SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Wycinka, 4 lata treningu.

    Post
    Galeria Zdjęć

    gonisz and1playera zejdz jeszcze o 2% i moze sie zblizysz troche do niego, juz nie wiele ci brakuje and1player wyjdz i nie wracaj. koniec spamu z mojej strony Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-08-28 16:42:31

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 15:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand czy Horse Power??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mozna je kupic. Pozatym w USA czasami wycofuja rozna staki kreatynowe nawet te bez mieszanki z KA,jak ostatnio byl reklamowany jeden stack przez 3 miesiace...artykoly na 3 strony w gazetach ,koszulki reklamowe tego produktu itd i nagle z dnia na dzien wycofali ,niedoposzczajac nawet do sprzedazy. No a ze o horse power wielu amerykanow nawet [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 19330 Data: 2006-05-25 16:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie cyce u 16 latka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wkleiłem Ci tylko wyrywek ze strony z cennikiem jak mniej wiecej ceny się kształtują, wiec pewnie i kobiece tu są, co Ci nie potrzebne będą. Sam wsyztskich hormonów nei znam, każdy w iki można sprawdzić za co jest odpowiedzialny https://pl.wikipedia.org/wiki/Inhibina U Ciebie pewnie bedzie tsh, testosteron, estradiol, prolaktyna.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12489 Data: 2018-10-15 19:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy dziennie to cwiczyć?i kiedy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nic o sobie nie napisałeś, a liczysz, ze ktoś przeczyta 2 strony porozrzucanych ćwiczeń? Jak problem z kręgosłupem do do lekarza, a nie do działu w którym od jakiegoś czasu co 2 doradca jeszcze w gim siedzi Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-14 20:43:56

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2007-08-14 20:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy... mhm!?

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh, ok... widzę, że nie ma innego wyjścia... ;) Ale panowie, ze mnie jest straszna ciamajda... nie raz uderzyłem się hantlem przy robieniu trica w głowę, nie raz z jednej strony sztangi miałem większe obciążenie niż na drugiej, nie raz mnie sztanga przycisnęła... ja nawet przy rozgrzewce potrafię się uszkodzić, a Wy chcecie żebym przysiady robił? [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2008-08-09 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie- tempo spadku wagi ?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] co się dzieje, w końcu znajdziesz swoje "zero". dzięki za rade tak zrobie :) wolałem zapytać niż potem żałować jeżeli chodzi o poprawę metabolizmu to nie myślałem od tej strony- już w głowie miałem różne czarne myśli, myślałem choroba czy coś- tak że dzięki że zwróciłeś uwagę na tą pozytywną stronę. W razie problemów będę pisał. A co do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2014-02-10 21:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol

    Post
    Doping

    [...] sam winstrol,do tego dieta nie bedzie na najwyzszym poziomie to sie zniecheci bo wyniki nie beda rewelacyjne i bedziesz miec problem z glowy,Jesli jeszcze nie znalazl tej strony,to mu jej nie polecaj tylko namow by nie bral nic oprocz winstrolu.Dodatkowo,zaangazuj go do ciezszej "pracy"w nocy ,niech on bedzie calkowicie strona [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-15 00:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy layout strony :) Będę zaglądał jak czas pozwoli. Szkoda tylko, że nie ma działu o kickboxingu bo to by mnie bardzo ciekawiło .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2013-01-31 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno proste pytanie odnosnie mojego FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12/10 Triceps : Wyciskanie sztangi waskim uchwytem (plasko) Lub wyciskanie francuskie lezac z glowa w dol na zmiane Plecy : Wioslowanie sztanga 12/10 Przyciaganie jednej strony grufu do klatki 12/10 Biceps : Uginanie ramion z sztanga 12/10 Prosze o odpowiedz na zadane pytanie :( Glownie chodzi mi o to czy trening nie jest przeladowany Czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2010-03-25 19:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull 4x tydzien ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    xmejux zdejmujesz obciązenie z jednej strony gryfu i masz półsztange :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2012-10-22 09:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie moge wyjsc na bibe bo napije sie browara i będą spadki, albo ze pojde na śmiećburgera i pojdzie mi w brzuch...... a nie chce byc niewolnikiem siłowni... a z drugiej strony marze o dużych bicepsach i kostce na brzuchu.... i jestem w kropce, jak h*j...nie wiem co zrobic.... i tak jest od zawsze....prze*ebane.... Ale koniec z tym [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4917 Data: 2008-10-26 19:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 6x3 Do tego chciałbym dołączyć aeroby, tylko nie wiem czy w dni nietreningowe czy może 30 minut aero po treningu siłowym. Z drugiej jednak strony może lepszym rozwiązaniem na początek byłby układ 3x6-8 z mniejszymi obciążeniami? Tu oczywiście zakładam start od 50% maxa i zwiększanie obciążenia po każdej serii. [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5796 Data: 2014-06-04 19:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy trening wg MONSTER DIABLO

