SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] do przodu ani do tyłu. Po kilkunastu sekundach robisz skłon w drugą stronę, i tak kilka razy. Powinieneś poczuć jak rozciągają się mięśnie z boku tułowia i od wewnętrznej strony ud.” *Mógłby mi go ktoś dokładnie opisać to ćwiczenie i w miarę możliwości pokazać jakieś zdjęcie? Ja nie wiem czy ja mam się pochylić w stronę jednej ze [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-19 20:14:32 Liczba szacunów: 0
  • ROZCIĄGANIE!!!!!

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    "Tekst zamieszczony poniżej w całości pochodzi ze strony Combatives & Taekwon-do znajdującej się pod adresem http://www.itf.prv.pl/ Autor: MACIEK. Wszelkie prawa zastrzeżone, All rights reserved. Dalsze kopiowanie tych materiałów zabronione!" Rozciąganie izometryczne można wykonać następująco: 1. Rozpoczyna się od przyjęcia pozycji [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-03 20:21:35 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] sie i klapia geba na lewo i prawo. Zreszta o jego charakterystycznym treningu czesto wspominaja inni kulturysci i komentatorzy zawodow kulturystycznych. Jednak z drugiej strony nawet na jego wlasnym, oficjalnym serwisie internetowym widnieje plan rozpisany na 5 dni - tyle, ze wszyscy wiemy jak to jest z wiarygodnoscia na tego typu stronkach. [...]

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 17:28:17 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    No tak jak napisalem te strony to nie jest wiarygodne zrodlo. W sumie tylko zastanawiam sie dlaczego Dex mialby klamac w swoich wypowiedziach. Wydaje mi sie mimo wszystko, ze to dosc spokojny i w pewnym stopniu pokorny facet. Victor Martinez na filmiku z przygotowan do AC 2007 mowi, ze robi cardio 7 dni w tyg, 3 razy dziennie i to jest wiarygodne [...]

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-22 19:25:06 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Z mojej strony nie było nic subiektywnego. Zapytałeś się w czym Dexter jest lepszy od Cutlera to Ci odpowiedziałem. Wcale nie oceniałem co wg mnie jest ważniejsze (czy masa,krztałty,definicja itd.) a co mniej w ocenianiu sylwetki, tylko stwierdziłem fakty w opdowiedzi na twoje pytanie. mógłby coś zrobic z łydkami bo prawie każdy pro ma lepsze A co [...]

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 20:18:21 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    porownanie - zdjecie to w 1 poscie, na tej stronie mówi wszystko za siebie brawo Dexter! wg mnie w tym momencie moglby zakonczyc swoj udział w MR O Z drugiej strony jestem ciekaw jak za rok dorzuciłby pare lbs, jak (moze) bedzie sie prezentowac na scenie

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 09:36:37 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    panowie ... jesli tak dalej pojdzie to sami bedziecie pisac 3 strony na temat wypowiedzi carriera , jezeli jest wam z tym az tak ciezko to albo zalozcie temat ''carriere - opinie'' albo zgloscie o bana i tyle a nie gnebcie go w temacie nalezacym do milosciwie nam panujacego w tym roku mr o , pozdr all

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 23:18:07 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Rybas dobrze zaczął niektorzy tylko widza pozytywne strony tego: "no teraz do dowalil miesa" "kapitalna forma na zawodach" np jaya na mr.o 09 zeby przygotowac swietna forme na zawody lub w czasie masowania zrobic jak najwiecej dobrego miesa nie wystarczy zelazna dieta,trening regeneracja itd ale wiaze sie takze z zwiekszania [...]

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 21:48:40 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Na tym filmie ma 22 lata. Ze strony jego sponsora: Dexter got into bodybuilding in 1990 when he saw what kind of progress his brother Darrell was making. Convinced by his friends to compete in his first show with only seven months of training under his belt, he placed first in his class and was the first person ever to win the overall as a [...]

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 21:34:07 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jak dla mnie to on od dłuższego czasu stoi w miejscu , a na tym zdjeciu z poprzedniej strony wyglada lepiej niz na mr.0 .

