strony

Udana redukcja. up To jego sprawa co robi, kazdy ma inna genetyke i Ty mu nie powinienes wypominac to ze osiagnal to myslac tylko i wylacznie o silce. Zobaczy za kilka lat czy warto bylo miec no life w takim okresie zycia . A z drugiej strony Ty tylko hejtujesz na forum z tego co widze

[...] nie odzywasz się w tematach, gdzie goście odświeżają tematy i dają jedną fotke z jakąś pozą i zaczyna się dyskusja, hmm? Mało Wam zdjęć? Sobie oblukaj od pierwszej strony ile dawałem zdjęc. Naviun, czekam teraz na Twoje foty, ty żądałeś moich, teraz pokaż swoje, może być na PW jak się wstydzisz Zmieniony przez - MolderDist w dniu [...]

To ty jestes Kamil Kluszczyński ktory uplasowal sie na 2 miejscu w konkursie "Fit For Life" Ha ! Jak patrzylem na twoje pierwsze strony to odrazu cos mi mowilo ze twoja twarz wydaje mi sie znajoma :) Ladna przemiana Sog !!

[...] z kogoś nabija gdy stawia pierwsze kroki. Jakoś, nie wiedzieć czemu te głosy ucichły... I nie było to personalnie do autora cytatu tylko do ogółu. EDIT: Poczytałem ostatnie strony tematu-nagonki i tylko żal mi że mieszkam w kraju idiotów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-24 12:32:42 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-24 12:45:42

[...] spotyka to krytyka. JEszcze rozumiem jeśli krytykuje ktoś co sobą coś prezentuje ale jak czytam komentarze "wiórów" jak wspomniałeś co w życiu jeszcze nic nie osiągnęli i krytykują to zastanawiam się czy nie dawać bany i najlepiej dożywotnie. Z drugiej strony forum jest publiczne i każdy może pisać prawie wszystko co mu się podoba...

[...] gdyby na różnego rodzaju forach wypowiadali się tylko eksperci i specjaliści...dopiero byłyby kłótnie. Nie ma jednego punktu widzenia. Na problem można spojrzeć z każdej strony i każdy ma prawo zaprezentować swoje uwagi nawet gdy się do końca nie zna, a jedynie chociaż trochę się tym interesuje. Tak się składa, że militarne sprawy, zawłaszcza [...]

Ale tak z drugiej strony - Wielka jest siła pieniądza.

Za chudy w uszach jestem, nawet na asystenta posła Samoobrony Ale patrząc na to z drugiej strony - to pomijając ekspertów od wszystkiego z TVN-u, to ilu my mamy ekspertów od terroryzmu. Takich prawdziwych i doświadczonych w zapobieganiu atakom z "poziomu ogólnokrajowego". Hę? Może by izraelitów ponaśladować?

[...] i jest taki sobie - wedłóg mnie) masz jakieś imponujące osiągi?? (bo według mnie on jest bardzo lekki i mało meczący, przez ta progresje, co prawda o to wtym lata CIĄGŁA PROGRESJA ale nie nudzą cie pierwsze treningi kiedy ciężar jest taki marny w poruwnaniu do twoich osiągówc co??) TO JEST TYLKO MOJA SUGESTIA a jak to wyglada z TWOJEJ strony ??

CZesc chłopaki. slawekbic słuchaj napisałem maila na ten adres co dałes i napisałem je jestem uzytkownikiem tego forum atleci i oni mi napisali ze maja plakaty ale po 5zł za sztuke:/ Pozatym do wszystkich napisałem meile z pierwszej strony co było tyle meili ale tylko jedna firma mi odpisała ze wysle.

Faster99 ty mowisz ze 5 zl za sztuke w sumie to sie z jednej strony opłaca z drógiej nie bo jak zamówisz kilka plakatów to troche zapłacisz za to a to przeciez zwykły kawałek papieru z wzorem pakera Poszukaj sobie u siebie w jakis sklepach co odzywki sprzedaja moze zgarniesz za Free. Pozdrawiam!

http://www.sfd.pl/Gainer_Nowy_stary_Wypity_v3_SPAM_POST_%25-_-t447235-s6699.html Tu na gorze strony pare plalatow widac.

Tak, z poprzedniej strony dostałem 3x plakat Dymka i 2x ten z Scheuem.

Moja dieta wraz z suplementacją jest dwie strony wcześniej. Jedyne cukry złożone jakich nie umiem się pozbyć z diety to słodzenia kawy Nie jem słodyczy (nigdy nie jadłem) w żadnej formie. W diecie z owoców mam banany 2 szt dziennie. Pozostałe węgle mam w płatkach kukurydzianych, musli, jogurtach, ryżu, ziemniakach i pieczywie.

Cardio pod postacią aerobów wyrzuć, dołóż ewentualnie HIIT. Nabiału się nie bój, chyba, że masz problemy z trawieniem. Słodzik śmiało. Przytnij węgle na rzecz białka, bo jest za mało. Główną pulę ww ładuj po treningu. Możesz też się pobawić w CC - ale z drugiej strony, nie wszystko na raz %-)

[...] banany etc. w 2-3 posiłkach (leangains, Martin Berkhan był już tu wspominany) i pale smalec jak w piecu nie spadając na sile. Z resztą waga bywa zdradliwa i może się wahać w obie strony z różnych przyczyn, albo nie zmieniać się przez 2-3 tygodnie mimo dobrej diety. Rób swoje i bądź cierpliwy. Zmieniony przez - Weebl w dniu 2012-01-22 23:16:06

tak 1 raz robie redukcje i tak jak napisalem wczesniej u mnie systematycznosc ma duze znaczenie i NIE interesuje mnie jakies obalanie mitow bo sam na sobie doswiadczylem efekty tyle z mojej strony

Panowie +/- rok temu miałem podobne poglądy na temat diety ,ale po czasie stwierdziłem że takie rygorystyczne diety są dobre do pewnego czasu...trzeba zachować umiar w obie strony...Po za tym kolega JaxDraken w tej chwili ma jeszcze sporo do zrzutu więc dieta którą w tej chwili "operuje" jest przyzwoita (z resztą z tego co wiem poczynił w niej [...]

[...] na pewnym poziomie bez agresji wypowiedzieć się, zauważyć swoje błędy, dostać korektę od większych specjalistów lub zwyczajny "opie**ol" bez prymitywnych ekscesów typu walenie po ryju na ulicy. :P Po to jest sfd i inne tego typu strony, aby zrobić to w taki sposób zamiast stać pod płotem i okładać się sztachetami. Dziękuję, pozdrawiam:)

ze strony internetowej częstochowskiej sekcji aikido www.aikido.cz.pl/PL/mistrzowie.html danok