strony

Kamiru, teraz czeka na nas Gdańsk K-1 24.05, miejmy nadzieję, że pokażemy się z lepszej strony. I chcociaż uważam, że najwięcej doświadczenia przynoszą przegrane to nie znaczy, że nie chcielibyśmy poczuć smaku glorii ;] Nie zostaje mi nic innego jak życzyć Tobie oraz reszcie forum wielu sukcesów w efektywnym treningu i zdobywaniu medali. Pozdro [...]

każda obróbka powoduje jakieś straty ale nie jest to na tyle ważne byś zaprzątał sobie tym głowę. Z drugiej strony np przyswajalnosć surowego białka jaja jest ok 60% niższa niż poddanego obróbce.

[...] nowych członków) prześle certyfikaty członkowskie oraz umieści dane na stronie www.muaythai.pl (jeżeli Klub posiada własną stronę to proszę także przesłać nazwę tej strony) Przypominamy, że istnieją dwa rodzaje członkostwa dla Klubów: 1. Klub Zrzeszony z PZMT 2. Klub MuayThai Zrzeszony w PZMT Druga wersja jest zarezerwowana tylko dla [...]

W takim razie ja już Ci dzisiaj nie odpowiem. Jeżeli nikt Ci nie pomoże i temat spadnie na dół strony przypomnij się w tym temacie.

[...] terminu i miejsca. W zależności od tego ile będzie chętnych i w jakiej lokalizacji to dobierzemy jakieś konkretne miejsce, ale myślę o McFit przy Placu Zawiszy. Ze swojej strony proponuję raczej weekend żebyśmy mogły na spokojnie poświęcić więcej czasu na trening i się nie spieszyć. To teraz palce pod budkę, bo za minutkę zamykam budkę :D

VLAD gratulacje rowniez z mojej strony! Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

soldierr mi taki zalecił , a ty jaki polecasz?? jakbyś mógł to przeczytaj wcześniejsze strony bo tam jest więcej szczegółów.

[...] zaczeli rezygnować z mleka tuż przed zawodami. Możliwe, że chodziło im o ograniczenie kalorii, bardziej złośliwi mówią, że wtedy jeszcze nie znano roli kalorii. Z drugiej strony mogło chodzić o retencje wody, wiadomo, że kilka dni przed zawodami trzeba unikać prawie wszystkiego... W pewnym momencie niektórzy kulturyści doszli do wniosku, że [...]

W wywiadzie dla czasopisma TATAME Pedro Rizzo powiedział, że nie chciał walczyć z Fabricio Werdum, ponieważ ten jest z brazylii a Pedro nie lubi walczyć ze swoimi rodakami. Z drugiej strony dodał, że będzie z nim walczyć, ponieważ Werdum bardzo tego chce, a poza tym jest to szansa aby w razie zwycięstwa walczyć z Crocopem...

udało mi sie , dam też dwa filmiki które znalazłem (pochodza z strony teampyza.blo .pl),naprawde fajne ftp://tricks:[email protected]/mat_and_pyza/pyza_mat_02.avi Zmieniony przez - ___PELE___ w dniu 2006-05-23 12:56:13

[...] to na kolanach niemasz zbędnego tłuszczu, tak wiec są wielkie bo sa i niestety nie zmienisz tego. TO genetyka chciala zebys miala grubsze kolana,widocznie masz grubsze stawy, grubsze kosci w tym miejscu.Albo po prostu masz mocno umięsnione te kolana skoro od wewnętrznej strony są grubsze? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-09-28 19:05:21

[...] wypowiedź była nad wyraz jasna, cytuję: "Fajna,ale są ładniejsze,daleko nie trzeba szukać,w tym dziale jest piękna brunetka która sie tu wypowiada często" No cóż, tak właściwie to nie ma wątpliwości o kogo chodzi, nie uważasz? Z drugiej strony.. To co właściwie, to przecież nie grzech. Oni tak mówią, bo boją się, że ich wyprzedzisz

Za kolnierz do 69 pozniej do bocznej z drugiej strony i dusimy. Klucz, kimura, trojkat lapami, sekator/nozyce. Nawet chamskie duszenie barkiem czasem wchodzi. Balaszka tez idzie i to dosc latwo wbrew pozorom. Boczna to super pozycja, najlatwiej ja utrzymac w trakcie pracy nad technika konczaca. Przy dosiadzie nie jest to takie oczywiste i pewne. [...]

[...] zbyt szybko idziesz do przodu z ciężarami i stawy nie przyzwyczaiły się do niego , bo jak wiesz stawy o wiele dłuzej przyzwyczajają się do obciążeń niż mięśnie ja ze swej strony , jesli ten ból/pieczenie jest niewygodne albo to poprostu to nie to samo co czucie napiecia mięśnia , radziłbym ci podarować sobie to ćwiczonko , może pózniej kiedys [...]

[...] po prostu. :-)) Ciśnienie - muszę sobie chyba w końcu sprawić ciśnieniomierz. 1,5 miesiąca temu przy oddawaniu krwi miałem bodajże lekko podwyższone, ale mieszczące się w normie. W jaki sposób (od strony biologicznej/medycznej) brak snu ma wpływ na ciśnienie? Normalnie napieprzam na siłce i jest git, wypadnie niewyspanie i się kapa zaczyna...

[...] jest słabsza więc potrzebuje większego zamachu żeby była tak mocna .Dlatego lewą mam w tyle.Poza tym większość uderzeń wyprowadzanych jest z ręki która jest z przodu.Ręka jest bliżej przeciwnika to też szybciej do niego dochodzi. Ale podobno powinno się poruszać w lewej bo z prawej strony jest wątroba.I nieciekawie jest tam dostać. ghost

wszyscy ktorzy mowice ze walczycie w pozycji z lewa reka z przodu na najblizszych 10 treningac pocwiczcie sobie z prawa z przodu to sie moze przydac i na odwrot dla leworecznych u mnie na treningu nie mozesz robic cwiczen na ta strone na ktora ci lepiej robisz na 2 strony i tak dlugo az ta " gorsza " bedzie tak sprawna jak ta lepsza

Techniki mozna wykonywac na obie strony z powodzenie bez wzgledu jaka sie ma stojke. W zapasach "normalna" pozycja (dla praworecznego) to prawa noga z przodu. W boksie odwrotnie - prawa noga z tylu. Wiaze to sie z tym ze silniejsza reka jest z tylu i moze wyprowadzic silniejsze uderzenie bo z wiekszego zamachu. Na wysokim poziomie [...]

[...] 5 lat{cala wiecznosc co? :>} kiedy nadal bedziesz jeszcze mlodziakiem sie okaze ze zycie dopiero nabiera kolorow a ty bedziesz pewnie smigal od przychodni do przychodni....wez sie jeszcze MOCNO zastanow...w tym wieku nie masz jeszcze doswiadczenia w treningu i jako kolejny i****** zaczynasz od dupy strony...ogarnij sie chlopak i wyp*****laj.

[...] bo bił ponizej pasa, bo w usa jest wielu Polaków i zawsze miał spora ogladalnosc, bo co chwila wywoływał skandale (a o to w usa chodzi, jak cie znaja obojętnie z jakiej strony to zapłąca za twój wystep) po czwarte primo: bokserem to on jest bardzo niespełnionym, bo nic w boksie nie osiagnął (pod tym wzgledem np. saleta jest bardziej [...]