siema czy wie ktos na jakiej ulicy w katowicach jest jakis sklep kulturystyczny slyszalem ze takowy jest tylko na jakiej ul. i jak byla by mozliwosc podania strony www jesli taka istnieje thx z gory :]
[...] którzy biorą udział w turnieju zwycięzce turnieju wybieramy ze spisu zamieszczonego na stronie: http://www.atpworldtour.com/Tennis/Tournaments/Monte-Carlo.aspx (mniej więcej na połowie strony jest napis "Draws and Order of Play" i tam wybieramy Singles) POWODZENIA! Zapraszam do typowania! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-04-11 19:56:12
[...] jak fachowo się nazywa) rana została zszyta. Obecnie mam zabandażowana dłoń lecz niepokoi mnie zmniejszone czucie w małym palcu i częściowe w przedostatnim a dokładnie od strony małego palca dodam ze palcami mogę rosząc normalnie. Moze ktoś wie co jest tego przyczyna czy jakiś nerw został uszkodzony czy to wina niedokrwienia spowodowanym [...]
[...] mięśniowej. Wiem, że dieta to podstawa itd., ale chodzi mi bardziej o ty czy przy takim "zwiększaniu masy" w siłowni jest sens dodatkowego robienia aerobów? Widziałem efekty takich ćwiczeń i jestem w szoku, ale gość, którego foto widziałem miał już jakieś mięśnie z tym, że był troszkę zalany. Z drugiej strony może same aeroby by mi wystarczyły?
Mam 18lat, waga 62,5kg przy 174cm wzrostu wiec jak widzicie bida z masa miesniowa. Pare tygodni temu rozpoczalem trening 100pompek ze strony 100pompek.pl, zaczynalem na od 6-10 aktualnie robie 26-30, ale postanowilem kupic laweczke i 80kg obciazenia z gory, gryf dobrany, sprzet stoi w pokoju i teraz trza sie zaopatrzyc w jakis specyfik do pomocy [...]
[...] dziewczynę z którą jeszcze 2 tygodnie temu mógłbym uprawiać seks kilka razy dziennie i nie było z tym żadnego problemu, jednak ostatni tydzień to jakaś pomyłka z mojej strony zero chęci na seks, słaby wzwod ogólnie lipa. Zacząłem się niepokoić bo nigdy nie miałem tym problemu zawsze wszystko było na zawołanie a teraz nie wiem kompletnie co [...]
[...] http://www.olimp-labs.pl/pl/produkty/suplementy-diety/zdrowie/art103.html Żeby nie było, że djfafa to wieczny krytykant Olimpa %-) Bardzo dobry ruch ze strony Olimpa, linia dla dzieci to super posunięcie, sam na pewno kupie oba produkty dla mojej córki. Pytanie tylko kiedy będą dostępne w aptekach? ps. Mam nadzieję, że [...]
Witam. Mam mały problem z kolanem. Boli mnie (chyba ścięgno) w prawym kolanie od zewnętrznej strony - lekko z tyłu. Nie mogę do końca wyprostować nogi bo mnie boli przy prostowaniu, oraz przy zginaniu kolana tez.Gdy siedzę np przy komputerze i mam zgięte kolano to jak chce w miarę wyprostować nogę to bardzo mocno mnie boli, tak samo jest gdy mam [...]
Cześć mam troche dziwne pytanie lecz nurtuje mnie ono i postanowiłem zapytać. Ostatnio przeczytałem ze trening nóg powoduje wzrost testosteronu.Z mojej strony taki wzrost zauważam w dzien kiedy robie nogi po powrocie z siłowni czuje sie taki jakby napompowany cały i co najważniesze a moze i najdziwniejsze w raz ze wzrostem testosteronu podnosi się [...]
[...] Z 2-4 efedryna HCL 20mg + kofeina 200mg 2x dziennie (na aspiryne mam uczulenie) + joha salbutamol chce powoli podnosic ale mysle nie przekraczac 24mg / dobe z drugiej strony czytalem ze jezeli bierze sie johe z sally to mozna dluzej to pociagnac wiec moze 1-4 Sally , Joha 4-6 Efedryna, joha czy moge np zrobic opcje numer jeden dwa razy [...]
