[...] Zarówno te oczekiwane przez zawodników, jak i te niechciane. Chyba nie chciałbym się wypowiadać bardziej odnośnie poziomu zawodowego ponieważ to nie mój poziom. Z drugiej strony co ten poziom zawodowy ma wspólnego z "koksującymi" osobami, często bardzo młodymi, dopiero co dojrzewającymi albo osobami, które robią to dla polepszenia [...]
drugiej strony co ten poziom zawodowy ma wspólnego z "koksującymi" osobami, często bardzo młodymi, dopiero co dojrzewającymi albo osobami, które robią to dla polepszenia swoich wyników dla własnej satysfakcji ?? Ma i to dużo. Bo wielu zaczyna dźwigać ciężary z marzeniami o sylwetce Arnolda czy innego kulturysty na topie. Można [...]
[...] to moim wyznacznikiem sukcesu. Choc do dzis pamietam jak robilem klate na jednej z silowni w Anglii z gosciem co mial 50cm w lapie, wygladal jak facet z Flexa i bylem silniejszy od niego. Nie ukrywam ze byla to duza satysfakcja i duzy szok i wiele pytan ze strony osob cwiczacych do okola. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-05-19 00:08:15
[...] jak osoba nie będąca kulturystą i dbająca o odżywianie raczej nie jada zupek chińskich tak też może profesjonalni kulturyści nie spożywają jedzenia w/z proszku. Z drugiej strony czy przy tak dużej wadzę jaką osiągają niektórzy zawodnicy to czy są w stanie tyle naturalnego jedzenia pochłaniać ?? Przeglądam to forum i jestem coraz bardziej [...]
[...] nad która chcesz popracowac konkretnie? Podreperowac ja? jeśli tak to będzie trzeba to uwzględnić w planie, dlatego okreś konkretnie swój cel treningowy. Konkretny cel? Ilośc dni treningowych mozliwa do wprowadzenia? Wklej swoj poprzedni plan, mnie więcej, żeby nie powtarzać w poprawie tego co już bylo tylko zaatakować mięśnie z innej strony.
[...] dobitnie świadczy o inteligencji emocjonalnej autora... Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-04 22:14:50 bo jak dla mnie to ewidentnie ziomeczek zabrał się od dupy strony. Klatę ma wysyfiona co oznacza że przylal się na cyklu i teraz z tak wysokiego bf leci vlcd. W 4 tyg nic nie ugra, nadal będzie ulany syfow będzie więcej, jak poleci [...]
[...] dobitnie świadczy o inteligencji emocjonalnej autora... Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-04 22:14:50 bo jak dla mnie to ewidentnie ziomeczek zabrał się od dupy strony. Klatę ma wysyfiona co oznacza że przylal się na cyklu i teraz z tak wysokiego bf leci vlcd. W 4 tyg nic nie ugra, nadal będzie ulany syfow będzie więcej, jak poleci [...]
VLCD sprawdza sie najlepiej kiedy jest duzo fatu do palenia, zajechanie metabolizmu jest bez znaczenia bo leci t3 i w 4 tyg mozna zleciec bardzo duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej Pytanko - co się dzieję z mięśniami? Da się utrzymać to co się zbudowało? Biorąc pod uwagę, że w tle leci właśnie T3 ale z drugiej strony mamy testa no i tren...
[...] duzo, a jak bedzie malo to leciec dalej Pytanko - co się dzieję z mięśniami? Da się utrzymać to co się zbudowało? Biorąc pod uwagę, że w tle leci właśnie T3 ale z drugiej strony mamy testa no i tren... Bez problemu, utrata miesni jesli przyjmujemy ze jakas wogole zachodzi to taka sama na kazdej redukcji, problem utraty miesni pochodzi od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krążenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Pajacyki ok.20 razy. Zestaw ćwiczeń dla [...]
Sobotnie Plecy, tył barku i biceps w oldschoolowym stylu, ponieważ odwiedzałem rodzinne strony i trening był w piwnicznej siłce /-)_ 1. Drążek 8,8,8,max 2. Ściąganie uchwytu wyciągu górnego do barku siedząc bokiem do wyciągu 4x12 3. Wiosło podchwyt 15,12,10,8 z podwójnym dropem 4. Ściąganie z góry do klatki wąskim chwytem w super serii z [...]
[...] w dniu 2017-05-14 22:02:27 dlatego napisałem podobnie. Masz rację. Jakby Aśka jeszcze dopracowała takie typowe zapasy pod siatką to Andrade za nogi by jej nie wyniosła, z drugiej jednak strony musi mieć cały czas jakąś kartę przetargową i lepiej faktycznie lekko odpuszczać te zapasy na rzecz perfekcyjnego muay thai dostosowanego pod jej walkę
[...] pomocy - twierdzi dr Aleksandra Tomporek z Katedry Prawa Karnego UŁ. To nie wszystko? Przypomnijmy. W środę do redakcji "Gazety" nadszedł mail z adresem strony internetowej. Była w nim prośba, żebyśmy obejrzeli szokujący film z pobicia chłopaka na ul. Piotrkowskiej. Film jest wstrząsający. Dwóch młodych ludzi przez dwie [...]
A co Ty tam krisss męczysz ? :-) biotechnologię (II rok) i ochronę środowiska (III). robię licencjat i magistra z bioinformatyki, więc przydała by się jeszcze informatyka %-) lupus - obrazek ze strony smartpowders ? :D
[...] ;-) No dobra, nawkręcalem jednej dziewczynie ze jestem studentem z AM w Gdańsku- jest takie coś? %-) - mam wlasna firme a na impreze zabral mnie ziomek bo nudno mi samemu było w nowym miejscu. 8-) Odnośnie ciemnej strony mocy to, jestem podobnego zdania jak Mleko. Nie róbmy z siebie świętoszkow bo prędzej czy później wychodzi z nas hipokryzja :-)
Ja wale, wczoraj urwałem śrubkę od widelca kierownicy czy jak tam, dziś podjechałem i kupiłem i dziś się urwała 2, z drugiej strony, kupiłem ich więcej, ale akurat ta jest mniejsza i zaś trzeba znowu jechać! A ja tak uwielbiam na rowerze jeździć, że nie odpuszczę :)
zgrubienie może się pokazywać jak jest jakiś stan zapalny sam też tak miałem ale bez odpowiednich badań nie ma co gdybać ze swojej strony polecam fastum żel bardzo dobry preparat przeciwzapalny tylko nie można załować sobie ilości, najlepiej z wieczora wsmarować w bolące miejsce większą ilość żelu i do łóżeczka ja przetestowałem już wiele maści [...]
pełna profeska z waszej strony, nie wiem kto rzucił pomysł na taką formułę programu lojalnościowego ale pozamiatał tym konkurencje, dział kreatywny się popisał. A teraz dość chwalenia czas na ciężkie pytania Czy jak zamówię sobie np. w poniedziałek w sklepie sfd wasze produkty mam gwarancje że dotrą do mnie te biorące udział w zabawie?
Sprawa sterydów?
