strony

no obecnie bardzo sie skupiłem aby podciagnąc swoje słabe strony , aby byc jeszcze bardziej kompletny. Bicpesy dalej odstaja ale widze powoli mała porprawe.

Kolego czy mógłbyś zrobić test stabilności tego racka tzn. haki na samej górze od wewnętrznej strony i max obciążenie jakie możesz założyć + ewentualnie ciężar ciała Jakbyś jeszcze zrobił z tego jakąś fote to super. Chodzi mi o to czy klatka nie przewraca się przy założonych 200kg do przysiadu. Dzięki i pozdro

Aaaa wlasnie! No chyba imieniny to beda Milo z ich strony ale ja sam o nich nie pamietam

i juz hvj trzeba czekac na spam ekipe (3 osoby) no moze troche wiecej w tym spamie na koniec nie robic takiej szopy jak w ostatnim, bo zasrali najwazniejsze strony spamu... siema buakaw Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-24 12:25:44

no padło padło... wracam z silki, a tu błąd :D brak strony ;p

Boję sie że Bery zaraz pierdzielnie swoją litanie na pół strony i to już bedzie kłotnia Jesteśmy lepsi niż w dopingu - ostatni post: Wysłana - 25 sierpień 2008 08:0 Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-08-27 13:43:15

hehehe a u mnie za plecami młodszy o rok brat ze swoją laską ogląda TV (albo i nie) a ja specjalnie na jakieś strony porno właziłem żeby coś wkleić

No to masz szczescie ze ktos sie zlitowal ale z drugiej strony bys mial wieecj czasu na nauke bo to juz jutro ostatni dzien wakacji ...

****a Ty wiesz kiedy sie odezwać Rock... z***ałeś mi zabawe i masz w******l zamiast Alucarda przez Ciebie mi nie pykło i muszę czekać do 200 strony

W koncu strony zapelniaja sie czyms mozna powiedziec wartosciowym Co do FBW to nie ma co tu jak narazie dodac, co ujac. Kazdy ma swoje racje, przekonania, ktos sie przekonal do takiej wersji FBW, ok, jesli przeklada sie to na efekty. Co do odmiany FBW, chodzi mi HST, to trening jest taki sobie,kieruje sie w ta "dobra" strone, [...]

[...] zeby sobie powyklinac za wszystkie bolaczki dnia , tygodnia, miesiaca,roku,lat czy zycia. Pogwiazdkowac wypowiedzi najschludniejszymi slowami i pogadac o niczym. Z drugiej strony chcac pogadac merytorycznie nikt nikomu nie zabroni, jedni wola "wariowac" inni moga gadac na poziomie, jak np w tym spamie kilka stron wstecz. Nikt nie [...]

[...] trwajacej rozmowy fotami golych panienek (choc to mile dla oka) czy innymi bzdurami np. pisania o tym co czyjsc kumpel zrobil fajnego w szkole . To tylko przyklad. Rozmowa dochodzi do sedna i mozna sobie wtedy na luzie pogadac. Z kazdej strony widac tylko korzysci, bynajmniej w moim mniemaniu. Zobaczymy jaki poglad na takie cos maja inni.

na poczatek merytorycznie: wypowiedz Siodemy z bodaj 113 strony, ze ludzie od zawsze cwiczyli splitem i od zawsze rosli. nic bardziej mylnego. poczatki kulturystyki to Eugene Sandow, trudne poczatki... lata 30te - tu juz mozemy mowic o sporcie, stylu zycia, nauka coraz bardziej interesowala sie bodybuildingiem, mniej wiecej w tym czasie odkryto [...]

[...] zgadzam sie w zupelnosci, ale na temat FBW zdanie mam troszke inne Tak jak juz to wczesniej bylo napisane. mk92 na poczatek merytorycznie: wypowiedz Siodemy z bodaj 113 strony, ze ludzie od zawsze cwiczyli splitem i od zawsze rosli . nic bardziej mylnego. To co napisales to sie pokrywa tylko z tym o czym pisze, o skroconych planach opartych [...]

[...] Podsumowania - klata ze wzgledu na budowe - poziomo rozlozonych wlokien, lapie bodzce po calej swojej dlugosci - nie stronie. Nie mozesz atakowac lewej, prawej lub srodkowej strony piersiowego wiekszego - awykonalne. Co innego piersiowy mniejszy - ta przeszkadzajka (moj ulubiony miesien) pracuje tak samo jak wiekszy tyle ze potrafi wlasnie [...]

[...] inny jezyk. Dzialo sie to na podstawie przebiegu treniongowego do dwoch czasem do roku wstecz zawodnika. To co robil i to co dawalo badz nie dawalo efektow. Choc z drugiej strony zauwazylem ze bylo to czesto robione w formie przeciwstawnosci tego co do tej pory robil zawodnik. Jechal ciagle progresywnie wrzucano mu regres, jechal sztanga, [...]

witajcie panowie ! z tej strony buakaw.... człowiek w sogi ubogi

Ja nie śledze wypowiedzi innych wiec nie mam linkow No i skoro masz sprawdzone strony to mozesz podać, o to mi chodziło Schizma - poszukaj sobie.

Co do pumy,ulubienca, to puma podawal glowna strone http://www.exrx.net/ na tym bazuje nasz atlas, na kulturystyka... oraz jest tam sporo przydatnego info. za to ulubieniec podawal kilka linkow, np kilka jest w arcie Ive, o 5x5, tam ulubieniec cos tam sie udzielal i zostawil link do forum, z ktorego mozna isc dalej na inne wartosciowe strony.

Student dostal namiar na plan((z innej strony, bo na sfd tego nie ma, i nikt go tam nie pokierwal jak trzeba), po ktorym przelamie stagnacje klatki, sam ostatnio przetestowalem, nie ma tam niby priorytetu w glowych zalozeniach ale tylko niby, bo w praktyce wychodzi cos innego i nie tylko odnosnie klatki