strony

[...] Betainą HCl z NOW - 1,5kapsa na większy posiłek - i trawi się znowu elegancko! W poniedziałek najprawdopodobniej start redu już pod czyimś okiem. Z jednej strony szkoda, bo siłowo z tygodnia na tydzień dokładam . W sumie mam krążki 0,5kg na siłowni, to pewnie z progresu 2,5kg/tydzień wrzucę 1kg/tydz i może jeszcze się [...]

[...] tak samo jest z życiem, przemija. Jeśli odpuścisz marzenia, co ci zostaje?" kurcze, faktycznie - czasem robimy coś i myślimy, że to będzie trwać wiecznie, a drugiej strony czegoś nie robimy tylko dlatego, że jest nie trwałe (muscle po odstawieniu dopingu %-) ) Platz golden era Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-09-02 00:58:03 [...]

[...] kasza gryczana (testowana od tygodnia) i chleb gryczany wchodzi u mnie na stałe - do wafli kukurydzianych/ryżu - dołącza to brakujące ogniwo. edit: o widzę, mam ten środkowy przepis (400g mąki, 450ml wody) - tylko z innej strony :D Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-01-23 10:46:36 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-01-23 10:48:49

[...] szkoda że nie mam jakiegoś większego garażu. No nic, pierwsze koty za płoty, a właściwie pierwsza dziury, na wycisk na barki. Była chwila grozy, bo myślałem, że z jednej strony nie włożę rury ;). Wszystko niby spoko, ale taki trening poprzedzony 2godzinnym babraniem się w tym pyle i wiorach to nic fajnego. W sobotę lub w niedzielę skończę [...]

To mniej więej w tym samym kierunku jedziemy z Łodzi jak odwiedzamy rodzinne strony. Ja trochę bliżej bo Łask. Pewnie prawko też w Sieradzu, mieście L-ek robiłeś :P Broszki - też się bywało :-D

[...] pojadł, tzw wtedy czuje taki balans między najedzeniem do syta, a trawieniem. Z Wiktorem współpracuje równo 2lata, wiec troche schematów przerabialiśmy :) No ale z drugiej strony "czekalismy" na przegorde nosa i zatoki żeby po dokurawniu się, jak będzie ściana - dodawać nie tylko kcl :) Mi tam pasuje - nigdzie się nie spieszę, byle mięć ciągle [...]

Kurcze ze masz taka motywację, samemu jakoś ciężko mi się cwiczy jednak Z drugiej strony masz ten dyskomfort ze idziesz kiedy chcesz

Kurcze ze masz taka motywację, samemu jakoś ciężko mi się cwiczy jednak Z drugiej strony masz ten dyskomfort ze idziesz kiedy chcesz partnera treningowego brakuje nie ma co gada, ale wiem, ze stopień zajawki musi być jednak na zbliżnym poziomie. Był okres, ze ćwiczyłem z bratem, to zanim nie zaczął sobie robić jaj na treningu, tylko miał przed [...]

[...] Siła też ciekawie rośnie, aż jestem zaskoczony, bo już przebijam to co przed przerwą. Pewnie zagrało tu samo odbicie po dobrze przejedzonej przerwie no i UP ciemnej strony mocy ;) W piątek umówiłem się do T-sting, łódzkiego ośrodka, pracy nad mobilnością etc. Chce zobaczyć co w trawie piszczy, tzw jest bdb i sporo sam się naprawiłem, ale [...]

[...] Siła też ciekawie rośnie, aż jestem zaskoczony, bo już przebijam to co przed przerwą. Pewnie zagrało tu samo odbicie po dobrze przejedzonej przerwie no i UP ciemnej strony mocy ;) W piątek umówiłem się do T-sting, łódzkiego ośrodka, pracy nad mobilnością etc. Chce zobaczyć co w trawie piszczy, tzw jest bdb i sporo sam się naprawiłem, ale [...]

[...] ustalenia, "dziękuję idę działać". A nie jęczenie, marudzenie, a bo to nie tak, bo w pasie mam cm więcej a czemu nie w bicepsie. Nie ma niejasnosci, nie dopowiedzen. Jest focus na progres, jest i progres, w stosunku do zdjęć ze strony 102 z podsumowania masy jak Ci pisałem dziś jest sporo do przodu, mam nadzieję, że będzie jeszcze więcej:)

[...] a bo to nie tak, bo w pasie mam cm więcej a czemu nie w bicepsie. Nie ma niejasnosci, nie dopowiedzen. Jest focus na progres, jest i progres, w stosunku do zdjęć ze strony 102 z podsumowania masy jak Ci pisałem dziś jest sporo do przodu, mam nadzieję, że będzie jeszcze więcej:) Dzięki za te słowa! Faktycznie, dzięki współpracy z Tobą [...]

heh, dzięki - aż jestem zdziwiony, za tak pozytywny odbiór - na codzień się chyba jednak tego nie widzi - albo inaczej, podświadomie chciałoby się , żeby to było jeszcze bardziej widoczne. Z drugiej strony wiem, że mam czas i robię swoje.

poczytaj poprzednie strony

ale termin płatności przedłużony - to też gest ze strony sklepu....-) zawsze można kupic i potem przelac kase

Losowanie , nagród ( zestawów ze strony 10 ) odbędzie się 30.01.2008 . Wyniki zostaną ogłoszone o godzinie 12:00 w tym temacie dnia 31,01,2008 Zainteresowanych serdecznie zapraszam !!!! pozdrawiam Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-01-30 21:49:53

[...] niedogodny bo 20 lutego wyjeżdżam aż do 10 marca i nie będę miał możliwości treningu przez 3 tygodnie, i zostaną mi 2 tygodnie przed galą.... zastanawiam sie czy isc w to czy poczekać na lepszy termin, z jednej strony to nie mistrzostwa świata żeby sie nie wiadomo jak przygotowywać a z drugiej 3 tygodnie przerwy przed samym startem to dużo

[...] była potrzebna Waga 95kg Pas 93cm Łapa 40 cm Udo 64cm Ogólnie to już 9kg w dół różnice widać od 3 tygodni w sumie wagowo stoję w miejscu teoretycznie, a z drugiej strony wróciły węgle a waga nie skoczyła. nowy cel to 92kg więc też bez spiny bo jestem blisko. Wstawiam aktualne zdjęcia i porównanie z 27stycznia. Niby sylwetka nie jest [...]

Oczywiście trening siłowy niema nic wspólnego z żadnym sportem, fajnie ze dajesz mi opcje super z twojej strony ;D

Oczywiście trening siłowy niema nic wspólnego z żadnym sportem, fajnie ze dajesz mi opcje super z twojej strony ;D Do zapasów albo MMA ma . Do boksu nie potrzeba tych ćwiczeń , Podciąganie,dipy ,brzuch.