strony

odpowiedź niezła:)hehe tego sie nie spodziewałam. Może i masz racje..:pAle ci jej nie przyznam:)Chociaż z drugiej strony mozna by było wspomóc go czymś, np.Krav Maga:) Elaine edhel-to ja:)

[...] poprawnej techniki martwego i nigdy nie cwiczylem go silowo tylo aby tak zeby wzmocnic prostowniki(bo mialem z tym problemy). Byłbym wdzięczny za każda pomoc z twojej strony bo poczytalem juz troche i wiem ze sie na tym znasz;) nasser06 dzięki. myśle że twoja odpowiedż posłuży mi jako podstawa to ułożenia treningu(bo chyba tak powinno [...]

jesli bede cos brac to NA PEWNO sie Was zapytam o rade... no ale z drugiej strony- Wy koksujecie?? bo jesli tak to troche to takie jakies dziwne, ze mi odradzacie a sami bierzecie cos tam... chyba ze macie jakas swoja filozofie. podloze psychologiczno-ideologiczne musi byc w kulturystyce, tak mi sie wydaje. pozdro

[...] na sen (ja czulem ale w konskich dawkach). Glutamina jest stosowana w farmakologi w chorobach wyniszczajacych organizm i nawet wyniki badan są dosc obiecujace, z drugiej strony badania na sportowcach, zwlaszcza cwiczacych amatorsko - raczej nie potwierdzaja rewelacji wypisanych na opakowaniach (vide wypowiedz Miniaka) i ulotkach reklamowych, [...]

[...] wpisaniu w google - piszczel znajduje ten oto obrazak i miejsce występowania bólu to właśnie to z obrazka po prawej stronie. Żeby było jeszcze zabawniej, zdjęcie pochodzi ze strony ... :) Wyczuwam tu jakąś typową kontuzję/uraz biegacza ale zostawię to dla kogoś kto ogarnia temat lepiej ode mnie. Jeżeli chodzi o ból, to zaczyna się on powiedzmy w [...]

[...] chodzenia na nogach, nie ma to byc stanie i cepowanie prawa reka, wiadomo. -Mlot - tutaj sposob cwiczenia dowolny, na powtorzenia, na czas, jako interwaly - 20/10, zmiana strony 20/10, odpoczynek 30 sec i od nowa cykl, dobierzesz sobie. -Brzuszki - daruj sobie, jest sporo o wiele wiecej niedewastuajcych cwiczen dla odcinka ledzwiowego - na [...]

Hej. co do sylwetki to jest na takim poziomie że w sumie nie ma z czego redukowac bo zostaną kosci a z drugiej strony jakies ilosci tłuszczu na brzuchu i piersiach są i fajnie by było zredukowac .Wybierając cel osobiscie postawiłbym na ten moment na małą nadwyżke i próbował coś nadbudować a potem przy kolejnej redukcji dopiąć wszystko i dociąć [...]

[...] jechac wedlug cyklicznosci I (tej strarej) bo w nowej ciagle sa jakies opoznienia i w ogole jakos slabo to wychodzi w tym roku. podsylam ci linka do tego planu na hantle http://www.sfd.pl/temat104858/strona29/ plan na mase jest gdzies kolo 35 strony ale mi sie nie chce go teraz szukac pzdr Zmieniony przez - Athabus w dniu 2005-01-16 20:39:54

[...] Z OBCIAZENIAMI TALERZOWYMI (np suwnica) PLUSY: -wieksze bezpieczenstwo (w porownianiu z wolnymi ciezarami) -mozliwosc niezaleznej pracy lewej i prawej strony -mozliwosc ciezakiego treningu bez asekuranta MINUSY: -koniecznosc przygotowania ciezarow i nakladania ich na maszyne -dopasowane do sredniego wzrostu /wagi [...]

jeszcze krootki komentarz co do strony 334

hmmmm a moze kandydatki pszygotoojom referat na odwieczny temat kawa czy herbata ? hehehe komsja przeczyta i siem zastanowi miłego pizgania Marcinie, podążę Twoim śladem za niecałą godzinke pa Kim, miłego wieczoru oooops, to pech Grasiu .... miejmy nadzieje że nie bezpowrotnie zaginęły na m te strony ....

kiedy mi sie ostatnie strony nie otwierają... co do finki...jak najbardziej tak

d12k ale ty sie boisz tej kreatyny to nie koks ale z drugiej strony dobrze robisz... inni od razu biorą sie za krete a ty chcesz bez, czyli zajmij sie dietą a dopiero po jakimś czasie bierz kreatyne

to byly czasy jak chcialem podleczyc troche bo nie moglem swobodnie po schodach zejsc, tak mnie cyce nakorwialy, teraz juz po zabiegu z jednej strony, jeszcze druga, z tym ze tam juz x lat wstecz jeden majster mi grzebal i tam tego gruczolu juz niewiele zostalo

[...] link do tematu gdzie wpisałam swój przepis: http://www.sfd.pl/Porady_w_dziale_Kuchnia_Sfd__czyli_pojedyncze_pytania_na_temat_gotowania.-t548448-s52.html Gdzieś tak po środku strony jest moja wypowiedź. Przepis sprawdzony, przetestowany we rozmaitych wersjach "olejowych", prosty jak konstrukcja cepa i zawsze wychodzący :) Smacznego :)

[...] zwykłe jedzenie w proszku więc jedź/pij to tylko wtedy kiedy nie możesz zjeść porządnego posiłku. A co do MegaCaps Olimpa na początek powino Ci starczyć i powiedz mi na co bierzesz HMB ? na spalanie i wyrzeźbienie mieśni ?? Stary to nic nie daje ale jak widzisz jakies rezultaty to sobie dokoncz te 400 kap i odpuść :D tyle z mojej strony ;]

[...] rąk(m. trójgłowe ramion) 8-10 powtórzeń 9)Nawijanie ciężarka na sznurek z uchwytem prostym (m. przedramion) Wtorek: 1. Bieganie Na zmianę niedziela wolna. Bieganie z tamtej strony było złe? Jeżeli tak to jak biegać? Żeby spalić tłuszczyk. Zmieniony przez - radek184m w dniu 2014-04-20 13:57:54 Zmieniony przez - radek184m w dniu 2014-04-20 [...]

Wnioskując z tego co napisał na blogu na sherdogu ten koleś co przypomina krzyżówkę Michaela Jacksona z Brucem Lee, to dbają również o odpowiednią ilość charakternych typów. Niby to związku bezpośredniego z poziomem sportowym nie ma, ale z drugiej strony ja bym nie chciał oglądać w TUFIE np. takich 14 Mousasich.

Z opóźnieniem ale oglądnąłem 6 odcinek i powiem tyle: SZACUNEK GSP! Nie znałem go z takiej strony! Raz, że świetny sportowiec, dwa fantastyczny trener! Jego podejście do zawodników, uczenie ich pokory, spokoju i opanowania kiedy trzeba! Rewelacja! I ta akcja , gdy Jonathan rozwala mu łuk brwiowy i siedzi przybity, a GSP podchodzi i mówi, żeby się [...]

Dwie strony *******enia o niczym. Zamiast skupić się na walkach ćwierćfinałowych, to gadacie o angielskim i jakichś szopkach w programie.