SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Dieta CKD 3 czy 4 treningi tygodniowo

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja dodam , proszę przeczytać regulamin na forum i zacznij od punktu 6 , link do strony konkurencyjnej kasuje !!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2013-02-07 14:20:36 Liczba szacunów: 0
  • O ku.rwa, porównując do pierwszej strony inny człowiek

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 19:44:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] biologiczne) Kuba z publikacjami to jasne fajne do CV i wogole, ale wiadomo jak jest (naklad 150 kopii i 17 czytelnikow ) kariera naukowa i kasa zdarza sie 99,99% czesciej na amerykanskich filmach niz w Polsce (no chyba, ze jestes fizykiem atomowym z grubym wzorem i pomyslem na sprzedaz ) z drugiej strony nigdy nie wiadomo- powodzenia w 2010

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 12:05:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] zbić gorzej jest z podniesionym poziomem progesteronu, tutaj winko, provi czy masteron , nie zawsze dają radę czasami jest , potrzebne combo dwoma pochodnym DHT. Z drugiej strony ni można , popadać , w paranoję jak jakiś hormon , jest lekko wybity czasami nie ma to wpłuwu na libido działa psycha, oraz siła sugestii. Jak ktoś chce zachować [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 18:20:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] Concepta, ale musiałam zmienić lokal. Co do areło - to w sumie już sama nie wiem jakie ja mam mieć to tętno. Muszę popróbować z różną mocą, wciąż zresztą to robię. Z drugiej strony na forumie piszą, żeby na areło się nie opierdzielać, nie machać na lajcie, tylko jechać ile fabryka dała w założonym czasie. Dzień wyłącznie z ergometrem - idealnie [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7993 Data: 2014-01-08 18:17:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] ;-) Zanotuj tętno z odcinków./-)_ Co do areło - to w sumie już sama nie wiem jakie ja mam mieć to tętno. Muszę popróbować z różną mocą, wciąż zresztą to robię. Z drugiej strony na forumie piszą, żeby na areło się nie opierdzielać, nie machać na lajcie, tylko jechać ile fabryka dała w założonym czasie. Spróbuj z tętnem do 150. Na forum różne [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7993 Data: 2014-01-08 19:16:28 Liczba szacunów: 0
  • Nawet nie patrzac od strony technicznej ucieczki nastuli, nie uwazam zeby madrym bylo krzyczenie przez naroznik (po polski) zeby uciekal na brzuch, gdy sie walczy z rosjaninem, a roznica w jezykach naszych niewielka raczej jest. Alex mogl domyslec sie ze Pawel poslucha tych krzykow, poniewaz juz wczesniej wykonywal te polecenia - co mu tylko moglo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7583 Data: 2006-01-02 20:28:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] walki - Nastek przekręca się na brzuch przez prawy bok i w tym momencie jego prawa ręka zwija się pod tułów, odsłaniając głowę. Aleks momentalnie to wykorzystuje i z tej strony zaczyna kolejny atak. Podtrzymuję swoją opinię - są lepsze rozwiazania na wyjscie z dosiadu niż ucieczka poprzez żółwia, ale gdyby nie to fatalne odsłonięcie się - [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7583 Data: 2006-01-02 21:16:46 Liczba szacunów: 0
  • Ryan Kennelly