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 10:45:47 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ładna ale Dex nie robi juz takiego szału jak kiedyś, nawet jeśli wyjdzie w życiowej formie nie ma szans z resztą czołowki, ale to tylko moje zdanie, z drugiej strony bardzo go lubie i tą jego harmonijna sylwetke :)

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 23:16:05 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] fanów, do tego konferencja (nie mylić z seminarium), wystawa firmy/supli czy to swoich czy sponsora + pokaz gościnny na pewno nie gratis ;-) brak formy, cóż każdy medal ma dwie strony, a każdy kij dwa końce - co nie zmienia faktu, że Dexter przyzwyczaił nas do trzymania dobrej formy;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-04 21:12:59

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-04 21:11:20 Liczba szacunów: 0
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ciąg dalszy sesji dla 'Muscular Development' z poprzedniej strony /SFD/Images/2016/5/25/ba3bf859f64c4b78b3993202c179d79b.jpg /SFD/Images/2016/5/25/bb84968943c54797868721a8adee601b.jpg /SFD/Images/2016/5/25/186758e0b05f4551842c841e0d8825bc.jpg /SFD/Images/2016/5/25/761587423bca49a4a083eb05640703a7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 22:01:22 Liczba szacunów: 0
  • Fat Killer - TREC

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] danej firmy. I tyle. Quazi - kupiłbyś ten produkt, o którym mówisz mając w ręku taką wiedze na temat odzywiania itd - jaką w tej chwli już w miarę posiadasz ? A z drugiej strony. Gdybyś był właścicielem dużej firmy suplementacyjnej i zarządzał grupą ludzi i obracał naprawdę sporymi kwotami...Wprowadziłbyś produkt na rynek, który poza 5% [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16113 Data: 2005-02-25 18:30:26 Liczba szacunów: 0
  • [...] sie pytają ludzie żeby wiedzieć może ty wiedziałeś sam z siebie albo sie domysliłeś to gratulacje bo ja np mam zamiar i jest to moja pierwsza styczność z metą i właśnie szukam zasady brania i działania tego i napotykam na swojej drodze takie coś bezsens?!pytanie z mojej strony czy po 100 tabletkach koniecznie trzeba odbloki bo różnie o tym piszą?

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 12:01:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] doi: 10.4158/EP14034.CR. Acute hepatitis and fevers in an amateur body-builder: a new complication of synthetic androgen abuse?) 35 latek zamówił z tajskiej strony medykamenty, w tym Danabol DS (metanabol w azjatyckiej odsłonie) Poszkodowany to doświadczony amatorski kulturysta mający masę 120 kg! Na dodatek stosował SAA od [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 10:53:11 Liczba szacunów: 9
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    co do koktajlu 2 ze strony pierwszej, jest idealny po treningu, ale jak go spozywac kiedy po treningu czeka mnie dawka jablczanu kreatyny? popijac krete tym koktajlem, czy woda a koktajl zostawic na potem?

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 10:50:07 Liczba szacunów: 0
  • **Koniecznie przeczytaj** BÓLE BRZUCHA

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na polska strone o porfirii i poczytaj dokładnie http://www.porfiria.pl/ Tylko nie nakrecaj sie przypadkiem, ze na pewno to masz, bo jest to bardzo rzadkie schorzenie, trudne do zdiagnozowania, tylko jak przeczytałem o Twoich atakach bólu brzucha i bezradnosci lekarzy przypomniały mi sie bardzo podobne przypadki z forum tamtej strony. Pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 15:34:57 Liczba szacunów: 0
  • **Koniecznie przeczytaj** BÓLE BRZUCHA

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] schorzeniami, dlatego ciężko stwierdzić przyczynę bez szczegółowych badań lekarskich. Znalazłam wypowiedź lekarza ( https://www.medpytania.pl/9987-bol-brzucha-z-lewej-strony ), która potwierdza, że taki promieniujący ból może występować zarówno przy chorej trzustce, jak i przy problemach z żołądkiem i dwunastnicą. Lekarz napisał, też jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 15:58:40 Liczba szacunów: 1
  • Asia9X - dużo do zmiany...

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] ławkę z hantlami (może być coś innego zamiast ławki?) a znajdziesz coś stabilnego, żeby Ci się nie przesuneło w trakcie wchodzienia/schodzenia? i nie uginało we wszystkie strony gdy będziesz się na tym opierać? 6) Pompki klasyczne max powtórzeń (mogę na początku damskie? bo normalnych chyba nie zrobię ;) możesz ;-) 1) plank max czas -> czyli [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10633 Data: 2017-12-10 21:33:17 Liczba szacunów: 0