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w jak największej liczbie zawodów i dlatego teraz troszkę się "przycinam",aby w listopadzie zrobić jeszcze szybką masówkę jakościową,głównie poprawiając szczegóły i słabsze strony i nadal poprawiać talię,a od stycznia startuję z docinaniem już pod pierwsze zawody.Dzisiaj mam trening nóg i aby kolana troszkę odpoczęły ostatnie 3 tygodnie robiłem [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9876 Data: 2017-10-10 09:09:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jlu z was ma tatuaż???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    alez z mojej strony to nie byla ironia ja szukam rysunkow rosomaka, ma ktos? ew. moga byc zdjecia, dodam ze przeszukalem cale google i pare mam, ale moze ktos ma cos fajnego?

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 10:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jlu z was ma tatuaż???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie chciałbym sobie zrobić na ramieniu tatuaż - ale z drugiej strony chciałbym zwiększyć biceps tak o 5-6cm i się martwię że coś się z***ie :/

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-22 21:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba wiem o co chodzi Te foto które wkeiłem jest ze strony Unichemu. Starsze partie wina były w szklanych słoiczkach (takie miałem), a te nowe w plastikach. Podejrzewam, że wraz z opakowaniem design tabletek też się zmienił. Jedno jest pewne, że wino ze starszych jak i nowszych partii działa elegancko.

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 12:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówiąc uważam, że ktoś taki, tzn. prezentujący styl nastawiony na stójkę, byłby dla Mirka bardzo wygodny. Wówczas miałby szansę zaprezentować się z jak najlepszej strony, bowiem nie ulega wątpliwości, że jest fighterem wyższej klasy niż Kongo. Mimo to, każdy przeciwnik jest niebezpieczny a Francuz nie jest leszczem, zatem może być [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2007-06-12 01:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracając do tego co pisałem wyżej: z drugiej strony Nastula nieźle rzucał Barnettem. No ale miał małe problemy z Yangiem.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2012-06-10 14:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzucam aktualizację zdjęć robionych w lepszym świetle ciuchów z poprzedniej strony Bluza UNK NBA. Cena 63 zł z wysyłką http://i47.tinypic.com/23ie0id.jpg http://i46.tinypic.com/so8viv.jpg Spodnie. Cena 40 zł z wysyłką, ale chętnie wysłucham propozycji http://i47.tinypic.com/2ahtn6h.jpg http://i49.tinypic.com/2e0ic0l.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2012-06-03 17:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 199 Rockhold vs Bisping 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] od stójki. Na niekorzyść krótszy camp niż zwykle, plus to, że typ nie widzi na jedno oko. To jest bardzo niebezpieczne, bo wtedy nie widzi kopnięć nadchodzących z prawej strony, a Luke to niestety mańkut. Jeśli Majkel będzie w stanie grać naokoło kopnięć Rockholda (wierzę, że tak), nie będzie dawał możliwości obalania (walka daleko od [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12250 Data: 2016-06-04 14:04:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)