strony

to juz wole ostrowie :D po przeczytaniu kilku d****i ze spamu kupilem bialko wpc od nich ze strony, czeko czeko czeko lada do cybul, jak masz cos dla zwierzat to ok, ale oral to za mocno flaki porobi, dlatego zostane przy inj np. BOLDANONE :)

[...] pytać i nawet widziałem siłownię... (pusta sala bez sprzętu:D w remoncie). To jest oficjalne info. Otwarcie w październiku w przyszłym roku... Trochę dziwne posunięcie z ich strony... Dlatego pytanie? Znacie może jakąś siłkę w okolicach ronda rataje... dość tanią, najlepiej ze wstępami jednorazowymi bez żadnych cardio, aerobów itp... :D może być [...]

Dzięki, już wiem, dlaczego nie mogłam znaleźć tej witryny - wpisywałam fit4fun i odsyłało mnie do jakiejś pierwotnej wersji strony bez cennika.

[...] W skrócie wyszła pewnego wieczoru w knajpie zadyma, no i cóż, zebrali solidny wpi.r.ol od lokalnych górali, wliczając w to mistrza z którymś tam wysokim danem Z drugiej strony są i takie sytuacje gdy ktoś (nieraz bez żadnego dana) sobie razi z więcej niż 1 przeciwnikiem, przy czym radzi sobie = najczęsciej zaskoczenie i otwarcie drogi do [...]

Mi się wydaje że z jednej strony plusem są efektywne kopnięcia z dystansu i precyzyjniejsze kopnięcia na broń Wziąłeś pod uwagę, że podczas próby trafienia kopnięciem w broń możesz mieć pociętą nogę kopiącą?

Mi się wydaje że z jednej strony plusem są efektywne kopnięcia z dystansu A jaki wyszkolony (a nwet nie wyszkolony, tylko myślący logicznie) nożownik będzie pokazywał, że ma nóz z dystansu? To tylko na badziewnych choreografiach 'obrony przed nożem' występujących w coniektórych stylach. Poza tym ręka jest szybka i trafienie w nią i to precyzyjne [...]

[...] więc i Ja wyjaśniam: Wkleiłem co wkleiłem żeby pokazać jak w prawdziwym świecie kończą się te "smugi po szmince" przy blokowaniu noża, bo wypowiedź Yanga ze strony 9 sugerowała ( a przynajmniej tak to odebrałem ) że przyjmie ten nóż, ewentualnie poniesie jakieś tam "mniejsze lub większe obrażenia" a potem zrobi z [...]

[...] A nawet jeśli to ta myśl ich w żaden sposób nie przeraża. I jestem też pewien że kilku z nich nie udało się obronić i stracili życie podczas takiej próby.... Ze swojej strony apeluje do wszystkich: NIE BĄDZCIE NA TYLE GŁUPI ŻEBY WCHODZIĆ W OTWARTE STARCIE Z KIMŚ ATAKUJĄCYM I CHCĄCYM ZROBIĆ WAM KSZYWDĘ ZA POMOCĄ NOŻA! ! ! BO NIE MACIE [...]

Powiem tak. Ciało to broń. Nóż to broń. Każda broń ma swoje mocne i słabe strony.

Powiem tak. Ciało to broń. Nóż to broń. Każda broń ma swoje mocne i słabe strony. Problem polega na tym, że nożem podziurawasz ciało, a ciałem noża już nie....

[...] lekko klatke ale bardzo barki a mozesz i robic samą klate... Sorka, ale mnie uczono, ze nie nalezy dzielic cos na dobre i złe... cos musi zawsze byc po srodku dlatego czesto sie kluce o różne rzeczy,b o ludzie dziela na 2 strony skrajne czego ja nie lubie, bo tak sie wychowalem :DD k***a, ale szekspir ze mnie, spam a ja sie tu tłumacze :DD

http://kumakowiec.blogspot.com/2009/12/kokontrakcja.html definicja nr 3 w całym tekście.... nie ma na internecie? Wystarczyło wpisać kokontrakcja mięśni, a większość z Was wpisała kokontrakcja i kopiowała albo z wikipedii albo z pierwszej strony która się wyświetliła. Jedno słowo tak wiele zmieniło i sprawiło Wam schody.

Skeba te żarcik padł już wiele razy w tym konkursie z twojej strony , a świadczy o braku wiedzy jak i praktyki w treningu . Ja już mówiłem jesteśmy w TDP i każde pytanie sprawdzajcie przez pryzmat tego działu i osób początkujących .

taa... rozwolnienie/sraka/biegunka %-) Spójrzcie: Push-pull - podział ze względu na ruchy Front-back - podział ze względu na strony czy jak kto woli przekrój podłużny Upper/down - podział ze względu na przekrój poprzeczny a w skrócie można było napisać: push/pull,front-back,upper body i lower body, bez wyjaśnień

to zrobisz na potrzeby konkursu:P Maćko tu masz ze strony producenta http://www.mutantmass.pl/96-koszulka-mutant-.html

Nikt nie posiada idealnej techniki , jeśli któryś jest mądry niech wstawi swój filmik %-) Ja sam osobiście cały czas poprawiam technikę , do tego są pewne ograniczenia np z strony ciała itd ..... więc luz :-)

siema! :-) warto czytać wczesniejsze strony? %-) angina mnie zlapala :-(

Nie no nie chce używać łańcuchów na razie tylko taka dyskusja wypłynęła bo podrzuciłem filmik(2 strony w tył) jak koleś robi trening z łańcuchami ...

k***a panie, ja mam 12 jednostek w tygodniu i mnie nosi we wszystkie strony, bo mi 3-4 brakuje

z 10min nie patrzyłem i 4 strony :O