strony

[...] calkiem inny trening no i 4kilo na plus co wczesniej bylo nie mozliwe bez supli. Moze to tylko taki zbieg. Zobaczymy za miesiac skomentuje to. Poprostu chcialbym wiedziec jak to wydlada ze strony insuliny i jaki ona ma wplyw na poziom glukozy zeby wiedziec jak to lepiej konttolowac. Zmieniony przez - BANanana %-) w dniu 2014-11-30 11:46:00

A nie zmniejszyłem jej już? U góry strony: forum -> zmiana danych -> logujesz się -> zdjęcie -> przeglądaj -> wybierasz zdjęcie -> otwórz -> uaktualnij dane i tyle. Gdyby coś nie teges, tu jest to zdjęcie: http://img302.imageshack.us/img302/5651/sbasp2rn.jpg

zabrales sie od zlej strony za odzywianie zacznij od podstaw bo ich nie masz. bledem bylo doradzanie Ci spalaczy

[...] makro ,mineraly i witaminy to jedz na zdrowie .Twaróg to świetne źródło białek , tłuszczy , witamin i minerałów a jeśli twój organizm toleruje i nie masz problemów ze strony układu pokarmowego czy skórnych to nie ma powodów aby ograniczać bo przeciez nie będziesz jadł latami codziennie po 500 g, Sam osobiscie lubie twaróg i też jadam [...]

[...] tylkom rekami) W calej zabawie chodzi o to by wyrobic sobie sile dynamiczna, bo jak sie sie szapiesz nie masz stalych obciazen, tylko caly czas dzialaja rozne sily. Fajnym cwiczeniem w judo jest np. biezesz sobie jakiegos grubaska na macie, chwytasz go za kolnierz i szarpiac na wszystkie strony probujesz wyprowadzic go z rownowagi. Pozdrawiam MH

No na pewno wpłynie to mocno na katabolizm, z drugiej strony wpłynie również mocno na gubienie fatu. Na Twoim miejscu zainwestowałbym w BCAA i po prostu brał porcję po porannych interwałach, wtedy unikniesz katabolizmu.

jeżli będzie grał to nie da plamy!!! i pojedzie na Euro!! to dobry zawodnik, tylko potrzebuje gry tak jak Maciej!! z drugiej strony Wisła sie wzmacnia i to ciekawie mam nadzieje ze stworza mocna druzyne i powalcza w LM!!

nie zarzucajcie koledze klamstwa z jego strony. jak najbardziej wierze mu w ta wage, znam taki typ sylwetki. dlugie konczyny i grube kosci w polaczeniu z dlugimi miesniami nie dadza wymiarow, a waga bedzie duza. typ budowy: kon.

to nastapila mala pomylka z mojej strony !!! czy plan ktory wkleilem na poczatku wymaga poprawek ??

Gratulacje! Bull, głosują konsumenci, a samo głosowanie odbywa się za pośrednictwem strony laur-konsumenta.pl.

Edit: głosowanie za pośrednictwem wskazanej strony odbywa się od tego roku (można głosować też nawet przez gg lub wysyłając maila), wcześniej głosy zbierali tylko ankieterzy.

silny odczyn zapalny...nic przyjemnego..od dwóch dni silna gorączka nawracająca wieczorami,tachykardia,tetno pow 100/min, szybki oddech.Wszystkie podstawowe objawy ze strony www.sepsa.pl dziś juz jest lepiej więc chyba jeszcze posiedze tu z Wami radzę podwójnie zwrocic uwage na wykonywanie szota bo nawet na pogotowiu moga wam zrobic kuku.Stufff [...]

No właśnie była ok, trudno stało się, przeglądam strony żeglarskie, żeby to jakoś inaczej zabezpieczyć;) a nowa linia home wygląda zacnie. Można gdzieś te czarne zaślepki na śruby dostać i czy pasują na quadroboltów z semipro? Tak jakoś estetyczniej by było.

[...] miesnie wspoldzialaly ze soba i sie uzupelnialy czy byly antagonistyczne tj.przeciwienstwem np.KLATA+TRICEPS,PLECY+BICEPS + np.PRZEDRAMIE oraz NOGI +BARKI. Jednak z drugiej strony przy partiach KLATA+TRICEPS pracuje przy klacie triceps i barki a np przy tricepsie w cwiczeniu wyciskania waskim chwytem na poziomej laweczce pracuje tez klata i [...]

Gregor to jednak bez fazy nasycenia? :D bo gdzie nie przeczytam to praktycznie wszedzie pisze ze po cyklu najlepiej faza nasycenia chociaz z drugiej strony porywnywalem wykresy faza nasycenia a nie faza nasycenia i ogolnie rzecz biorac faza nasycenia to strata kreatynki i brak efektow na dluzsza mete. No wiec dostosuje sie do Twoich rad :) I bądź [...]

[...] reszta nie przepadam ani za soją ani za kazeiną, ale racja - że jesli komus chodzi o bialko o dłuższym wchlanianiu - te frakcje wypadaja troche lepiej niz wpc/wpi z drugiej strony w moim przekonaniu picie bialka 15 min przed snem potrzebne nie jest - i ja dodalbym bialek do innych posilków - a w nocy wolę by moj organizm regenerowal się i [...]

tak w temacie golden dragon. Golden Dragon organizuje obóz sportowy w ferie w Szklarskiej Porębie. Info ze strony: http://www.goldendragon.pl/oboz.php

[...] Jeśli ktoś chce zapoznać się z dotychczasowymi wynikami to wpiszcie w Googlach: "Fiodor Henderson Wikipedia" a wyświetli się, prawie u samej góry, link do tej strony. EDIT!!! Na ostatnim Streamie od Kurczaka666 leci gala na żywo bez problemu, ale to inna gala z przeszłości. Nic nie kumam. Na razie polegam na Wikipedii. Zmieniony [...]

poprosiłem czy można wprowadzić jakieś kanapki chociaż na śniadanie albo coś takiego naprawdę szybkiego to stwierdzono, że w swojej diecie mam i wyliczyłem to na miesiąc mam 2 kanapki. Po prostu z tamtej strony nie chcę już korzystać dla tego piszę tutaj o pomoc.

> A sluchajcie mam jeszcze jedno pytanie? Ktory spalacz jest lepszy metaburn czy moze nowy thermo speed olimpu No ale po co forsujesz rozwiazanie od dupy strony? Niech zre kilka razy dziennie jak to juz ci pare osob tu napisalo, pierwszy posilek najwiekszy, kolejne coraz mniejsze. A aeroby najlepiej rano na czczo.