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    śmieszne zasady są nieważne :) tak powinny wyglądać zawody wl w Polsce i na świecie !! nie było by tutaj jakiś przegięć ze strony sędziów czy spornych sytuacji PO PROSTU PODAJA CI CIEZAR A TY GO OPUSZCZASZ DO KLATKI ODBIJASZ LUB NI I ZEBY TYLKO POSZLA DO GORY A RESZTA JEST NIEWAZNA !!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 22:28:32 Liczba szacunów: 0
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pierwszy krótka odpowiedź z mojej strony: Split. przez 3/4tygodnie jechałem fb i myślałem, że padnę z nudów uważam też, że lepiej przyłożyć się raz a dobrze.W fb nie byłem w stanie zaatakować np. każdego "miejsca" barków. Średni ten trening.Dlatego hst też raczej nigdy nie wypróbuję ( w końcu to prawie to samo ). pozdro Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-14 21:52:25 Liczba szacunów: 0
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśnie, co jest wskazane (poparte teorią) - opiera sie na ćwiczeniach złożonych, które najlepiej powodują wzrost obwodów - jest prosty, nieskąplikowany Ale z drugiej strony jest też bardzo męczący. Myśle że fbw nie jest treningiem dla początkujących, ponieważ wymaga zmęczania mięśnia w bardzo małej ilości serii, czyli wyczucia, o które [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 12:43:21 Liczba szacunów: 0
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pwoeim byłem zadowolony, w tej chwili jestem na masie na splicie, ale za jakieś 1,5 miesiąca robię regeneracje i poźniej startuję właśnie z fb, jak będzie opowiem z mojej strony po fakcie, a w tej chwili moge powiedzieć tak :splity mnie nudzą, fb robi się fajnie podoba mi się to że wykonuję 1 cw na daną grupe, przechodze na kolejną grupe etc. [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 19:24:36 Liczba szacunów: 0
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z drugiej strony korzysta to z kompensacji a split nie. Tez mi to smierdzi jednak i dlatego pytam WODYNA.

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-21 09:13:30 Liczba szacunów: 0
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] gornymi -ruchy wielostawowe nadal angazujac zginacze ramion sluza jako "silowa wykonceniowka" Martwy przed siadami: -analogicznie do bicepsow i plecow -od strony sily: mimo ze po ciagach czujesz WIELKA niemoc do siadow, to jednak UMYSL I CIALO BEDA DAZYC DO STARYCH WYNIKOW. To oznacza odblokowanie sie, a kiedy blokada znowu [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 23:49:15 Liczba szacunów: 0
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wodun nie wiem czy jeszcze amitasz ale 2 strony wczesnij poprawiles mi diete. Chcialbym sie ciebie o cos poradzic. Co mam jesc w dni beztrenigowe? zmniejsyc wegla czy co? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 00:04:08 Liczba szacunów: 0
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mialem systematycznych treningow choc mialem mnostwo czasu, postanowilem go wykorzystac na pierwsza w zyciu probe zrzucenia tluszczu by sprawdzic czy to trudne czy nie. Taka szkolka wakacyjna. Dlatego zazwyczaj pisze redukcja w cudzyslowie Choc z drugiej strony gdy teraz bede budowal mase na kreatynach itp to bede bardziej uwazal na tluszcz.

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 20:32:29 Liczba szacunów: 0
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    split intuicyjny z mojej strony

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 22:58:36 Liczba szacunów: 0
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jakiś sposób związane z tematem. Powinniście zrobić ankietę pod tytułem: Czy publicznie nazwałbyś się kulturystą? He,he, osobiście nie znam takich kosmitów. Nie piszę tego aby kogoś obrażać, tylko irytuje mnie, że czasopisma, fora i strony internetowe poświęcone kulturze fizycznej zdominowane są przez mniejszość sprzedającą innym swoje patenty.

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 23:17:26 Liczba szacunów: 0
  • Xardero - dziennik krata, wszystko do lata %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] połtłusty z jakimiś warzywkami zakrapiany oliwą No i w sumie więcej pomysłów nie mam co by tak strasznie sobie życia nie komplikować. Pytanie tylko w mojej rozpisce z 1 strony chodzi tylko o monotonność czy brak konkretnych makro? Bo jesli o monotonie chodzi to akurat to sa rzeczy ktore moge jesc do konca swiata i nawet dluzej jesli mialbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2013-01-03 21:31:56 Liczba szacunów: 0
  • Bruce Lee też był wątły

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mnie tym co piszesz. Gdybym był adminem to przy rejestracji każdego użytkownika robił bym krótkie testy z ortografii. dodatkowo też iq... podniosło by to znacząco jakość strony. autor, katuj biceps jak i każdą część ciała bo później zaowocuje to wielka siła, wyglądem, wytrzymałością i zazdrością kolegów z siłowni. po siłowni micha i wcinaj [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 19592 Data: 2012-10-01 13:55:14 Liczba szacunów: 0