strony

[...] sporo drop setów, powtórzeń oszukanych, odpoczynku w trakcie serii. Fajny intensywny trening, energii co nie miara. Wyciskanie małym ciężarem, kąt na ławce coś około 70%, pozwala mi to mocniej zaangażować przód barków i nie obciąża mi tak osiowo kręgosłupa. Pierwsze 2 serie naprawdę ciężko było zrobić, hantle latały na wszystkie strony.

[...] zaangażowaniem obszernego bocznego, jedna noga potem druga, przerwy 30s 3x10-15 Wykroki chodzone angażując bardziej czworogłowy z mocniejszym zaangażowaniem wewnętrznej strony uda. 2x15 W ostatniej serii się wywróciłem wiec uznałem, że wystarczy. Przywodzenie ud 4x15-20 Dzisiaj sam brzuch, aeroby i łydka. Tempo na suwnicy 3030 dobrze [...]

[...] ale spodnie zawsze da sie skrocic to jest najmniejszy problem ,nigdy nie znajdziesz spodni idealnych, takich ktore bd dobre bez podwijania, bez paska itp... ale da sie kupic normalne spodnie tylko ze trzeba troche zaplacic ale z drugiej strony to sa spodnie... cale zycie w dresie nie bardzo Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-11-03 11:19:39

Fakt, chyba troszeczkę tutaj zboczyliśmy z tematu. Jednak, nadal uważam, że warto pociągnąć ten temat, co jak co, ale niebezpieczeństwo ze strony udomowionych zwierząt jest równie poważne, jak to ze strony agresywnych ludzi z syndromem braku antycypacji. Moim zdaniem Policja powinna egzekwować prawo w sytuacjach, gdy pies jest spuszczany ze [...]

Też mam wrażenie, że ta impreza to była maks 2 lata temu. Z jednej strony nie czujemy tego, że jesteśmy razem 7 lat a z drugiej jakbyśmy się znali całe życie a życia Przed Nami (hmmm w sensie, że wcześniej) nie było. A tu starszy skończył 4 lata już :P Tak nadal rurka i treningi w domu. Rurka nadal raz w tygodniu niestety. Wczoraj miałam [...]

[...] którą chodziłam do tej pory więc czuję że progres nadchodzi. Ale tutaj by się mniejsza waga przydała, więc.... Muszę sobie w głowie poukładać plan jak chcę działać. Z jednej strony mam ochotę całkiem na luzie i bez jadłospisu a z drugiej strony tak mi zazwyczaj nie wychodzi- łatwiej mi jak mam bazę i ewentualnie sobie coś luzuję w tym zakresie. [...]

[...] od budowania jadłospisów klasycznie zbilansowanych. Przed świętami miałam też poważne problemy jelitowe, ale może to jakiś wirus, bo na razie jest ok. Więc z jednej strony rozsądek mi podpowiada, że skoro długofalowo ciężko mi było utrzymać to keto to lepiej się nie pchać znowu, ale z drugiej strony czułam się bardzo dobrze i mam sporo [...]

Wywiad przetłumaczony i zamieszczony na www . body - factory . pl/showthread.php?t=3368 przez użytkownika "nudy". Żeby się znowu burdel nie zrobił. Do Erno: zamieszczaj link do strony z której kopiujesz wywiad bądź podawaj autora tłumaczenia! Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-08-11 18:21:51

Z jednej strony fajnie ze pokazuje w telewizji cwiczenia i troche edukuje ludzi , szczegolnie tych ktorzy nie maja pojecia o silowni wogole. Z drugiej strony lipa totalna, wymuszone teksty itp. Ja tam mu dobrze zycze i niech trzepie kasy ile moze poki ma swoje 5 minut, bardziej mnie drazni dzieciarnia ktora wierzy w to wszystko jak w bostwo a jak [...]

[...] duzo niedociągnięć. np. Wchodząc do kogoś na profil mam do wyboru informacje o tej osobie, o mnie, wymiary itd a wchodząc w zdjecie danej osoby nie moge już powrócić do tej strony z informacjami (albo ja nie moge tego znaleźć) Powrót do wcześniejszej strony nic nie robi tylko pokazuje nam jakiś dzień zamiast pokazać profil. Jedynie odświeżenie [...]

