strony

[...] stronie kf* nawet znajdziecie UWAGI, pomysł mi się spodobał, żeby samemu rozpisać sobie take założenia i się nich trzymać. Z jednej strony chcę zwiększyć objętość o jakiś wielostaw, a z drugiej boje się ponownych kontuzji, zresztą to zapalenie to do tej pory mnie jeszcze trzyma "( Smutek. Dodałem tu też [...]

[...] znajdzie się cząsteczka fruktozy, tam będzie miała taki sam wzór i będzie przechodzić te same reakcje. Ale co będzie obok niej i jak to będzie oddziaływać na owe reakcje to już inna para kaloszy. Ok, tyle z mojej strony. już nie będę zaśmiecać. Życzę powodzenia autorce dziennika. I nie, nic się nie stanie jak zjesz czasem grejpfruta :-)

[...] z psychiką moją jest problem - i tu właśnie jestem bezradny - jak wogóle zająć się tą sprawą. Wdać się w jakąś bójkę na ulicy? Iść do terapeuty? Medytować? Ponieważ z jednej strony chciałbym pokonać ten lęk, z drugiej jednakże myślę sobie - po co to robić, skoro nie ma realnego zagrożenia a walki można unikać nie chodząc np. ciemnymi ulicami. I [...]

Nie jest to cytat, ale faktycznie jest z innej strony. Nie za bardzo wiem co tutaj jest reklamą, a co nie. W kazdym razie bodajze bodyfactory. Tytuł, obalamy mity?

Nie jest to cytat, ale faktycznie jest z innej strony. Nie za bardzo wiem co tutaj jest reklamą, a co nie. W kazdym razie bodajze bodyfactory. Tytuł, obalamy mity? Zgadza się, od razu zauważyłem, że brzmi znajomo ;-)

[...] igranie ze śmiercią ;) Tutaj ciekawy link http://twojtrener.org/2016/09/18/przysiady-seria-wstep/ To co :) czy moglibyście pomóc? Macie jakieś swoje dobre plany FBW? Przeglądałem i sfd i inne znane i lubiane strony i spróbowałem i zrobiłem sam sobie plan tak jak wspomniałem w 1 poście - co o nim myślicie? Padły propozycje, że wywalić trening C.

[...] jeżeli dopiero zaczynasz - jakieś FBW, niekoniecznie zalecane przez wszystkich ACT. Budowa masy i utrata tłuszczu, to trudny proces, ale u początkujących idzie to w parze. Dieta, na początku wg 10 przykazań żywieniowych, potem stopniowo możesz wprowadzić coś bardziej zaawansowanego. Wszystko masz w postach pogrubionych, u góry strony. pzdr/

[...] spam. Powiedz mi gdzie go wprowadzam w blad? jesli nie uzasadnisz swojej wypowiedzi, to prosze-nie wypowiadaj sie. Czytanie ze zrozumienem takze nie jest niczym trudnym. To byl przyklad. Nie wiem jaki kolega ma staz i pojecia o cwiczeniach, wiec z laski swojej skoncz juz. Z drugiej strony skad to Twoje oburzenie? nie masz sie do czego przyczepic?

Fajny przepis tylko to może działać w dwie strony. Teraz to strach będzie wejść do jakiegokolwiek domu.

fajnie by bylo zeby weszlo ale z drugiej strony coraz wiecej ludzi bedzie nosilo jaka kolwiek bron ale ja sie ciesze tera tylko z klama bede se wychodzil jak to wejdzie przynajmniej jak ktos mnie na padnie szczele mu w noge czy gdzie tam i jest spoko

ale z drugiej strony coraz wiecej ludzi bedzie nosilo jaka kolwiek bron ale ja sie ciesze tera tylko z klama bede se wychodzil jak to wejdzie przynajmniej jak ktos mnie na padnie szczele mu w noge czy gdzie tam i jest spoko zmieniają się przepisy dotyczące obrony koniecznej a nie dotyczące posiadania broni czy pozwolenia na posiadanie broni,a już [...]

[...] nie wypełniłeś profilu, ale wnioskuję, że masz lat "naście", stąd nie rozumiesz pewnych kwestii. I to nie Twoja wina, bo skąd miałbyś je znać. Chociaż z drugiej strony, gdybyś trochę więcej poczytał (choćby tematy podwieszone w tym dziale - w końcu po coś ktoś się napracował pisząc te rzeczy), to może miałbyś większe pojęcie. Chodzi [...]

[...] jest umiejscowienie klamki. Jak ja nosic, aby moc ja szybko dobywac? Za paskiem (z przodu czy z tylu), w kaburze przy pasku (kolba do tylu czy do przodu; z lewej czy prawej strony), a moze w kaburze na szelkach, lub w kaburze z tylu, pasek kabury ma byc odpiety, czy zapiety, czy jak sie bede bil to czy mi przez to nie wypadnie, etc, etc, etc... [...]

Zaczynasz od dupy strony. Najpierw dieta i aero, NIE ćwiczenia brzucha. PODPIS.

spóźniłem sie, nie odświerzyłem sobie strony i teraz widze następne posty

unikasz jak ognia najwartościowszych ćwiczeń.Plan to jeden wielki popis izolacji. Wziąłeś się za split, i to bez ważnych ćwiczeń więc się nie dziw, że masz lipne wyniki. Zaczałeś od dupy strony. skup się na tym co ważne.80% Twoich ćwiczeń jest do wywalenia. nie dadzą Ci nic! strata czasu.

Myśląc o mecie - na początek pewne parę kg a nie wiem co mogę się spodziewać po npp przy w cyklu ale bez mety. Jak dobrze to rozegram to czego można się spodziewać po npp, prop, wino? I kiedy można zaobserwować efekty bo z drugiej strony po mecie już mogłoby nie być progresu Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-05-05 15:24:13

[...] , dookumentami itp. wszytko 100% ;-D ....ja chetnie byl przeczytal - ale sądze że wykozrystasz to dopiero jesli ktos baaaaaardzo zajdzie Ci za skore Ale z drugiej strony wiemy jak ten 'ktos' bardzo moze lub lubi zachodzic za skore lub wyciagac brudy - wiec jesli mialbym obstawiac - to 10:1 wczesniej czy pozniej napiszesz jakis poemat [...]

ja mam 15 lat i też gram w okręgówie, powiem Ci, że to jest trudne, bo to raczej klub wybiera a nie piłkarz, pokaż sie na jakimś meczu z jak najlepszej strony, może sie spodobasz i będziesz miał konsultacje :))

ej DUDEK to właśnie ty mnie koleś rozwalasz,chyba Tobie się za bardzo nie udało z karierą,bo tak krytykujesz wszystkich,przeczytaj sobie 2 strony tego tematu to zobaczysz ile przykładów godnych zainteresowania ludzie ci dali.Stary jeśli jest naprawdę dobry to może zrobić karierę,nawet z C klasy,bo w Polsce albo dbasz sam o swóje dupsko albo [...]