[...] sie za powazny trening i ta wada być może przez genetyke, albo moją mase mi w tym przeszkadza. Przygladajac sie dłuże, wydaje mi się, że klatka, a raczej pierś z prawej strony jest własnie w miejscu mostka wklęsła w strone ramienia... http://zapodaj.net/103048c7d5d75.jpg.html http://zapodaj.net/47aaa8b57ae6b.jpg.html Moja Waga: 58/59 KG [...]
Witam, znalazłem jakiś trening z jakieś strony. ( trening mięśni naramiennych połączony na jednej sesji z treningiem mięśni ramion) Jeden z wielu zestawów na masę: 1seria rozgrzewkowa-wyciskanie sztangi zza karku x 15 powtórzeń, SUPERSERIA(x5): -wyciskanie sztangi zza karku-10,8,8,6,4 powtórzenia, -unoszenie ramion bokiem w górę-8 powtórzeń, [...]
Witam. Piszę z prośbą o pomoc w ułożeniu diety i planie treningowym aby spalić tłuszcz (srogie zaniedbanie sylwetki z mojej strony) i wyrobić mięśnie (Fullbody). Wcześniej miałem już do czynienia z siłownią chodziłem regularnie ale niestety o prawidłowej diecie nie miałem pojęcia. Poniżej wypisze swoje obecne wymiary i wagę. Największym moim [...]
[...] chciał pomóc, wpłacić pare groszy czy udostepnic , moze ktos ze znajomych pomoze byłbym mega wdzięczny. Zbiórka na rekonstrukcje kregoslupa mojej mamy po 7 krotnym Failu ze strony NFZ juz nie ma miejsca na błędy, operacja wyceniona na minimum 40tys, staram sie chociaż część uzbierać. Staram sie rozszerzac zasiegi bo FB i instagram blokuje [...]
Hej mam problem poniewasz chce rozpoczac teraz cykl na mono a lekaz przepisal mi lek "BISEPTOL"(nie jest to antybiotyk) bo mam lekko z jednej strony powiekszone węzly. i niewiem czy moge go brac podczas cyklu na kretce?? czy niebedzie jakichs skutkow np mniejsze dzialanie mono czy cos w tym stylu?? bede wdzieczny za w miare konkretne odpowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] np Lazar Angelov zauwarzyłem niesamowią symetrię mięśni brzucha i czytałem że to jest uwarunkowane genetycznie. Mój problem polega na tym że pierwszy od góry mięsień z lewej strony brzucha jest większy od prawego przez co cała prawa strona jest przesunięta w dół i teraz mam pytanie czy absolutnie nic nie da się zrobić ? Czy jednak za pomocą [...]
Witam. Ćwiczę od kilku lat na siłowni. Od 2lat zmagam się z chrzeszczacym stawem barkowym z lewej strony. Przypuszczam, że winowajcą jest właśnie siłownia. Każda próba wyciśnięcia w górę hantli z większym ciężarem kończy się tym że prawa ręka daje radę a w lewej obręczy barkowej coś szczela aż słychać i boli i tak jakby ten bark mi przeskakiwał w [...]
[...] aż od października? Pudełko było oczywiście zamknięte. Porównywałem smak tabletek z tymi nowo otwartymi i w sumie różnicy specjalnej nie wyczułem (tak samo ohydne Szkoda by mi było wyrzucać je, bo zostało w tym starym opakowaniu jeszcze ponad 100 tabletek, ale z drugiej strony zdrowie najważniejsze i nie chciałbym, aby mi to zaszkodziło.
[...] Mozliwosci zrobienia foty jak narazie nie mam Pamiec Kingmax 512mb w jednej kosci DDR 400mhz rowniez sprawna 35zl Z mojej strony allegro (50 pozytywow) Tylko przedplata na konto lub odbior osobisty w Trzebini/Chrzanowie (woj. Małopolskie) Wszelkie pytania/propozycje na gg: 2582832 Pozdrawiam:)