[...] swojego życia. Zdziwiło mnie ich otwarcie, chciałem już wychodzić gdy Ewelina chwyciła mnie przez spodenki za członka. Zatkało mnie, nie wiedziałem co powiedzieć. Z jedenej strony były to dwie pijane małolaty a z drugiej strony dwie napalone dziewczyny które wiedziały czego chcą. Byłem tak znudzony wakacjami że postanowiłem zostać. Powiedziały [...]

[...] mnie mówiąc: - Uspokój się Tomuś, już dobrze. Ale mi nie było dobrze było mi tak bardzo dziwnie, czułem ogromne zażenowanie, chciałem uciec, gdzieś daleko, z drugiej strony czułem podniecenie w taki sposób jak nigdy nie czułem go przedtem. Zacząłem się jednocześnie trząść jak osika i ocierać moim członkiem o jej ciało, zacząłem lekko [...]

Jezu, napisałem pół strony i mi się komp zawiesił. Wieruszka - 1. Konflikt na Kaukazie jest winą Kremla, to fakt, z faktami się nie dyskutuje. Z drugiej strony, Putin przyjął prezydenturę z dobrodziejstwem inwentarza. Jeśli chce być prezydentem - siłowiki muszą mieć swoją wojenkę. 2. Tak jak napisałaś wojna ta jest niektórym środowiskom w Rosji [...]

www.combat18.org - (zobaczcie sobie galerię...)Podając ten adres nie chcę głosoć treści nazistowskich. Chcę po prstu pokazać jak proste znalezienie jest strony o takiej treści.BDW - skoro takiej strony jeszcze nie usunięto tochyba wcale to nie jest ścigane. "Cel wojny - nie umrzeć w imieniu ojczyzny, a zmusić innych do zrobienia tego" [...]

[...] czym całkowita podaż tłuszczu waha się w przedziale od 15 do niemal 45% (tak więc calkowite spozycie tłuszczu nie wydaje się być czynnikiem determinującym). Jednak z drugiej strony: np kenijscy Masajowie, czy mieszkańcy Kitavy spozywają relatywnie duzo tłuszczy nasyconych przekraczając znacznie przyjete normy, a rzadko chorują na chorobę [...]

[...] to poszerzać własną wiedzę i konfrontować to z tym co usłyszymy w gabinecie szukając pomocy u innych lekarzy czy osób, w zależności od skali problemu i tematyki. Z drugiej strony, lekarze to normalni ludzie, pracujący w takim a nie innym specjalistycznym zawodzie. Myślę, że podobnie sprawy się mają w innych zawodach. Patrząc np. na moja branżę [...]

[...] na ich tema powinien ulec rewizji. Z resztą w swoich artykułach zamieszanych m.in. na potreningu.plk czesto zwracam uwagę na zalety diet z restrykcją węglowodanów. Z drugiej strony jednak zauważam kontr-podejście polegające na tym, ze uznaje się diety typu LC jako recepte na większość dietozaleznych problemów cywilizacyjnych, a za całe zło [...]

[...] została doceniona... rozumiem, że masz swoje przemyslenia i próbujesz być zabawny, ale Twoje obawy o moje faux pass, czy niedobory w diecie to niepotrzebny temat zastepczy. No chyba że to jeden z elementów "dyskusji na argumenty" %-) Z mojej strony teraz to już definitywnie koniec rozmowy na tym etapie. wracam do pracy. Pozdrawiam.

[...] na siłowni , wcale nie mam gorzszych wyników , niż te z przed trenignów na siłowni - wtedy jak jeszcze ćwiczyłem , a w niektórcyh ćwiczeniach nawet lpeiej. Jednak z drugiej strony , cieżko mi jest jednoznacznie stwierdzić , czy główną przyczyną były ćwczienia statyczne ponieweaż w moich planach treningowych dochodziły także inne ćwiczenia czy to [...]

[...] miec wlasne poglady na temat tej czy innej diety, Audiofil jak widac jest przeciwny. ALE: kiedy sie pojawil na forum ja nie zauwazylam jakiejs "agresji" z jego strony, czy ataku, wypowiadal sie normalnie, ze radzi Wam racjonalne zywienie zamiast katuszy. I mial prawo! Tylko, ze ktos sie obruszyl i zaczela sie mala sprzeczka... Po [...]