to sprawdzony sposob (jak widac ) ja bym, jednak zostawila, z tego wzgledu ze jak nagle przestaniesz solic to dostaniesz zupelnie inne wyniki. Chociaz z drugiej strony moze to wspomóc szybsze pozbycie sie nagromadzonej wody i humor poprawic

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 08:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bralam hormony w tym ta provere i to sie unormuje. Poza tym tomografia zbada przysadke i wykaze hormonalne nieprawidlowosci. Dzis USG tarczycy, jutro tomo, endo i gin... Powinnam sie cieszyc ze tarczyca i prolaktyna sa w normie, ale...z drugiej strony czemu tyje i nie chude?I ile potrwa ten powrot do normalnosci? Chyba odwolam letnie wakacje...

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 10:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    ditchdoc bardzo szlachetne ze chcesz wyrazić swoje zdanie, ale zanim cos powiesz proponuje zapoznać się z aktualna sytuacja, a nie ograniczać do pierwszej i ostatniej strony. Twoja wypowiedz ma sie nijak do bieżącej sytuacji wiec zostala potraktowana jako spam, jak chcesz cos dodać do tematu to pierw posiądź odpowiednia wiedzę.

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 18:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)